Funphobia'dan muzdarip misiniz? Belki Biraz Lüks Terapiye İhtiyacınız Var

Yolcu gemisinde, resmi ikindi çayı beni mücevherli tatlı hamur işleri ile - helikopter pedleri taşıyan devasa yatların önünden geçerken - Monako, teraslı sokaklarında giyilip satılan sayısız gerçek zümrüt ve safirlerin arasında gidip gelirken bulur.

Şaşırtıcı. Ama neden şu anda orada kalmayı bu kadar zor buluyorum, bunu severken?

Çünkü lüks kaygısından muzdaripim.

Lüks terapiye ihtiyacım var.

Ciddi anlamda.

Diğer pek çok kişi için olduğu gibi benim için de düşük benlik saygısı, Bunu Haketmeme ve Funphobia anlamına gelir. Bunun nedeni, neredeyse tüm güzel şeylere haklarımızı engelleyecek kadar korkunç kusurlarımız olduğunu düşünmemizdir.

İnsanlardan, zevkten, güzellikten, maceralardan ve fırsatlardan kaçınıyoruz çünkü iki "hastalığımız" bize, sevincin ilk parıltısında hak ettiğimiz gibi sert bir şekilde cezalandırılacağımızı söylüyor: Bu hoş, güzel ve / veya değerli şey olacak elimizden veya kalbimizden kapıldı. Azarlanacağız, vurulacağız ve iri yarı zıplayanlar tarafından kapıdan fırlatılacağız.

Bu korkuları o kadar ustaca içselleştirdik ki onları korku olarak görmüyoruz. Bazılarımız gururla kendimizi minimalist olarak adlandırıyoruz. Bir ahlaki üstünlük havası varsayarsak, parlak, maliyetli, gösterişli ve süslü her şeyle alay ederiz.

Ve derinlerde hak etmediğimize inandığımız, alay ettiğimiz tüm bu şeylerin yoğunlaştırılmış, yoğunlaştırılmış, bazen farkında olmadan karikatürize edilmiş hali nedir?

Evet, lüks.

Kişisel zevklere bağlı olarak bakir ormanlardan altın saraylara uzanan bir yelpazeyi kapsayan lüks, ekstra özel, pişmanlık duymayan bir zevk ve kasıtlı hoşgörü sinyalleri veriyor.

Bu da şu demektir: Benlik saygısı düşük olan bazılarımızın kaçtığı, korktuğu ve inkar ettiği her şey.

Her pırıltı, mırıltı ve dolar işareti bir cesaret sunar: Hadi, buna değersin.

Dediğimiz gibi: Hayır, korkmuyorum!

Geçen hafta kataleptik bir uyuşukluğa karşı koyarken, bir yolculuğa çıktığımda bunu ilk elden hissettim.

O şık, kobalt kaplı gemiye bindiğim an, Azamara Görev, sorular aklımı doldurdu.

Yolcu arkadaşlarım neden bana gülümsüyor? Neden bana “hanımefendi” diyen ekipler bana bir bardak buzlu çay veriyor? Karlı çarşafları, meyve tabağı ve ipeksi, sakin, yunuslarla dolu denize açılan verandasıyla kamaram neden bu kadar davetkar?

Oda servisi neden Portofino'nun buharlı bir Akdeniz şafağında şeker renginde ya da tepesinin tepesinde uyanık katedrali uyanık altın sarısı Marsilya'yı seyrederken yemek yemem için tepside krepler getirecek? Neden bu nefis tatlı büfesine hoş geldiniz? Deniz ve gökyüzü arasındaki bu yumuşak dolgulu şezlonga neden uzanabiliyorum?

Hayatının çoğunu kendinden nefret ederek geçiren biri için bu tür sorular düpedüz tehditkârdır.

Lüksün iç-yüz ifadesi, kendini inkarın taban tabana zıttıdır, Hey, belki kendimden nefret etmiyorum sonraki her parıltı, mırıltı ve dolar işareti devam ederken bizi ikna etmeye yaklaşıyor. Lüksün doğası budur, belki de amacı budur. Geri adım atmayacak.

Ve evet, lüks peşinde koşarken hayatlar, aşklar ve servetler kaybedilirken, düşük özgüvenle mücadele eden bizler için bu bir tür ilaçtır. Bir kuruş bile harcamasak bile onun varlığında olmak, gönülsüz, kendimizi küçümseyen benliğimizi özgürleştirici olasılıklara ve fantezilere alıştırır.

Ya o villanın sahibi olsaydım, o kumsalda yüzsem, o bileziği taksaydım, dünyayı dolaşırsam?

Maruz kalma terapisi - kişinin korktuğu her şeye giderek yaklaşarak yaklaşmak - birçok insanın fobilerden iyileşmesine yardımcı olur. Lüks terapi, bir tür maruz kalma terapisidir. Bizden sadece kendimizi utanmaz bir zevk, güzellik ve (bazen) zenginliğe maruz bırakmamızı ister.

Onun huzurunda beş dakika bekleyin. Direndiğinizi hissedin. Nedenini inceleyin. Bir dahaki sefere daha uzun kal. Gözleyin ve sonra - biraz da olsa - lüksleşin.

Bu cesareti kabul edin.

Bu makale Maneviyat ve Sağlık izniyle kullanılmıştır.