Tıbbi Sorun Giderildikten Sonra Devam Eden Tetikleyiciler / Belirtiler

Kanada'dan: Geçmişte boynumda beyin sisi / bilişsel düşüşle ilgili birçok soruna neden olan bir yaralanma / yanlış hizalama yaşadım. Ayrıca, biraz strese girdiğimde, çok fazla kas gerginliği yaşayacaktım, bu da beyin sisini / bilişsel gerilemeyi / kısa süreli hafıza kaybını daha da kötüleştirdi. Ve bu bilişsel sorunlarım olduğu için, düşünmemi gerektirecek neredeyse her şey (okuma, yazma, araştırma, tefekkür vb.) Strese, kas gerginliğine ve ardından bilişsel sorunlara neden oldu.

Sonunda, strese girmemek ve dolayısıyla kas gerginliği ve bilişsel gerilemeye sahip olmamanın tek yolunun düşünmemek olduğu bir noktaya geldi. Bunu sadece film / televizyon izleyerek günler, haftalar veya aylar geçirerek yaptım.

Her neyse, şu anda yaralanmanın düzeltildiği bir noktadayım, ancak bu "tetikleyicileri" daha önce sorunuma neden olan tüm eski şeylere eklemiş gibi görünüyorum. Sorun şu ki, bunlar spesifik değil, ama yine, okumak, çalışmak, araştırma yapmak gibi çok genel şeyler. Bu yüzden, bu noktada, hareket etmediğim zamanlarda kendimi hala film / tv izlerken buluyorum. ya da kas gerginliğini ve bilişsel gerilemeyi önlemek için ev işi vb. gibi önemsiz şeyler yapmak.

Daha da kötüsü, bu "tetikleyiciler", bu yoğun yoğun görevleri yerine getirirken aslında strese girmeme gerek kalmadan şimdi otomatik olarak devreye giriyor; ve genellikle başlatıldıktan sonra saniyeler / dakikalar içinde gerçekleşir. Bunları yapmaya başlıyorum ve durana kadar belirtiler hemen geri geliyor.

Bu sorun çok sinir bozucu ve kafa karıştırıcı, ancak bunun travmatik bir olayda bacaklarını kıran insanlardan farklı olmadığını ve bacakları fiziksel olarak iyileşse bile hala yürüyemiyorlar çünkü beyinleri yanlış ateşleyen sinyali / işlev bozukluğunu kökleştirdi.

Avcı-toplanma dönemlerinde yaşasaydım ya da sonraki 2 yılı keşiş olarak yaşarsam sorun kendi kendine çözülürdü. Ne yazık ki bu mümkün değil, bu yüzden bu sorunu düzeltmek / hafifletmek için önerebileceğiniz bir tür terapi olup olmadığını merak ediyorum.

Şu anda ilaç kullanmıyorum ve herhangi bir tedavi almıyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yardımcı olabilecek pek çok terapi okulu var, biliyorum. Ama eğer beni görüyor olsaydın, hipnozla ilgili bazı çalışmalar yapmamızı öneririm. İnsanların ördek gibi şarlatan olduğu sahnede olan hipnoz türünü önermiyorum.Yaralanma veya ağrının sonuçlarında uzmanlaşmış, kalifiye ve deneyimli bir terapist tarafından yapılan hipnozdan bahsediyorum. Bu tür bir hipnozda, danışan her zaman ne olduğunun veya ne olduğunun farkındadır ve trans halinde kalıp kalmayacağının kontrolü kendisidir. Tetikleyicileri yönetmenize yardımcı olacak kendi kendine hipnoz becerilerini öğrenebilirsiniz.

Bulunduğunuz ilde hizmet veren Kanada Klinik Hipnoz Derneği'nin bölümü ile iletişime geçmenizi öneririm. Web sitelerinde, sertifikalı profesyonellerden oluşan yönlendirme ağları vardır.

Hipnoz sana göre değilse, rahat olabileceğin bir terapist bulmanı öneririm. Bu sorunu kendi başınıza çözebilseydiniz, bunu çoktan yapardınız. Neden biraz yardım almıyorsun?

Umarım iyisindir.
Dr. Marie