Tüm Dünya Seni Almak İçin Dışarıda Değil ve Nedeni İşte

Hepimiz zaman zaman aşağı ineriz. İşte nasıl geri döneceğiniz.

Seni bilmiyorum ama hayatımda yeterince iyi hissetmeme yüzünden acı çektiğim birden fazla zaman oldu.

Bazen, içimle başkalarının dışındakileri karşılaştırdığım biliniyor, her zaman tehlikeli bir "hayır-hayır", çünkü görülemeyeni yapabilenlerle karşılaştırmanın bir yolu yok.

Neden (SONUNDA) Ben Olduğum İçin Özür Dilemeyi Bıraktım

Partilere veya sosyal etkinliklere girdim ve başkalarıyla konuşmaktan korktum, sadece chit-sohbeti sevmediğim için değil, aynı zamanda üst üste yığılmamamdan korktuğum için. Başkalarının benim hakkımda ne düşündükleri konusunda endişelenmek ve arkamdan neler söyleyeceklerini varsaymak için değerli saatler ayırdım.

Ve benlik saygısı düşük olan bu davranış yirmili yaşlarımda bittiğini ve başkalarının ne düşündüğünü umursamayı bıraktığımı iddia etmek istesem de, olmadı.

Yıllar sonra annemle güzel bir sohbetten sonra, insanların kıyafetimi, saçımı, işimi, kocamı, söylediklerimi, ebeveynlik tarzımı veya benimle ilgili başka herhangi bir şeyi düşünerek zaman harcamadıklarını fark ettim. Önemli olmak.

Ve bunu nasıl bildiğimi biliyor musun? Çünkü kendileri hakkında düşünmeye ve başkalarının onlar hakkında ne düşündüğü konusunda endişelenmeye çok odaklanmışlardır!

Bunu anladığımda yeni bir özgürlük hissettim.

Bunun aslında bir zamanlar düşündüğüm kadar önemli olmadığını fark etmek hem heyecanlandırıcı hem de sönüktü: Tanrıya şükür!

Gerçekte, biz kendimizin en kötü failleriyiz.

Her gün kimsenin bize söylemeye cesaret edemeyeceği kötü şeyler söyleriz kendimize.

Negatifliğin başladığını ve özgüveninizin azaldığını hissettiğinizde, işte hatırlamanız gereken 5 şey var:

1. Senden Başka Kimse Umursamıyor.

Takıntılı olduğun o şey, seninle aynı yoğunlukta başka hiç kimse ona takıntılı değil. Kendileri hakkında düşünüyorlar.

Bunu hatırla ve gün içinde ilerle.

2. Başkalarının Sizin Hakkınızdaki Görüşleri sizi ilgilendirmez.

Zor konsept, değil mi? Biliyorum. Ama gerçek bu.

Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez. Senin hakkında ne düşünüyorsun Önemli olan budur.

3. O Kadar Önemli Değil.

Eğer odaklandığınız konu üç ay içinde önemli olmayacaksa, o zaman o kadar da önemli değil.

Eğer sen vardır üç ay içinde düşünecek, sonra sadece sorunları görmek yerine olası çözümleri arayacak.

Yaşlandıkça Büyük Ölçüde Gelişen 7 Duygu

4.Egonuz Sizin Amigo'nuz Değildir.

Egonuz sizi benzersiz olduğunuzu düşünmeniz için kandıracak. Değilsin.

Ve bu iyi!

Herkes bir şeyler yaşıyor. Bu şekilde düşündüğünüzde, içinde bulunduğunuz durumda kendinizi çok yalnız hissetmemek size yardımcı olacaktır.

5. Merhamet Komitesinden bir ara verin.

Kafanızda size yeterli olmadığınızı ya da olayların neden bu kadar korkunç olduğunu söyleyen tüm o sesler onları eve gönderebilirsiniz.

Sizinle konuştuğunuz sesler olumsuzsa, onları serbest bırakmak sizin işaretinizdir.

Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü saplantı haline getirdiğim kadar zaman harcadığınızda, beyninizin sizi yerinde tutmak için eski düşüncelerden, eski fikirlerden ve eski korkulardan oluşan bir hamster çarkını geri dönüştürdüğünü fark edeceksiniz.

Bir dahaki sefere kim olduğunuzu hissetmeye başladığınızda, kendinize gerçekten kim olabileceğinize adım atmanın nasıl bir şey olduğunu sorun.

Düşüncenizi tersine çevirirseniz ve enerjinizi şeylerin ne kadar harika olabileceğine odaklanırsanız, dünyanız açılacaktır.

Takıntılarınızın sizi yerinde tutmasına izin vermeyi bırakmanın zamanı geldi!

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Tüm Dünya Sizi Almak İçin Çıkmış Gibi Hissettiğinizde Hatırlamanız Gereken 5 Şey.