Yakın Arkadaşım 2 Yıl Boyunca Bana Kızgın

Öncelikle, sorunumu detaylandırmadan önce, bu sitedeki terapistlerin insanlara yardım etmek için yaptıkları nezaket ve iyi çalışmaları gerçekten takdir ettiğimi söylemek isterim.

Sorunum, denizaşırı bir alışverişte bir erkekle yakın arkadaş olduğumda başladı. Her şeyi birlikte yaptık ve birçok sır ve mutlu anıyı paylaştık. Birçok yönden sağlıklı ve karşılıklı bir arkadaşlıktı. Ancak, üniversiteye döndüğümüzde, güvensiz olduğumuz ve hiç yakın arkadaşım olmadığı için, birbirimizden ayrılacağımızdan korkmaya başladım ve bu yüzden muhtaç / yapışkan hale geldim.

Bir süre sonra (1 ay) sinirlendi ve uzaklaşmaya başladı. Bana muhtaç olduğumu söyledi, hatamı fark ettim, özür diledi ve ona yer verdi. Ancak teması önemli ölçüde azalttıktan sonra bile, hala üşüyordu ve uzaklaşmaya devam etti, bu da kaçınılmaz olarak beni daha da muhtaç hale getirdi.

Bu bir kısır döngü haline geldi ve ona arkadaşlığın benim için ne kadar önemli olduğunu söylemek ve okul işlerinde ve diğer şeylerde her zaman ona yardım etmeye çalışmak gibi arkadaşlığı yeniden kurmanın tüm yollarını denedim. Bu 2 yıldır devam ediyor ve zihinsel olarak beni çok etkiledi. Benlik saygım dibe vururken depresyona girmeye ve anksiyete sorunları geliştirmeye başlıyorum.

Ne kadar özür dilemeye ve ona yardım ederek ve güzel şeyler yaparak telafi etmeye çalışsam da, başlangıçtaki muhtaçlığım için beni affetmeyi reddettiğini anlayamıyorum. (yardımımı kabul etmesine ve sadece tek bir kelime “teşekkürler” ile yanıtlamasına rağmen) Aynı yakınlık düzeyine dönmeyi bile beklemiyordum, sadece bana normal bir arkadaş gibi davrandığını söyledi. Onun yerine onunla ne zaman konuşsam sık sık bana bakmadan cevap veriyor, benden kaçmaya çalışıyor ve kısa cevapları oluyor.

Bu konunun beni derinden etkilediğini biliyor ve ona ne kadar depresyona girdiğimi söyledim ama bana daha iyi davranmak için herhangi bir çaba göstermiyor gibi görünüyor. Bazen birlikte çalışmamız gerekse de, bana kötü davranmasına rağmen benden normal davranmamı bekliyor (ki bu sürekli özür dilememektir) ki bu gerçekten zor. (onunla bu konu hakkında konuşmak ve bana daha iyi davranıp davranamayacağını sormak onu daha da sinirlendiriyor. Birçok kez denedim.)

Her şeyi denedim ve arkadaşımın 2 yıldır telafi etmeye çalışmama rağmen muhtaçlığım için beni affetmeyi reddettiğini kabul edemem. Sahip olduğum en yakın arkadaşlığı berbat ettiğim için her gün kendimi suçluyorum. Lütfen kaybolduğumda nasıl ilerleyeceğim konusunda bana yardım edin ve tavsiyede bulunun. Bu uzun yazıyı okuduğunuz için çok teşekkür ederim !! Gerçekten onu takdir ederim.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

'da bize yazdığınız için teşekkür ederiz.

Muhtaçlığın bazen insanları geri dönemeyecekleri noktaya götürdüğünü öğrendiniz. Bu güçlü, önemli ve neredeyse evrensel bir tepkidir. İlerlemenin tek makul yolu, arkadaşınızı affetmek, onun ayrı kalma ihtiyacını onurlandırmak ve bu arkadaşlıktan aldığınız dersleri sonraki arkadaşlarınızda kullanmaktır.

Olgun ilişkiler karşılıklılık, karşılıklı kırılganlık ve birbirini kutlama yeteneğine odaklanır. Bu ilişkide bu özellikler bulunmadığından, bence bu sayfada sayfayı çevirmenin ve dersleri bir sonrakine taşımanın zamanı geldi.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @