Kilo Hakkındaki Öz Eleştiri Başkalarından Kaynaklanabilir
Bazı fazla kilolu ve obez bireylerin, ağırlık damgalama deneyimlerini içselleştirdikleri ve kendilerini suçlayıp değerini düşürmeye başladıkları “kendini damgalama” eğilimine girme olasılığı daha yüksektir.
18.000'den fazla yetişkinin katıldığı yeni bir çalışmada, Penn Medicine ve Connecticut Üniversitesi Rudd Gıda Politikası ve Obezite Merkezi'nden araştırmacılar, bu tür davranışlar için kimin daha fazla risk altında olduğunu daha iyi anlamak istedi. sağlık.
Bulguları, başkalarından - özellikle aile, arkadaşlar ve iş arkadaşları gibi tanıdıkları kişilerden - kilo damgası yaşadıklarını bildiren katılımcıların, ağırlık damgası deneyimi bildirmeyenlere göre daha yüksek düzeyde içselleştirilmiş ağırlık önyargısına sahip olduklarını göstermektedir.
Çalışma dergide yayınlandı Obezite Bilimi ve Uygulaması.
Buna ek olarak, ağırlık önyargısını en çok içselleştirenler daha genç, kadın olma eğilimindeydi, daha yüksek vücut kitle indeksine (BMI) sahipti ve kilo mücadelesi daha erken başladı. Siyah olan veya romantik bir partneri olan katılımcılar daha düşük düzeyde içselleştirmeye sahipti.
Perelman School'da psikiyatri profesörü yardımcı doçenti olan çalışmanın baş yazarı Rebecca Pearl, "Ağırlıklarıyla mücadele eden bazı insanların toplumun damgasını neden içselleştirdiğini ve diğerlerinin neden olmadığını henüz bilmiyoruz" dedi. Pennsylvania Üniversitesi'nde Tıp.
“Bu bulgular, kilolarını yönetmeye çalışan insanlar arasında kendi kendini damgalamaya en çok meyilli olabilecek kişileri belirlememize yardımcı olacak ilk adımı temsil ediyor. Kilo vermeye çalışan kişiler, kendini kilo damgalama konusunda en savunmasız kişiler olabilir, ancak bu konu tedavi ortamlarında nadiren tartışılır. "
Bu çalışmada araştırmacılar, kilo önyargısını içselleştiren kişilerin temel özelliklerini ve deneyimlerini belirlemek için WW International'a (eski adıyla Weight Watchers Inc.) kayıtlı 18.000'den fazla yetişkine anket yaptı. Çalışma, ağırlık konusunda kendini damgalamanın bugüne kadarki en büyük araştırmasıdır.
Katılımcılar, yaşamları boyunca diğer insanlardan ne zaman kilo damgalanması yaşadıklarını, deneyimlerin ne sıklıkta ve ne kadar üzücü olduğunu ve onlara kimlerin isim taktığını, onları reddettiğini veya sadece ağırlıklarından dolayı bir fırsatı reddettiğini hatırladılar.
Sonuçlar, katılımcıların yaklaşık üçte ikisinin hayatlarında en az bir kez kilo damgası yaşadıklarını ve neredeyse yarısının bu olayları çocuk veya gençken yaşadıklarını bildirdi. Araştırmacılar, bu deneyimler ve kendine yönelik damgalanma düzeyleri arasındaki ilişkilere baktılar.
Başkalarından kilo damgası yaşadığını bildiren katılımcılar, ağırlık damgası deneyimi bildirmeyenlere göre daha yüksek düzeyde içselleştirilmiş ağırlık önyargısına sahipti.
Bu bağ, erken yaşta kilo damgalayıcı deneyimler yaşayan ve yetişkinler olarak bu üzücü deneyimleri yaşamaya devam eden katılımcılar arasında daha da güçlüydü. Aile üyelerinden veya arkadaşlarından veya işyerinde, toplumda veya sağlık hizmeti ortamında bulunan kişilerden kilo damgası yaşayanlar, bu kaynaklardan kilo damgası ile karşılaşmayan katılımcılara kıyasla daha fazla ağırlık damgalama kanıtı yaşadılar.
İnsan Gelişimi profesörü Ph.D. baş araştırmacı Rebecca Puhl, "Bulgularımız, kilo yönetimi ve sağlıklı yaşam tarzı programlarının bir parçası olarak kilo damgasını ele alma fırsatları da dahil olmak üzere, kilo damgası yaşayan veya içselleştiren kişileri destekleme yollarını bilgilendirebilir" dedi. ve Connecticut Üniversitesi'nde Aile Bilimleri.
Çalışma örneği WW üyelerinin yalnızca küçük bir yüzdesini temsil ediyordu, bu nedenle bulgular tüm üyelere veya başka şekillerde kilo vermeye çalışan yetişkinlere genelleştirilemeyebilir. Önceki bazı araştırmalar, kilo önyargısını içselleştiren kişilerin daha kötü uzun vadeli kilo verme sonuçlarına sahip olabileceğini, ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu ileri sürdü.
Araştırma ekibi, kilo yönetimine dahil edilebilecek şekilde kendini kilo damgalama için psikolojik bir müdahale geliştiriyor.
Kaynak: Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi
