Müzikal Motor Becerilerinin Uyku Yardımcıları Performansı
Bununla birlikte, araştırmacılar, bir gün önce birbiri ardına benzer iki melodiyi uygulayan müzisyenler arasında uykudan sonra hız ve doğruluk artışlarının azaldığını da buldular.
Southern Methodist Üniversitesi'nden bir araştırmacı olan Sarah E. Allen, araştırmanın uykunun yeni bir piyano melodisi uygulayan müzisyenler için öğrenme sürecini geliştirip geliştirmediğini inceleyen ilk çalışma olduğunu söyledi.
Allen, beynin belirli müzik becerilerine uygulanabilecek motor becerileri nasıl öğrendiğini ve koruduğunu inceledi.
Allen, "Amaç, beynin neyi saklayacağına, neyi atacağına, neyi geliştireceğine nasıl karar verdiğini anlamak, çünkü beynimiz böylesine zengin bir veri akışı alıyor ve her şey için yerimiz yok," dedi.
"Bunu incelemekten çok etkilendim çünkü müzisyenler olarak melodileri her zaman yan yana gelecek şekilde çalışıyoruz."
Şaşırtıcı bir şekilde, üçüncü bir sonuçta, araştırmacılar, iki benzer müzik parçası birbiri ardına çalındığında ve ardından tekrar ilk melodiyi uyguladığında, bir gece uykusunun piyanistlerin ilk melodi üzerindeki becerilerini geliştirdiğini buldu.
“Bulduğum gerçekten beklenmedik sonuç, iki melodiyi öğrenen denekler için, pratikten ayrılmadan önce ilk melodiyi tekrar çaldıklarında, bu hafızayı yeniden aktif hale getirerek bir gecede iyileşmeleri oldu.
"Tekrar çalmak, ikinci bir melodiyi öğrenmenin karışmasını etkisiz hale getiriyor gibiydi."
Uzmanlar, çalışmanın, aktif eğitim durduktan sonra bile beynin yeni bir motor becerinin öğrenilmesini işlemeye devam ettiğini bulan bir araştırma grubuna katkıda bulunduğunu belirtiyor. Ve bu yeniden eğitim uyku sırasında da gerçekleşir.
Allen, bulguların gelecekte müzik öğretimine rehberlik edebileceğini söyledi.
“Herhangi bir görevde zamanımızı ve çabamızı maksimize etmek isteriz. Allen, bu araştırma sonuçta avantajlı bir şekilde pratik yapmamıza ve avantajlı bir şekilde öğretmemize yardımcı olabilir ”dedi.
"Bir şeyleri uygulama sırasının pedagojik faydaları olabilir, ancak bunu söylemek için gerçekten çok erken. Bunu daha fazla araştırmak istiyoruz. "
Motor performansının iyileştirilmesi için bellek konsolidasyonu çalışmasına önemli laboratuvar ve saha araştırmaları ayrılmıştır.
Çalışmalar, bir labirent koşmak veya bir el yazısı görevini tamamlamak gibi bir motor becerinin uygulamasından sonra, egzersiz sırasında aktive olan beynin bölgelerinin, daha sonra yaklaşık dört ila altı saat boyunca aktif olmaya devam ettiğini bulmuştur.
Allen, bir konu örneğin yemek yemek, dinlenmek, alışveriş yapmak veya televizyon seyretmek olsun, etkinleştirme gerçekleşir.
Ayrıca araştırmacılar, becerinin uygulanması sırasında aktive olan beyin alanının uyku sırasında tekrar aktive edildiğini keşfettiler, dedi, temelde beceriyi hatırlayarak ve geliştirip pekiştirerek.
Bir diziye parmakla dokunmak gibi motor beceriler için, araştırmalar performansın uykudan sonra daha az hata ile yüzde 10 ila yüzde 13 daha verimli olma eğiliminde olduğunu buldu.
“Bellek konsolidasyonunun iki aşaması vardır. Eğitimden sonraki dört ila altı saati stabilizasyon olarak adlandırıyoruz. Allen, uyku sırasındaki aşamadan güçlendirme olarak bahsediyoruz ”dedi. Uykunun çok önemli bir rol oynadığını biliyoruz. Anıları beynin daha kalıcı, daha az kırılgan bir parçası haline getiriyor. "
Allen’ın müzisyenlerle ikinci bir melodiyi uygulamanın birinci melodiyi korumaya engel olduğuna dair bulgusu, ikinci bir motor beceri görevini öğrenmenin birinci görevin geliştirilmesine engel olduğunu bulan artan sayıda benzer araştırma çalışmasıyla tutarlıdır.
Bu çalışmada, araştırmaya 60 lisans ve lisansüstü müzik bölümü katılmıştır.
Dört gruba ayrılan her müzisyen, akşam seanslarında bir veya iki melodiyi uyguladı, ardından ertesi gün hedef melodiyi performanslarını test etmek için uykudan sonra geri döndü.
Denekler, melodileri bir Roland dijital piyanoda, 30 saniyelik dinlenme aralıklarıyla ayrılmış 12 30 saniyelik alıştırma blokları sırasında sol elleriyle pratik yaparak öğrendiler.
Deney için yazılan yazılım, performanslardan müzik aleti verilerinin dijital olarak kaydedilmesini mümkün kıldı. 30 saniyelik blok başına doğru tuş basma sayısı hızı ve doğruluğu yansıtıyordu.
Tek bir melodi öğrenen müzisyenler ertesi gün sınavda performans kazanımları gösterdi.
Hedef melodiyi öğrendikten hemen sonra ikinci bir melodi öğrenenler, ilk melodide bir gecede herhangi bir iyileştirme alamadılar.
İki melodiyi öğrenen, ancak uyumadan önce ilk melodiyi tekrar uygulayanlar, ilk melodide test edildiğinde bir gecede iyileştirme gösterdi.
Allen, "Bu en şaşırtıcı bulguydu ve belki de en önemlisiydi." Müzik Psikolojisi.
"Akşam eğitim seansının sonunda B melodisinin öğrenilmesinin ardından A melodisinin kısa testi, AB uykusunda gözlemlenen B melodisini öğrenmenin bozucu etkilerini engelleyecek şekilde A melodisinin hafızasını yeniden etkinleştirmiş gibi görünüyor. -Bir grup."
Kaynak: Southern Methodist Üniversitesi
