Sosyal Medyada Üç Saatten Fazla Saatini İçselleştirme Davranışlarına Sahip Olma Olasılıkla Daha Fazla Harcayan Gençler
Yeni bir araştırmaya göre, sosyal medyada günde üç saatten fazla harcayan gençlerin, sosyal medyayı hiç kullanmayan ergenlere kıyasla yüksek düzeyde içselleştirme davranışları bildirme olasılığı daha yüksektir.
Çalışma, Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu araştırmacılarına göre, ergenlerin sosyal medyada harcadıklarını bildirdikleri zamanı ve zihinsel sağlık sorunlarının göstergesi olabilecek iki tür davranışı inceledi: İçselleştirme ve dışsallaştırma.
İçselleştirme, sosyal geri çekilmeyi, anksiyete veya depresyonla baş etmede güçlük çekmeyi veya duyguları içe yöneltmeyi içerebilir. Araştırmacılar, dışsallaştırmanın saldırganlık, eyleme vurma, itaatsizlik veya diğer gözlemlenebilir davranışları içerebileceğini açıkladı.
Akıl Sağlığı Bölümü'nde doktora öğrencisi olan baş yazar Kira Riehm, "Mevcut birçok çalışma, dijital veya sosyal medya kullanımı ile ergen sağlığı arasında bir bağlantı bulmuştur, ancak bu ilişkiye zaman içinde çok az kişi bakmaktadır" dedi. Bloomberg Okulu.
“Çalışmamız, sosyal medyada yüksek düzeyde zaman harcadıklarını bildiren gençlerin bir yıl sonra içselleştirme sorunlarını bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Sosyal medyanın ruh sağlığı sorunlarına neden olduğu sonucuna varamayız, ancak sosyal medyada daha az zaman geçirmenin gençlerin sağlığı için daha iyi olabileceğini düşünüyoruz. "
Araştırma için araştırmacılar, 2013 ile 2016 yılları arasında federal olarak finanse edilen Tütün ve Sağlık Araştırması Nüfus Değerlendirmesi'nden (PATH) 13 ile 17 yaşları arasındaki ABD'li ergenlerin ulusal olarak temsili bir örneğini kullandılar. Analiz 6595 genci içeriyordu. Her yıl katılımcılara sosyal medyada ne kadar zaman geçirdikleri ve iç ve dış ruh sağlığı sorunlarının belirtilerine ilişkin sorular soruldu.
Çalışma, ergenlerin yüzde 17'sinden azının sosyal medyayı kullanmadığını ortaya koydu. Sosyal medyayı kullanarak bildirimde bulunanlar için, 2.082 veya yüzde 32, 30 dakikadan az zaman harcadığını bildirdi; 2.000 veya yaklaşık yüzde 31, 30 dakika ila üç saat geçirdiğini bildirdi; 817 veya yüzde 12'si üç ila altı saat geçirdiğini bildirdi; ve 571 veya yüzde 8, günde altı saatten fazla zaman geçirdiğini bildirdi.
Araştırmacılar, 611 gencin veya yaklaşık yüzde 9'unun yalnızca içselleştirme sorunları yaşadıklarını, 885 veya yüzde 14'ünün ise yalnızca dışsallaştırma sorunları yaşadıklarını bildirdi. Ayrıca 1,169'un veya yaklaşık yüzde 18'inin hem iç hem de dış sorunlar yaşadığını bildirdi. Çoğunluk - 3.930 veya yaklaşık yüzde 59 - hiç sorun bildirmedi veya çok az sorun bildirdi.
“Sosyal medya, günlük yaşamlarında dışlanabilecek ergenleri birbirine bağlama yeteneğine sahiptir. Sosyal medyanın faydaları ile olası olumsuz sağlık sonuçları arasında denge kurmanın daha iyi bir yolunu bulmalıyız ”dedi Riehm.
"Makul sınırlar belirlemek, sosyal medya platformlarının tasarımını iyileştirmek ve medya okuryazarlığına müdahalelere odaklanmak, bu dengeyi potansiyel olarak bulmanın yolları."
Çalışma yayınlandı JAMA Psikiyatri.
Kaynak: Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu
