Stres, Belleği Bozarak Önceden Plan Yapma Yeteneğini Engeller
Stanford Üniversitesi'ndeki yeni bir araştırmaya göre, stres, belleğe dayalı kararlar vermemizi engelleyerek ileriye dönük planlama yeteneğimizi engelleyebilir.
Makalenin kıdemli yazarı Stanford psikoloğu Dr. Anthony Wagner, “Sadece kendimizi geçmişe doğru yansıtmak için değil, kendimizi ileriye yansıtmak, planlamak için de hafızadan yararlanıyoruz” dedi. "Stres, problemleri daha hızlı, daha verimli ve daha etkili bir şekilde çözmenizi sağlayan hafızanın altında yatan bilişsel sistemlerden ve hedefe yönelik davranıştan yararlanma yeteneğinizi ortadan kaldırabilir."
Bulgular dergide yayınlandı Güncel Biyoloji.
Wagner’in Bellek Laboratuvarı ve diğerlerinin önceki çalışmalarıyla birleştirildiğinde, araştırma, bireylerin gelecek için nasıl plan yaptığını ve stres eksikliğinin bazı insanlara ileriyi düşünmek için nörolojik temelli daha büyük bir fırsat verebileceğini anlamak için geniş çıkarımlara sahip olabilir.
Stanford Beşeri Bilimler ve Bilimler Okulu Sosyal Bilimler Bölümü'nden Lucie Stern Profesörü Wagner, "Stresli olmayan kişilerin daha iyi davranmak için hafıza sistemlerinden yararlanabilmeleri bir tür nörobilişsel ayrıcalıktır" dedi.
"Ve bazı bireylerin, bu ayrıcalığı azaltan sağlık veya ekonomik stres gibi bir şeyle uğraştıkları için etkili veya verimli davranamayacaklarını gerçekten anlayamayabiliriz."
Çalışma için araştırma ekibi, sanal kasabalarda gezinirken katılımcıların davranışlarını ve beyin aktivitelerini fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) aracılığıyla izledi. Katılımcılar bir düzine kasabadaki dolambaçlı rotalara aşina olduktan sonra, ezberlenmiş yollardan birine bırakıldılar ve bir hedef konumuna gitmeleri söylendi.
Stresin etkilerini test etmek için araştırmacılar, bazı katılımcıları sanal yürüyüşleri sırasında performanslarından bağımsız olarak hafif bir elektrik şoku alabilecekleri konusunda uyardılar.
Sonuçlar, rastgele şok geçirme konusunda endişelenmesi gerekmeyen katılımcıların, önceki yolculuklardan edindikleri anılara dayanarak yeni kısayollar tasarlama ve kullanma eğiliminde olduklarını göstermektedir. Bu arada, stresli katılımcılar dolambaçlı, alışılmış yollara geri dönme eğilimindeydiler.
Yolculuklarına başlamadan önce, katılımcılar başlangıç pozisyonlarında sanal olarak yerlerinde tutuldular. Bu süre zarfında yapılan beyin taramaları, stresli deneklerin, önceki yolculukları zihinsel olarak gözden geçiriyor olsalardı aktif olacak bir beyin yapısı olan hipokampusu aktive etme olasılıklarının meslektaşlarına göre daha düşük olduğunu gösterdi.
Stresli bireyler ayrıca beynin bir parçası olan frontal-parietal lob ağlarında daha az aktiviteye sahipti ve bu da nöral süreçleri mevcut hedeflerimizle aynı hizaya getirmemizi sağlıyor. Ekibin önceki araştırması, stresin bu sinir mekanizmasını engellediğini ve anılarımızı geri kazanmamızı ve kullanmamızı zorlaştırdığını göstermişti.
Araştırmacılar, yeni çalışmalarının hipokampal-frontal lob ağındaki bozulmanın bir planlama oturumunu nasıl engelleyebileceğini gösteren ilk çalışma olduğuna inanıyorlar.
Bu araştırma sırasında Hafıza Laboratuvarı'nda doktora sonrası araştırmacı olan Dr. Thackery Brown, "Beynimiz daha düşük seviyeli bir düşünce süreci durumuna itiliyor ve bu da bu azaltılmış planlama davranışına tekabül ediyor," dedi ve makalenin baş yazarı.
İleriye dönük olarak, ekip özellikle stres ve hafıza arasındaki bağlantının genellikle hem sağlık hem de ekonomik sorunlar yaşayan yaşlı nüfusları nasıl etkilediğiyle ilgileniyor. Yaşlı yetişkinlerin de hafıza kaybı konusunda endişelenme olasılığı daha yüksektir. Birlikte, bu birleşik stres faktörleri, gerileyen bir anıya katkıda bulunabilir, bu da streslerini kötüleştirebilir ve aynı zamanda onunla başa çıkma yeteneklerini bozabilir.
Brown, yaşlı popülasyonlarda stres, hafıza ve planlama arasındaki bağlantıların nasıl işlediğini araştırmak için 65-80 yaşlarındaki katılımcılarla sanal gezinme deneylerine benzer araştırmalar yapmaya başladı.
Şu anda Georgia Institute of Technology'de yardımcı doçent olan Brown, "Stresli olayların büyükanne ve büyükbabanızdaki planlamayı nasıl etkileyebileceğini düşünmek çok güçlü bir şey" dedi.
"Gençliğimizde bizi etkiliyor ve ailemizin yaşlı üyeleriyle etkileşime girip onlarla ilgilenirken bizi etkiliyor ve sonra biz, kendimiz, yaşlı yetişkinler olduğumuzda bizimle farklı bir şekilde alakalı hale geliyor."
Kaynak: Stanford Üniversitesi
