Kontrol Edilemezlikten Fazla Kaygılı

Geçmişte her zaman okula karşı çok çalışan ve iyi notlar almayı başaran hırslı bir bireydim. Bir konuyla özellikle ilgilenmesem de, yine de büyük bir not almak için tüm çabamı göstermeyi başardım. Ancak, artık "gerçek dünyaya" girdiğim için motive olmayı ve tüm çabamı sevmediğim işlere vermeyi daha zor buluyorum.

Birkaç ay önce, pek hoşlanmadığım bir işten ayrıldım, ancak bırakılmak sistemim için büyük bir şok oldu. İşimden zevk almasam da, yine de bu deneyim için devam edeceğimi savundum. Bu olay beni yeni bir işe başlama konusunda endişelendirdi çünkü başarısız olacak ve tekrar bırakılma olayını deneyimleyecekmişim gibi hissediyorum. Yeteneklerime olan güvenimi tamamen kaybettim ve işe geri dönmeyi düşünürken felç edici anksiyete anları yaşıyorum.

Başlangıçta, bu boş zamanı seveceğim bir kariyer yolu bulmak için kullanabileceğime dair olumlu düşünmeye çalıştım, ancak hiçbir şey tıkamıyor gibi görünüyor ve bunu çok sinir bozucu buluyorum.Tutkumu bulmaya kendimi zorlamak ve para eksikliği nedeniyle yakında bir iş bulmam gerekeceğini düşünmek beni büyük endişelendiriyor. Kontrol edemiyorum, hayatımı ele geçirmeye başlıyor ve iş arama ve kariyer arayışımda üretken olmamı engellediğini hissediyorum çünkü ikisi arasında sıkışıp kaldığımı hissediyorum. Ne yapabilirim?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu zamanı bir kariyer yolu bulmak veya aramak için kullanma içgüdünüz doğru fikirdir. Bana öyle geliyor ki, en iyi çaba sevdiğiniz şeyleri denemeye başlamaktır.

Şu anda mükemmel olanı bulmaya çalışmayın, bunun yerine birkaç farklı şeyi denemeye çalışın. Ne tür işlerle ilgileniyorsun? Ayaklarınızı ıslatmak için giriş seviyesinde bir iş bulmaya çalışan her ne ise. Bir sonraki zaman diliminde yapacağınız hiçbir şey tam olarak istediğiniz şey olmayacaktır, bu nedenle amaç birkaç şeyi örneklemektir. Bu örnekleme, ayak parmağınızı suya sokma ve neyle ilgilendiğinizi görme fırsatı verir. Önümüzdeki birkaç ay için mali durum o kadar iyi olmasa bile, farklı deneyimlerden örnek alarak bulacağınız tutku muhtemelen şudur: kariyerinizi başlatmak için ihtiyaç duyduğunuz itici güç olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @