İntihar: Yaşamak Çok Fazla Acıttığında

Yaşamak çok acı verirse ne olur? Boşluk, depresyon ve umutsuzluk içinde bir an daha yaşamak gerçekten çok acı verici olabilir mi? Evet, bazı insanlar için intihar tek çıkış yolu gibi görünüyor.

Kendini öldürmeyi düşünen her insan, dünyadaki zamanını sona erdirmekle gerçekten ilgilenmez. Birçoğu için intihar düşünceleri kaçmakla ilgilidir - onları diğer insanlara bağlayan bağları bırakma fikrini, yüklere karşı sorumlulukları ve değiştiremeyecekleri şeylerin umutsuzluğunu düşünmek. Ondan kaçabilselerdi, belki bir şekilde devam edebilirlerdi. Şu anda değil, bir süre sonra. Sadece ondan uzaklaşmaları gerekiyor.

İntihar düşünceleri ve eylemleri de bazen güçlü dürtüler ve düşük engellemeler ile eşleştirilir. Bu, uyuşturucu ve alkol, bipolar bozukluk veya dikkate almaktan çok eyleme eğilimli herhangi bir kişilik tarzı ile olabilir. Depresif veya çaresiz bir ruh hali ayağa kalktığında, kişi gerçek fiziksel tehlike altında olabilir.

Bunların hepsi kurgusal örneklerdir, ancak dürtü artı ruh hali sorunlarının nasıl intihara eşit olabileceğini görebilirsiniz.

• Kırık bir ilişki yüzünden umutsuzluğa kapılan bir kişi, tren trafiğinin düzenli olduğu tren raylarında oturuyor. Birkaç bira içtiler ve her şeyi çok güçlü hissediyorlar.
• Hızla değişen ruh hali olan bir kişi son zamanlarda pek çok sorun yaşadı. Arabalarında sürüyorlar ve bir duvara veya ağaca çarptılarsa ne olacağını düşünüyorlar.
• Halkın gözünde sorun yaşayan ve geçmişte depresyon ve uyuşturucu kullanımı olan bir kişi. Günlük duygusal rollercoaster'dan bıktılar, silahlarını alıyorlar ve birkaç mermi dolduruyorlar.

Her gün birçok insan muazzam miktarda duygusal acıyla dolaşıyor. Yaşamak zordur, sevdiklerini kaybettiler, gelecek kasvetli görünüyor ve kendilerini köşeye sıkıştırılmış hissediyorlar. Ama herkes intihar etmeyi düşünmüyor. Bazıları, herhangi bir eylemde bulunmalarını engelleyen çok güçlü dini inançlara sahiptir. Diğerleri genel olarak yaşam üzerinde önemli bir değere sahiptir ve kendilerine başka bir yol olması gerektiğini söyleyebilirler.

Ne yazık ki, birçok insanın hayatını sona erdirme konusunda çok korkutucu düşünceleri var. Bazıları geri çekilmeden önce hareketin eşiğine çok yaklaşıyor. Diğerlerinin sadece geçici düşünceleri vardır. Depresyonun bir kişinin zihnine "işgali", zor şeyleri sadece zor olmaktan çok daha fazlasını gösterebilir - imkansız hale gelir.

Eşleri öldükten sonra yaşamak için hiçbir sebep görmüyorlar. Mali sıkıntılarından çıkış yolu göremiyorlar. Ciddi yaralanmalarından veya hastalıklarından sonra kendileri için artık bir amaç kalmadığını düşünüyorlar. Bu siyah beyaz düşünce, bir kişiyi dar bir kanalın içine hapsedebilir ve ölümünün sadece makul bir seçim olduğunu düşünebilir. Ve acının gerçek ya da aşırı derecede şiddetli olmadığını söylemiyorum. Duyguyu dengeleyen düşünce süreci ve yargıdır ve depresyon düşüncesi doğru değildir.

Bu yolda ilerleyen herhangi birinizi, bu küçük gönderiye yorum eklemeye ve genişletmeye davet ediyorum. Konuyu tanıtmak dışında birkaç yüz kelimenin konuyu haklı çıkarması mümkün değildir. İntihar konusunda güçlü hissediyorsanız ve kendinizi güvende hissetmiyorsanız, derhal yerel polis veya hastanenizle iletişime geçmenizi tavsiye ederim. Acil krizinizi atlatmanıza yardımcı olmak için eğitilmişlerdir ve ardından size ihtiyacınız olan daha ileri düzeyde uzmanlaşmış akıl sağlığı yardımını sağlarlar. Ve kendi canına kıyan tanıdığım kişiler için, ölümleriniz üzerimde ömür boyu sürecek bir etki bıraktı.