İş Yerinde Daha Tatmin Olduğunu Hissetmenin 5 Yolu

Günümüzün çoğunu işte geçiriyoruz. Bu yüzden çok zaman harcadığınız, çaba ve enerji harcadığınız bir yerde kendinizi tatmin etmek önemlidir.

Ne yazık ki, yazar ve danışman Jim Donovan kitabında İşte Mutlu, işyerinde doyum ve mutluluk üzerine yapılan çalışmaların çoğu iç karartıcı sonuçlar vermektedir.

"2012 Gallup anketi, ABD şirketlerinde çalışanların işten ayrılma oranının yüzde 70'e kadar çıktığını ve işletmelerin üretkenlik kaybında yılda 550 milyar dolardan fazlasına mal olduğunu bildirdi."

Neyse ki, daha bağlı olmanıza ve tatmin olmuş hissetmenize yardımcı olacak belirli alışkanlıkları ve bakış açılarını benimseyebilirsiniz.

İçinde İşte Mutlu Donovan 60 basit stratejiyi paylaşıyor. Aşağıda kitabından beş öneri var.

1. Merak edin.

Donovan, işinizi merak etmenin onu daha ilginç hale getireceğini, gurur duygusu uyandıracağını, işinize daha bağlı hissetmenize yardımcı olacağını ve şirkete olan değerinizi artıracağını yazıyor.

Okuyucuların şirketleri, geçmişi, ürünleri ve üst yönetimi hakkında olabildiğince çok şey öğrenmelerini öneriyor. İlginç bir şekilde, genel müdürlerinin adını bile bilmeyen birçok insanla tanıştı.

Yine, şirketinizin mütevazı başlangıçlarını öğrenmek, ona daha bağlı hissetmenize yardımcı olabilir. Örneğin, KFC'nin kurucusu Albay Sanders'ın franchise'a başladığında iflas ettiğini bilmiyor olabilirsiniz - 65 yaşında. Veya FedEx'in ilk günlerinde neredeyse birkaç kez iflas ettiğini.

2. Yapılacaklar listenizi kısa tutun.

Donovan'a göre, her gün daha fazlasını yapmak istiyor ama daha az stresli hissediyorsanız, en önemli görevlerinizden üç ila beşini yapmaya odaklanın. Bu görevlerin hedeflerinize bağlı olduğundan ve bunları gerçekleştirmenize yardımcı olduğundan emin olun.

3. İyi sorular sorun.

Albert Einstein'ın meşhur dediği gibi, “Bir sorunu çözmek için 60 dakikam olsaydı ve hayatım buna bağlıysa, sorulacak doğru soruyu belirlemek için 55 dakika harcardım. Doğru soruyu bulduğumda, beş dakika içinde kolayca cevaplayabilirim. "

İyi sorular önemlidir.

Donovan, ne yazık ki, pek çok insan "Neden bütün bu berbat görevleri alıyorum?" Gibi güçsüzleştirici sorular sorduğunu yazıyor; "Neden hiç ara vermiyorum?"; “Neden bu kadar erken kalkmam gerekiyor?”; ve "Neden bugün işe gitmem gerekiyor?"

Bunun yerine, kendinize olumlu, ilgi çekici, güçlendirici sorular sorun. Donovan şu örnekleri içerir: “Bugün neyi dört gözle bekliyorum?”; “Bugün ne için minnettarım?”; "Bunu nasıl daha iyi ve daha etkili yapabilirim?"

Ayrıca, daha büyük sorular sormayı düşünün. Örneğin, aylık satış hedefiniz üç yeni müşteri kazanmaksa, kendinize şu soruyu sorun: "Bu ay on iki müşteri daha eklemeye neden olacak ne yapabilirim?" Daha büyük sorular daha büyük sonuçlara yol açar.

4. Güçlendirici inançlar oluşturun.

Yetenekleriniz ve performansınız hakkında sahip olduğunuz inançlar doğal olarak nasıl çalıştığınızı etkiler. Dolayısıyla sahip olduğunuz perspektifleri anlamak ve sınırlayıcı inançları belirlemek çok önemlidir.

Donovan'a göre, ne dersen sonra "çünkü" kelimesi tipik olarak sınırlayıcı bir inançtır. Şu örneği veriyor: "Daha fazla satış yapamam çünkü ..."

Sınırlayıcı inançlarınızı bildiğiniz zaman, onları güçlendirici, olumlu olanlarla değiştirin. Donovan, kitabın yazarı Michael Losier'den bir ipucu öneriyor Çekim Yasası: Yeni ifadenize "Ben şu aşamadayım" sözleriyle başlayın

Donovan şu örneği paylaşıyor: "Daha iyi bir satış görevlisi olmak istiyorsanız," Şirketin en iyi satış görevlisi olma sürecindeyim "diyebilirsiniz.

Olmak istediğiniz kişi olmanızı engelleyen üç veya dört inancı listelemenizi önerir. Ardından her biri ile çelişen ve "olmak istediğiniz kişiyle daha uyumlu" bir onay oluşturun.

5. Bakış açınızı değiştirin.

İş yerinde hareketlerden geçtiğinizi düşünüyorsanız, Donovan bu alıştırmayı tamamlamanızı önerir:

• "İşim / işimle ilgili gerçekten zevk aldığım şey _______ olmamdır." (Bu, başkalarına yardım etmekten egzotik yerlere seyahat etmeye kadar her şey olabilir.)
• "İşimden müşterilerime gerçek fayda _________."

İşteki rolünüzü nasıl gördüğünüzde sadece küçük bir değişiklik yardımcı olabilir.

“Kendisini sadece bir müteahhit olarak düşünmeyi bırakıp insanların hayallerini gerçeğe dönüştürmelerine nasıl yardımcı olduğunu anlamaya başladığında işine karşı tavrı değişen bir müteahhit tanıyorum. Donovan'a göre, bu değişimin öz saygısı ve bunun sonucunda geliri üzerinde büyük bir etkisi oldu ”.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!