Lomber Sırtlı Burkulmalar ve Suşlar
Çoğu insan yaşamları boyunca bel ağrısı yaşar. Bazı hastalar, özellikle ağrı akut veya şiddetli olduğunda, en kötüsünden korkarlar. Sırt ağrısının en yaygın nedeni burkulma veya gerilmedir, ancak ağrı o kadar şiddetli ve şiddetli olabilir ki, nedeni vertebra kırığı, disk bozukluğu veya tümöre bağlanabilir.
Sırt ağrısının en sık nedeni burkulma veya gerilmedir. Fotoğraf Kaynağı: 123RF.com.
Burkulma ve gerilme sıklıkla sırttaki aşırı fiziksel taleplerden kaynaklanır.
Çok ağır bir şey kaldırmak, ani bir düşüş, araba kazası veya spor yaralanması yumuşak dokuların (bağlar, kaslar, tendonlar) çok fazla gerilmesine neden olabilir.
- Belli bir ağrı üreticisini akut sırt ağrısı durumlarında teşhis etmek zor bir iştir ve çoğu görüntüleme çalışmasından daha doğru bir öykü ve muayene ile daha doğru yönlendirilir. Ligamentous suşu veya kas burkulması durumu, MRI veya diğer görüntüleme yöntemleri ile spesifik olarak temsil edilmeyecek bir durumun iyi bir örneğidir. Bu nedenle, bir aydan uzun süren nörolojik bulgular veya ağrı yokluğunda, radyografik değerlendirme nadiren faydalıdır.
Omurganız burkulma ve gerilmeleri önlemeye yardımcı olmak için nasıl tasarlanmıştır?
Omurga omurlar (kemikler), diskler (kıkırdaklı pedler veya amortisörler), omurilik ve sinir kökleri (merkezi sinir sistemi) ve kan damarlarından oluşur. Bağlar kemikleri birbirine bağlar ve tendonlar kasları kemik ve disklere bağlar. Bağlar, kaslar ve tendonlar, omurga hareketi sırasında öne eğilme, geriye ve kaldırma gibi dış kuvvetleri yönetmek için birlikte çalışır.
SpineUniverse Spinal Anatomi Kaynağını Ziyaret Edin
Spinal burkulma ile sırt gerginliği arasındaki fark nedir?
Sırt sırtı burkulmaları ve suşları, bir bilek veya ayak bileği gibi vücudun diğer kısımlarını etkileyenlere benzer. Burkulmalar ligamanları ve suşları kasları, tendonları veya kas-tendon kombinasyonlarını etkiler.
- Ligamentler güçlü esnek fibröz doku bantlarıdır. Her ne kadar ligamantlar gerilmeye karşı dayanıklı olsalar da, bir miktar hareket serbestliğine izin verirler.
- Kas, tek tek ve segmental doku tellerinden oluşur. Sırt kasları aşırı dış kuvvete maruz kaldığında, kasın geri kalanı sakatlanırken, ayrı ayrı teller uzayabilir veya yırtılabilir.
Sırt burkulması göstermek için, birisi ağır bir kutu kaldırdığında ne olacağını düşünün. Başlangıçta yükü yönetmek için kaslar kullanılır. Yük veya kuvvet, kasların başa çıkma kabiliyetini aştığında, kuvvet bağlarla paylaşılır. Bir ligament gücünün ötesinde gerildiğinde, yırtılabilir.
Yerel dokular, bağlar, kaslar, tendonlar veya kombinasyonlar aşırı gerildiğinde, fazla kullanıldığında veya yırtıldığında şişer. Şişme, acıya, hassasiyete ve sertliğe neden olur; şişlik, hareketi kısıtlayarak geri yaralanmayı korumaya yarar; kırık bacağındaki atele benzer.
Lomber burkulma / şekil değiştirme iyileştirme ve önleme
Bağ suşlarının ve kas burkulmalarının yaklaşık% 90'ı dört hafta içinde kendiliğinden düzelir. Terapinin amacı nüksün önlenmesidir. Duruş, ergonomik prensipler ve sigarayı bırakmak bel ağrısının önlenmesinde temeldir. Ayrıca, kardiyovasküler zindelik, omurga sağlığını öngören bağımsız bir faktördür ve kardiyovasküler zindeliği iyileştirmek için çalışmak önemli bir terapötik müdahaledir.
