Tacizci bir adama aşık

Geçenlerde 4 yıllık eski sevgilimden ayrıldım. İstismar artıyordu ve oradan çıkmak zorunda kaldım. Beni birkaç kez (bayılmayacak kadar değil) çok fazla zarar verdi, beni arkadaşlarımdan biraz uzak tuttu, her zaman her şey için beni suçladı ve telefonla kiminle konuştuğumu kontrol etti veya internet. Ayrıca büyük bir uyuşturucu bağımlılığı var. Her zaman böyle değildi. Sevecen, sevecen, duygularını gösterdi; ihtiyacım olana sahip olduğumdan emin oldum.

Onu ve sürekli çağrılarını / mesajlarını görmezden gelmek için mümkün olan her şeyi yapıyorum. Ama bir mesaj bırakır bırakmaz onu dinliyorum. Ayrıca ne yaptığını ve muhtemelen nasıl yaptığını görmek için e-postalarını periyodik olarak kontrol ediyorum. Birkaç gün aramadığı zaman… Aramaları bekliyorum. Onu aramak / görmek istediğim zamanlar oluyor. Onu asla aramadım ya da aramalarına cevap vermedim. Bu yüzden, benim için kötü olduğunu bilsem bile, onu hala istiyorum, seviyorum ve ona değer veriyorum.
Benim sorunum ne? 1 kişi hakkında neden ve nasıl bu kadar çelişkili şeyler hissedebilirim?

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-06-1'de yanıtlanmıştır.

A.

Sende "yanlış" bir şey olduğunu düşünmüyorum. Zor bir sorunla mücadele ettiğine inanıyorum, ancak bu sende "yanlış" bir şeyler olduğu anlamına gelmiyor.

Duyguları ve hisleri anlamak zor olabilir. Sana zarar vermiş olsa bile eski sevgilini istiyorsun. Olası nedenlerden biri, yalnız olmanızdır. Bazı insanlar için sağlıksız bir ilişki içinde olmak, hiç ilişkiye sahip olmamaktan daha iyidir. Sağlıksız bir ilişki içinde olmanın, özellikle fiziksel olarak istismarcı olan biriyle bariz sorunlar vardır. Sağlıksız ilişkiler, kişinin hayatını önemli ölçüde bozabilir. Ayrıca, sağlıksız veya tatmin edici olmayan bir ilişkide kalmak, kişisel gelişiminizi ve gelişiminizi engelleyebilir ve size daha uygun biriyle tanışma olasılığınızı önemli ölçüde azaltabilir.

Bir kişinin sağlıksız bir ilişkiye tahammül etmeye istekli olmasının bir başka nedeni de, daha uygun bir eşi hak ettiğini hissetmemeleridir. Bunun nedeni genellikle düşük benlik saygısıdır. Bir kişinin kendisi hakkında yüksek bir görüşü yoksa, başkalarının uygunsuz muamelesine tahammül etmeye istekli olabilir.

Belki onu düşündüğünüzde, ilişkinin olumlu yönlerini hatırlıyorsunuz. Eski sevgilinize "nasıl" veya "neden" istediğiniz, sevdiğiniz ve onunla ilgilendiğiniz, durumunuz hakkındaki gerçeği görmekten daha az önemlidir. İyi niteliklere sahip olabilir ama gerçekliğin izini kaybetmez. Durumunuzu bir perspektife oturtmama izin verin.

Aile içi şiddet ilişkisine girdiniz ve geri dönmeyi düşünüyorsunuz. İlişkiyi bırakmak büyük cesaret gerektirdi. Bu noktada, istismarcı eski sevgilinizi görmek için güçlü bir istek olsa da, onunla iletişim kurma dürtüsüne direndiniz. Bu çok cesaret verici. İlişkiye geri dönmeyi önlemek için etrafınızı destekleyici insanlarla çevrelemeniz zorunludur. Kendinizi destekleyici arkadaşlarınız ve ailenizle kuşatmak, bir destek grubuna katılmak veya eski sevgilinizden kurtulmak için ne gerekiyorsa yapmak en iyisidir.

Aile içi şiddet çok çok ciddidir. İstatistikler, Amerika Birleşik Devletleri'nde ortalama olarak üç kadın ve bir erkeğin önemli diğerleri tarafından öldürüldüğünü gösteriyor. Ne yazık ki, önemli olan diğerlerinin şiddet içeren davranışlarını en aza indiren ve bu hatayı yaşamlarıyla yargılayarak ödeyen birçok birey hikayesi var. Bir alarmcı olmak istemiyorum ama aile içi şiddetin tehlikelerinin farkında olmanız çok önemli.

Bir kişi geçmişte size zarar verdiyse, size tekrar zarar verme olasılığını önemli ölçüde artırır. Geçmişteki şiddet, gelecekteki şiddetin en doğru öngörüsüdür. Eski sevgilinin kanıtlanmış bir şiddet geçmişi var; hem size hem de malınıza zarar verdi ve bunu tekrar yapabilir. Gerçeğe kör olmayın. Davranışlarını gözden kaçırmamanızı veya küçümsememenizi tavsiye ederim.

Uyuşturucu bağımlılığı da ilişki için bir sorundur. Sizin de belirttiğiniz gibi, uyuşturucu kullanımı onu duygusal olarak bir ilişki için "müsait" kılmaz. Uyuşturucu ve alkol bağımlısı bireyler ideal ilişki partneri değildir. Genellikle ilacı ilişki yerine seçerler ya da önemli olana öyle görünür. Bir bağımlı uyuşturucu ve alkol kullanmayı bırakıp tedavi arayana kadar, sağlıklı bir ilişki kurması çok zor olacaktır. Ek olarak, eski sevgilinizin uyuşturucu kullanımı onu potansiyel olarak daha tehlikeli kılar çünkü zihninizi değiştiren bir maddenin etkisi altındayken size zarar vermeye çalışabilir. Şiddet için bir risk faktörüdür.

Fiziksel veya psikolojik olarak size zarar vermeyen ve size zarar vermeyecek biriyle olmayı hak ediyorsunuz. Size saygı, haysiyet, şefkat ve şefkatle davranan bir partneri talep etmeli ve kabul etmelisiniz. Bu sorunla mücadele etmeye devam ederseniz, bir terapiste görünmenizi öneririm. Size zarar vermiş birini neden arzulamaya devam ettiğinizi ve fırsat verilirse muhtemelen size tekrar zarar vereceğini analiz etmenize yardımcı olabilir. Aşağıda size yardımcı olabilecek bazı kaynaklar bulunmaktadır. Umarım iyisindir. Lütfen kendine iyi bak.

Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı: 1-800-779-7233. Gizli ve isimsiz tavsiye için bu numarayı arayın.

Şifa Kulübü kaynakları: bu bağlantı, bölgenizde bir destek grubu bulmanıza yardımcı olabilir.

CDC'nin yakın partner şiddeti kılavuzu. Ev içi şiddetin tehlikeleri hakkında kendinizi eğitin.

Topluluğunuzdaki bir terapisti bulmak için bu sayfanın üst kısmındaki yardım bul sekmesine tıklayın.

Bu makale, ilk olarak 16 Ağustos 2010'da burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.