"Her Şey Kafanın İçinde:" Kronik Hastalıkla Yaşamak
Skleroderma teşhisi konmadan önce bir yıl ve üç doktor aldı. Sadece o cehennemden beri yaşadıklarımı hatırlamak kanımın kaynamasına neden oluyor ve şanslı olanlardan biri olduğumu biliyorum.
Belirtiler yaşıyorsanız ancak henüz bir teşhis almadıysanız, bu deneme süresini biraz daha kolay atlatmanıza yardımcı olacağını umduğum bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
Kendine güven. Sen deli değilsin Doktorlar, hastaları için başka ne yapacaklarını bilmeyen doktorlar da dahil olmak üzere birçok kişiyi teşhis koymadan önce bana yönlendirdiler.
TÜMÜ sonunda tıbbi bir teşhis aldı. Doğru. Hepsi.
Belki genel popülasyonun çarpık bir örneğini görüyorum ama öyle düşünmüyorum. Tıp, zor, "objektif" bir testin olmadığı semptomları bildiren yüz binlerce insanın deneyimini yavaş yavaş yakalıyor. İnanmaları gerekir. Gaziler İdaresi bile bir savaş gazisinin Travma Sonrası Stres Bozukluğundan muzdarip olduğunu söylediğinde numara yapmadığını fark etti. Bir bütün olarak, insanlar hasta olmak istemezler ve herhangi biri ağrılı ve zayıflatıcı semptomlar uydurduğumuzu söylediğinde yaraya sadece tuz dökülür.
Kimlere güvenebileceğinizi ve kime güvenmemek gerektiğini öğrenin. Sevdikleriniz, özellikle hasta görünmüyorsanız, şüpheleri olanlar arasında olabilir. Tıbbın bilim tarafının bilmediği çok şey olduğunu veya anlamak için çok zamana ihtiyacı olduğunu anlamayabilir.
Birçok kronik hastalık yavaş gelişir ve semptomlar örtüşür. Belirli bir hastalığı ekarte eden veya dışlayan birkaç "zor, objektif" teşhis testi vardır. Aileniz ve arkadaşlarınız hayal kırıklığına uğrayabilir ve kafası karışabilir. Mücadelenizden önce, doktorların her şeyi bildiğini ve Gregory House gibi, patlamış mısırı mikrodalgada pişirmek için gereken süre içinde teşhis ve tedavi ettirebileceklerini düşünüyorlardı. Doktora veya size güvenme seçeneği verildiğinde, kaybedebilirsiniz.
Açık olanları bu sürece öğretmeyi deneyebilirsiniz. Olmayanlara kriptonit gibi onlardan kaçının. Değerli enerjinizi emecekler.
Ama yan izlenmeye başladım. Demek istediğim, çevrenizdekiler semptomlarınızın gerçekliğini sorgulasa bile önce kendinize güvenin.
Birisi, arkadaşı, düşmanı veya doktoru size "Her şey kafanızda" ifadesinin herhangi bir varyasyonunu söylerse, lütfen onların gözlerine tükürme dürtüsüne direnin. Öte yandan, size söylüyorum, sizin adınıza kızmak ve savunmak, kendinizden şüphe duymaktan ve depresyona girmekten daha iyidir. İhtiyaç duyduğunuz insanları yabancılaştırmamak için öfkenizi düzenleyin. Bunu, "Bu beni kızdırıyor" derken doğrudan, kontrollü ve medeni davranarak yapın. O zaman bırak gitsin.
Doktorunuz size bir psikoterapiste gitmenizi söylediğinde, bebeği banyo suyuyla birlikte dışarı atmamaya çalışın. Bazı doktorlar sizi bir psikoloğa yönlendirecek çünkü tıbbi olarak neler olup bittiğini anlamaya çalışırken başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bir profesyonelle konuşmanın size fayda sağlayacağına gerçekten inanıyorlar. Bu harika. Tavsiyeyi alın ve deneyin.
Öte yandan, birçok doktor sizinle başka ne yapacaklarını bilmedikleri için size bir psikiyatrist görmenizi söyleyecektir. Kaygınız olabilir, depresyon ve öfke onları rahatsız ediyor. Acı ama gerçek. Bu, iyi bir terapistin yararının değerini düşürmez. Yönlendirmeyi alın veya kendiniz bulun. İyi bir terapistle konuşmanın aslında rahatlatıcı olduğunu ve başka faydaları olabileceğini keşfedebilirsiniz.
Deb bana, Kronik Hastalıkla Yaşamanın Beş Kuralı adlı makalemi okuduktan sonra deneyimini yazdı. Nörokardiyojenik senkop teşhisi konmadan önce şöyleydi: "İki yıl boyunca acil servise girip çıktım ve çok sayıda" ologist "gördü - kardiyologlar, nörologlar, endokrinologlar, adını siz koyun. Ancak bilincimi asla tamamen kaybetmediğim için (ne olduğunu her zaman duyabiliyordum) ortak teori durumumun psikosomatik olduğuydu. Bu yüzden bir psikolog gördüm. Seanslarımızdan birinde büyülerimden birini gördü ve bana "kesinlikle psikosomatik DEĞİL, fiziksel" dedi.
Deb'in doğru bir şekilde teşhis edilmesi iki yıl daha sinir bozucu oldu ama en azından empatik, bilgili bir profesyonelden semptomlarının gerçek olduğunu doğruladı.
Doktorlara ipucu: "Doktorların farkına varması gereken şey, biz hastalar olarak her şeyi bilmelerini beklemediğimizdir. Onlardan bizi zeki, mantıklı insanlar gibi dinlemelerini ve davranmalarını bekliyoruz. Belki bazılarımız kare şekildedir ve çoğu doktorun her gün gördüğü yuvarlak deliklere uymuyoruz; ancak bu semptomlarımızın gerçek olmadığı anlamına gelmez. "
Son olarak, ne kadar zor olursa olsun, kendinizi besleyin. Kronik bir hastalık hastası olarak hikayenizi bir milyon insana milyon kez anlatacaksınız. Bir grup doktor, hemşire, laboratuar teknisyeni, resepsiyonist, ofis ve hastaneyi ziyaret edeceksiniz. Bir sürü form dolduracak, litre kan ve çiş bırakacak, dürtülecek ve dürtülecek, bin kez giyinip soyulacaksınız. Yorucu.
Kendinizi bedeninizi ve ruhunuzu yenilemek için yeterince durun. Dua edersen, dua et. Meditasyon yaparsanız, meditasyon yapın. Kendinize yirmi dakika boyunca (artık değil) çikolata ile birlikte acıma partisi verin! Öyleyse, Tanrı aşkına, gül! Huzurlu yerinize geri dönmenizi kolaylaştıran tek bir kişi, yer veya bir şeye sahipseniz minnettar olun ve orada zaman geçirin.
Her şeyden önce, içgüdülerinizi dinleyin.
