Gençler Duygularını Yönetmeyi Nasıl Öğrenir?
Kızın ergenlik dönemine geçişi hem çocuk hem de anne için hassas bir dönemdir. Yeni bir çalışmada, araştırmacılar anne-kız çiftlerinin duygusal durumlar ile ergenliğin sözde "duygusal hız treni" arasındaki hızlı geçişleri nasıl yönetebildiklerini gözlemlediler.
Queen’s Üniversitesi araştırmacısı Tom Hollenstein ve Jessica Lougheed, çalışmanın tipik olarak gelişmekte olan ergenlerin - herhangi bir önemli akıl sağlığı sorunu tanısı olmayanların - duygularını yönetmeyi nasıl öğrendiklerini inceleme ihtiyacının giderek arttığını açıklıyor.
Araştırmanın eş-baş araştırmacısı ve şu anda doktora sonrası araştırmacısı olan Dr. Lougheed, "Duygu düzenleme olarak adlandırılan farklı duygusal bağlamlarda duyguları etkili bir şekilde yönetebilmek, sağlıklı gelişimin çok önemli bir parçasıdır" diyor. Pensilvanya Devlet Üniversitesi.
Araştırmacılar, anne-kız çiftlerinin duygusal durumlar arasındaki geçişleri nasıl yönetebildiklerini inceledi. İlginç bir şekilde, araştırmacılar, annelerin bir çocuğun ergenlik döneminde de önemli duygusal geçişler yaşadığını keşfettiler.
Tipik olarak gelişmekte olan 96 ergen kadın ve onların anneleri, ilişki kalitesi, anksiyete ve depresyon gibi semptomların "içselleştirilmesi" ve demografik bilgilerden oluşan bir ankete bireysel olarak yanıt verdiler.
Çiftler daha sonra birbirlerine karşı mutlu, endişeli, gururlu, sinirli ve minnettar hissettiklerinde bir ankete cevap verdiler ve bu duygusal deneyimler hakkında üç dakikalık bir dizi sohbete katıldılar.
Videoya kaydedilen oturumlar, annelerin ve kızların sohbet sırasında ifade ettikleri duygulara göre yeniden oynatıldı ve kodlandı.
Beklendiği gibi, esnekliği düşük olan çiftler - bir durumdan diğerine geçişte zorluk yaşayanlar - daha düşük ilişki kalitesi ve daha yüksek maternal semptom seviyeleri bildirdiler. Orta düzeyde esneklik gösterenler daha yüksek ilişki kalitesi ve daha düşük maternal semptomlar gösterdi.
Bununla birlikte, en yüksek derecede esnekliğe sahip olanlar, ilişki kalitesi veya semptomlarla hiçbir ilişki göstermedi - bu da orta derecede bir esnekliğin güçlü ve sağlıklı bir ilişki için en uygun olduğunu gösteriyor.
"Spekülasyon yaptık, ancak hipotezi hiç test etmedik, esnekliğin bir tür ters-U fonksiyonu olduğu, belirli bir miktarın doğru olduğu, ancak çok fazla olduğu ve düzensiz hale geldiğiniz ve uyum eksikliğine doğru eğildiğiniz" diyor Dr. Hollenstein, araştırmanın ortak araştırmacısı.
Araştırmacılar ayrıca, gösterilen esneklik derecesinin tutarlı bir şekilde annelerin depresyon ve anksiyete semptomlarıyla ilişkili olduğunu keşfettiler - kızları tarafından bildirilen semptomlarla değil.
Dr. Lougheed, bu bulgunun ergenliğin sadece gençlik için bir gelişim dönemi olmadığını, aynı zamanda ebeveynler için de gelişimsel bir geçiş olduğunun iyi bir hatırlatıcısı olduğunu belirtiyor.
Dr. Lougheed, “Ergen gelişim dönemi, hem ebeveynler hem de ergenler için önemli bir geçiştir” diyor.
"Genel olarak, ilişkilerinde yeni duygusal deneyimlerin 'akışına ayak uydurabilen' ebeveynler ve gençler, başka şekillerde de büyük olasılıkla daha iyi bir refah sergileyecekler."
Anne-Kız Çiftlerinde Sosyo-Duygusal Esneklik: Pozitif ve Negatif Bağlamlarda Duygusal Rollercoaster'ı Sürmek başlıklı tam çalışma dergide yer almaktadır. Duygu.
Kaynak: Queen’s Üniversitesi