Kaybolmuş hissediyorum

Hindistan'dan: Kendimi kaybolmuş, motivasyonsuz, günü yaşarken hissediyorum. Rüyalarım ölüyor. Mükemmel bir arkadaşım yok. Kendimi hissetmiyorum. Birkaç hobim var. Klavye çalmayı öğreniyorum. Kalem çizimi yapıyorum. Ama tutkumu kaybettim.
Kısa gözlüklü bir adamım, ama ortalamanın üzerinde görünüyor. Ben bir ineğdim. Ateiste dönüştüm. Depresyonda bana gerçekten yardımcı oldu. Bilimi seviyorum ama benden hoşlanmıyor.
Jon Snow'un yapacağı gibi güzel kıvırcık saçlarım vardı. Ama son zamanlarda yoğun saç dökülmesinden muzdaripim.
Ben köyden geliyorum. Babam kontrol manyağı, ayyaş ve biraz tacizciydi. Tüm parasını, kendine saygısını ve sağlığını kaybetti. Hayatta yaptığı her şey, hayatımıza ters yönde verimli oldu. Bizim imkanlarımızla ben, ikiz kardeşim ve annem.

Hayatım boyunca karşılaştığım en büyük psikolojik sorunlardan biri, özellikle sevimli ve çekici iseler, kızlarla ve kadınlarla konuşamam. Bana bir çeşit çekingenlik aşıladı. Bana çok fazla sosyal, psikolojik, cinsel baskı uyguluyor.

Bu engelden dolayı masaj merkezlerine gidip dokunuşlarını hissederek hayatımdaki kadının eksikliğini gidermeye çalışmak gibi şeyler yaptım. Kızlarla düzgün bir ilişki kurmayı başaramadığımdan daha ileri gidebileceğimden kendimden korkuyorum. Söylemeye gerek yok. Benim hiç kız arkadaşım olmadı, benim de yok. Benim durumum o kadar acıklı ki, beyefendi olmama rağmen tek bir kadın arkadaşım bile yok.

Şu anda hayatımda ne yapacağımı bilmiyorum. Sınav girişimlerim başarısız oldu. Mühendisliğim tamamlanana kadar ortalamanın üzerindeydim. Üniversitemize yerleştirme için gelen en iyi şirkete yerleştirildim. Eskiden inektim, arkadaşlarım bana bilim adamı derdi. Fakat ondan sonra, son iki yıldan beri teknik bilgi, aile ve sosyal yaşamda zihinsel, fiziksel olarak gerileme yaşadım.

Kendimi yeniden bulmalıyım. Hiçbir şeyden korkmak istemiyorum. Kızlarla, kadınlarla ve herkesle sağlıklı bir ilişki istiyorum.
Çok daha fazlası var, bunun hakkında çok konuşabilirim, muhtemelen burada değil
Saygılarımla,

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. E-postanızdaki her şeye yanıt veremem, ancak birkaç fikir sunmama izin verin:

Birincisi, kadınlarla ilgili yaşadığınız zorluklarla ilgili olarak: Lütfen kendinize bu kadar sert davranmayın. Siz öyle düşünseniz bile, kadınlarla etkileşimdeki sorununuz olağandışı değildir. Babanızdan olumlu bir erkeklik rol model almadınız, bu yüzden ondan kadınlarla saygılı ve sevgi dolu bir şekilde nasıl ilişki kuracağınızı öğrenmediniz.

Sosyal beceriler öğrenilir. Doğuştan değiller. Bunları öğrenmek ve biraz pratik yapmak için güvenli bir yere ihtiyacınız var. Birkaç önerim var:

Öncelikle, sizin yaşınızdaki bekar kadınları içeren bir tür faaliyete katılın. İnsanlar bir etkinliğe (bir hayır kurumu, bir spor, bir inşaat projesi) odaklandıklarında, zamanla birbirlerini yavaş yavaş tanımaya başlarlar. Odak noktası birbirine değil faaliyete olduğu için kaygı düzeyini düşürür.

Piliç hareketlerini izleyin. Evet, filmleri izleyin ve sınavlarda çalıştığınız kadar dikkatli çalışın. Romantikler idealize edilmiş olsa da, size nasıl ilişki kuracağınız konusunda bir fikir verecektir. Yeni bir dil öğrenmek gibi. Bu diyalogları ezberlemek, öğretmenlerimizin öğrenmemizi sağladı ve etkileşim için bir şablon sağladı.

Kadın bir danışmanla bireysel terapi de yardımcı olabilir. Grup gibi. sorularınızı sormak ve geri bildirim almak için güvenli bir yer sağlar.

Son olarak, 'da bir çevrimiçi foruma katılmayı düşünün. Üyelerden iyi tavsiye ve destek alabilirsiniz.

Üzücü bir ikame olarak fahişelerle uğraşmayın. Bu tür karşılaşmalar, kadınlarla normal ilişkiler için bir model değildir. Size cinsel hayal kırıklığı için bir çıkış yolu sunabilirler ancak birlikte olmak istediğiniz kadınlarla ilişki kurma becerinize zarar verirler.

İş sorunlarınız ile ilgili olarak: Birkaç kez inek olmak kötü bir şeymiş gibi “eskiden bir inekti” dediniz. Mekanik ya da bilimlerle yoğun bir şekilde ilgileniyor olarak tanımlanmıyor. Beni terapi için görüyor olsaydın, sınavlarında başarılı olduğundan ve ilk işini aldığın için neden bundan vazgeçtiğini seninle birlikte keşfetmek isterdim. Bu kadar cesaretinizin kırılmasına neden olan olay hakkında bir terapistle konuşmanın gerçekten yararlı olacağını düşünüyorum.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie