Olumsuz Duygular Aslında Kanserli Hastalara İlham Verebilir
Kanadalı araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, kanser teşhisine eşlik eden duygusal kargaşanın hastalar için gerçekten iyi olabileceğini öne sürüyor.
Concordia Üniversitesi ve Toronto Üniversitesi'nden araştırmacılar, anksiyete, suçluluk ve sıkıntının genellikle kanser teşhisi ve tedavisi ile el ele geldiğini söyledi.
Teşhisten sonra üzgün hissetmek normal olsa da, öfke veya suçluluk duyguları insanlara yeni hedefler belirleme ve daha orta-şiddetli egzersiz yapma konusunda ilham verebilir.
Çalışmanın baş yazarı ve Concordia Sanat ve Bilim Fakültesi'nde doktora sonrası araştırmacısı olan Dr. Andrée Castonguay, yeni motivasyonun stres hormonu kortizolündeki artışa karşı koymak için bir yöntem olarak hizmet ettiğini açıklıyor.
Kortizol, duygulara yanıt olarak oluşur ve vücudun çalışma şeklini olumsuz yönde bozabilir.
Araştırma, yakın zamanda teşhis edilen ve tedavi edilen meme kanseri hastalarına baktı. Bulgular dergide yayınlandıSağlıklı psikoloji.
Çalışma için Castonguay ve ortak yazarlar, Concordia psikoloji profesörü Dr. Carsten Wrosch ve Toronto Üniversitesi kinesiyoloji profesörü Dr. Catherine Sabiston, 145 göğüs kanserinden kurtulan kişinin duygularını, yeni hedeflere ulaşma kapasitesini değerlendirmek için bir anket doldurmasını sağladı ve fiziksel aktivite seviyesi.
Araştırmacılar ayrıca, katılımcılar tarafından bir yıl boyunca beş kez sağlanan tükürük örneklerini kullanarak kortizol seviyelerini analiz ettiler.
Ekip daha sonra kadınların olumsuz duyguları, yeni hedeflere bağlılıkları, fiziksel aktivite ve zaman içindeki kortizol seviyeleri arasındaki ilişkiyi tahmin etmelerine yardımcı olan istatistiksel bir teknik kullanarak ayrıntılı analizler yaptı.
Katılımcıların tempolu yürüyüşlere çıkmaya başlamak gibi yeni hedefler belirleme kapasitesinin, olumsuz duyguların fiziksel aktivite üzerindeki yararlı etkisini kolaylaştırdığını ve artan kortizolün olumsuz etkilerini önlediğini ve bunun da aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunuyla sonuçlanabileceğini bulmuşlardır. zayıflamış bağışıklık sistemi.
Aynı zamanda İnsani Gelişme Araştırma Merkezi'nin de üyesi olan Wrosch, "Sonuçlarımız duygular ve sağlık arasındaki bağlantının karmaşıklığının altını çiziyor" dedi.
"Olumsuz duyguların kötü bir üne sahip olmasına ve hastalıklarla bağlantılı olmasına rağmen, aynı zamanda uyarlanabilir davranışlar üretmek için de" tasarlanmıştır "."
Özellikle, suçluluk veya kaygı gibi duygular, insanları sağlıktan ödün veren davranışlarını değiştirmeye ve daha fazla egzersiz yapmaya motive edebilir. "Hareketsizlik, kilo sorunları veya obezite yaygın risk faktörleri olabileceğinden, bu, kanserden kurtulan belirli kişiler için özellikle önemli olabilir."
Castonguay, son kılavuzların meme kanserinden kurtulanları sağlıklı yaşam tarzı davranışları sergilemeye teşvik etmesine rağmen, hayatta kalanların çok azının önerilen seviyelerde yer aldığını söyledi.
"Bu, bağışıklık fonksiyonu, kilo yönetimi ve yaşam kalitesi ile ilgili daha fazla sağlık problemi geliştirme riskini azaltmak için haftada 150 dakikalık orta-şiddetli fiziksel aktivite içerir."
Araştırmacılar, bulgularına dayanarak, bazı olumsuz duyguların kanserden kurtulan bazı kişiler arasında uyarlanabilir sağlık davranışlarını yönlendirmede önemli bir rol oynayabileceği ve fiziksel sağlıkları üzerinde uzun vadeli faydalara katkıda bulunabileceği sonucuna varmışlardır.
Castonguay, "Yeni hedeflere bağlanma ve bunlara dahil olma kapasitesi, hayatta kalanların aktivite önerilerini karşılamasına ve kötü ruh hallerinin biyolojik işlevleri üzerindeki olumsuz etkisini en aza indirmesine yardımcı olmak için önemli bir kaynaktır" dedi.
Çalışmanın, klinisyenleri yeni hedefler seçmekte ve bunlara bağlanmakta güçlük çeken kanserden kurtulanları tespit etmeye ve takip etmelerine yardımcı olmak için onlarla birlikte çalışmaya teşvik edeceğini umuyor.
Kaynak: Concordia Üniversitesi
