5 İlişki Kırmızı Bayrakları: Bilmeniz Gerekenler
Bir ilişki terapisti olarak pek çok ciddi sorun gördüm. Ve genellikle ortak temaları vardır. Elbette eşler değişebilir ve terapi başlamak için harika bir yerdir. Yine de bazen daha iyi olmayacaktır. Ve genellikle bu durumların bir modeli vardır.
İlişkinizde yakın zamanda ortadan kalkması muhtemel olmayan büyük sorunlara işaret edebilecek şu uyarılara dikkat edin:
Kırmızı Bayraklar:
1. Farklı Değerler
Birbirinden farklı olmak kötü bir şey değildir. Farklı kişilik türleri genellikle birbirini tamamlar. Ve hayata zıt bir bakış açısıyla her zaman yeni şeyler öğrenebilirsiniz.
Ancak büyük bir istisna var. Temel değerler. Temel değerleriniz partnerinizinkilerden çok farklıysa, bu büyük bir tehlike işaretidir. Temel değerlerinin ne olduğunu biliyor musun? Sorulursa onları tanımlar mısınız?
Şu soruları düşünün: Çocuk istiyor musunuz? İşin senin için ne kadar önemli? Yaratıcılıkla ilgili görüşleriniz nelerdir? Zor iş? Din?
Asla% 100 hizalayamazsınız. Ancak büyük bir boşluk varsa ve taraflardan hiçbiri uzlaşmaya istekli değilse, bu devam eden çatışmanın reçetesidir. Temel değerleriniz konusunda aynı fikirde değilseniz, ilişkiniz sert bir zeminde olabilir.
2. Özür Dilememe
Hepimizin hataları var. Birini sevmenin bir parçası da bu hataları kabul etmektir. Ancak bu, partnerinizin asla "özür dilerim" demek zorunda kalmayacağı anlamına gelmez.
"Özür dilerim" demek birçok şeyi gösterir. Her zaman doğru olmadığını bildiğinizi gösterir. Diğer insanları önemsediğinizi gösterir.Ve çatışmaları medeni, yetişkin bir şekilde çözmeye istekli olduğunuzu gösteriyor.
Elbette özür dilemek çoğumuz için zor. Genellikle egolarımızı bir kenara bırakmak çok zordur. Ancak zamanla bu ciddi bir soruna dönüşebilir ve çok fazla acı hissi yaratabilir!
Yetişkin bir yetişkin olmanın bir parçası da kişinin hatalarını fark etmek, bunları kabul etmek ve kendini geliştirmeye çalışmaktır. Partneriniz bununla başa çıkamıyorsa, bu bir endişe kaynağıdır. Bir yandan, birisinin sorunları çözme becerisine sahip olmadığı anlamına gelebilir. Öte yandan, size saygı duymuyor olabilir. Her iki durumda da, bu büyük bir kırmızı bayraktır.
3. Başarısız İlişkiler Tarihi
Partneriniz geçmiş sevgililerle, ailenizle veya arkadaşlarınızla mutlu ilişkiler sürdürmek için her zaman mücadele etti mi? Herkesin geçmişinde bazı sıkıntıları vardır, ancak partnerinizin başarısız ilişkiler geçmişi varsa, sürekli olarak diğerlerini suçluyorsa veya bu başarısızlıklar için bir neden bulamıyorsa, bazı zor sorular sormalısınız.
4. Güven Sorunları
Güven hemen gerçekleşmez. Zamanla iki insan arasında gelişen ve birlikte yaşamlarının kutsal bir parçası haline gelen bir şeydir. Bununla birlikte, sürekli bir tedirginlik hissiniz varsa, dikkat etmeniz gerekir.
Partnerinizin size her şeyi söylemediğini hissedebilirsiniz. Ya da onun (ya da onun) hakkında bilmediğin çok şey var ve paylaşmak istemiyormuş gibi görünebilir. Partnerinizin size güvenmekte ya da gerçeği söylemekte (ya da tam tersi!) Zor anlar yaşadığını düşünüyorsanız, bu ciddi bir uyarıdır.
5. Kontrol, İyelik veya Kötüye Kullanım Amaçlı Eylemler
Kötüye kullanım birçok şekilde gelir. Her zaman sadece vurmak ya da hakaret etmek değildir. İnsanları kontrol etmek için kullanılan bir davranış yelpazesidir.
Partnerinizin aşağıdaki davranışlarından herhangi biri yüksek ve net bir alarm çalmalıdır:
- Arkadaşlarınız ve ailenizle daha az zaman geçirmenizi ister
- Sınırlarınıza saygı duymuyor
- İşini, okulunu veya hobilerini bırakmanı istiyor
- Sizi sadakatsiz olmakla suçluyor veya her zaman nerede olduğunuzu bilmek istiyor
- Paranızı alır veya kredi kartı faturalarınızı çalıştırır
- Seni aşırı derecede eleştiriyor veya kimsenin seni istemeyeceğini söylüyor
Bunlar basit işaretler değildir. Bu ilişkiden bir an önce çıkmanız gerektiğini söyleyen neon kırmızısı bayraklar yanıp sönüyor. Gerekirse yardım isteyin.
Sonuçta, ilişkilerin başarılı olmasını engelleyebilecek bir dizi sağlıksız davranış vardır. Bazı durumlarda insanlar değişebilir. Olası sorunları erkenden belirlemek ve ortağınızla bunlar hakkında, yönetebileceğiniz kadar açık ve dürüst bir şekilde konuşmak en iyisidir.
Partnerinize neden endişelendiğinizi söyleyin. Konuşmanızı varsayımlar yerine gözlemlenen davranışlara dayandırın. Partnerinize bu davranışların sizi nasıl hissettirdiğini anlatın ve partnerinizin tepkilerini dikkatlice dinleyin. İşler daha iyi olacaksa iletişim hayati önem taşır. Bazı durumlarda, eğitimli bir profesyonelden yardım istemek, bu kırmızı bayrakların üstesinden gelmenin ve ilişkinize en iyi başarı şansını vermenin en iyi yoludur.
