Hayatımda hiçbir şey yanlış değil ama hepsinden nefret ediyorum

İyi. Nereden başlasam 16 yaşındayım ve Yeni Zelanda'da yaşıyorum. Bir çeşit anksiyete bozukluğum olduğunu biliyorum. Ayrıca depresyona yakalanma olasılığımın çok yüksek olduğunu da biliyorum. Ama bazen aşırıya kaçıyorum, bu yüzden bipolarım olabileceğini düşünmeye devam ediyorum. Semptomlarım hepsi panik atak, iştahsızlık, genellikle depresif ve üzgün, gerçekten düzensiz uyku düzeni, düşük benlik saygısı, kendine zarar verme (bu bir semptom olarak sayılır mı?) Ve bazen aşırı heyecanlı ve aşırı ve hiçbir şeye odaklanamıyorum. Genç olmak, bunun sebebi olabilir mi? Benim yaşımdan mı yoksa bipolardan mı ruh hali değişiklikleri olduğunu gerçekten bilmiyorum.
Kesinlikle hayatımda beni bu hale getirecek hiçbir şey olmadı. İyi bir ailem var, rahat bir hayatım, harika arkadaşlarımla iyi bir okula gidiyorum .. yine de hepsinden nefret ediyorum.
Bir aşamada danışmanlığın içindeydim ama işe yaramadı. Aileme soracak kadar cesur olsaydım, geri dönmeye hazır olurdum ..
Lütfen yardım edin, tavsiyeye ihtiyacım var.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

A; Haklısın. Sizin yaşınızda, bunun ergenliğe alışmakla mı ilgili olduğunu yoksa daha ciddi bir şey olup olmadığını bilmek zor. Hangisi olursa olsun, onu ciddiye almak önemlidir.

İlk adım doktorunuzu görmektir. Uyku bozukluğu konusunda endişeliyim. Her gece 8 saat veya daha fazla iyi bir uyku alamıyorsanız, bu sorunlarınızın ana kaynağı olabilir. Neyse ki, daha iyi uyumanıza yardımcı olacak yollar var. Rutinlerinizi gözden geçirmek ve rahatlamanın yollarını öğrenmek çok yardımcı olabilir.Hala uyumakta veya uykuda kalmakta güçlük çekiyorsanız, doktorunuz makul bir ritme kavuşmanıza yardımcı olmak için bazı ilaçlar yazabilir.

16 yaşında, tarif ettiğiniz iniş ve çıkışları yaratan bazı hormonal değişimlerle de uğraşıyor olabilirsiniz. Uykuda olduğu gibi, doktorunuz başlama yeridir.

Her şey tıbbi olarak doğruysa, bir psikiyatriste görünmenizi öneririm. Hayatınız genellikle iyi olduğundan, organik bir depresyonun veya bipolar bozukluğun semptomları olan ruh hali dalgalanmaları yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumda, bir sonraki adım duygularınızı yönetmenin yeni yollarını öğrenmenize yardımcı olacak bir takım danışmanlıkla birlikte bazı ilaçlar.

Destekleyici ebeveynlere ve arkadaşlara sahip olduğunuz için şanslısınız. Sıkıntınızın kaynağını belirlemek için ihtiyaç duyduğunuz konsültasyonları alırsanız, sorun ne olursa olsun üstesinden geleceğinizden eminim.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie