Çocuklukta Güvensizlik Yetişkinlerin Duygusal Düzenlemesini Bozabilir

Yeni araştırmalar, erken çocukluk deneyimlerinin bireylerin yetişkinlikte stresli durumları yönetme biçimini etkileyebileceğini öne sürüyor.

Örneğin, yüksek riskli bir iş görüşmesinde iki adayın olduğunu hayal edin. İçlerinden biri baskıyı kolaylıkla hallediyor ve röportaj boyunca yelken açıyor. Diğer aday ise çok gergin ve düşük performans gösteriyor.

Uzmanlar, erken çocukluk döneminde bir ebeveyn veya birincil bakıcıyla geliştirdiğimiz duygusal bağların, yetişkinler olarak duygularımızı düzenleme yeteneğimizin temeli olduğunu düşündüğünü açıklıyor.

"Bağlanma geçmişimizin sosyal durumlarda nasıl davrandığımızı doğrudan etkilediğini diğer çalışmalardan biliyoruz;" çalışmanın yazarlarından biri olan Dr. Christine Heinisch; "Peki ya duygusal koşullar altında nötr bir uyarıcıya tepki ne olacak?"

Dr. Heinisch, bunun günlük hayatta iyi bir örneğini bir arabanın trafik ışığına yaklaşması olduğunu söylüyor. Nötr koşullar altında, sürücünün sinyali takip etmesi kolaydır. Ama duygusal koşullar altında ne olur?

"Genellikle insanlar, çok geç durmak, hatta trafik ışığı kırmızı olduğunda araba kullanmak gibi daha fazla hata yapma eğilimindedir. Bazen ışık hala yeşil olmasına rağmen dururlar ”diye açıklıyor.

Ancak, herkesin eylemleri duygulardan aynı ölçüde etkilenmez. Bazılarımızın çocuklukta duygusal olarak duyarlı bakıcıları veya ebeveynleri varken, bazılarımızın yoktu.

Psikolog, "bağlanma teorisinin" bu erken deneyimlerin yetişkin olarak duyguları düzenleme yeteneğini etkilediğini öne sürdüğünü açıklar.

Duygusal düzenlemeyle ilgili sorunları olanların bir görevi yerine getirirken daha fazla hata yapmasını bekliyorduk ve bunu etkileyen önemli bir değişken bağlanma deneyimimizdir ”dedi Dr. Heinisch.

Bu teoriyi test etmek için grupları, farklı çocukluk bakıcı deneyimleri olan yetişkin konularda bir araştırma yaptı. Çalışmadaki denekler, yanıp sönen bir dizi harf arasından bir hedef mektubu belirleme görevini yerine getirdi.

Bu görev, olumlu, tarafsız veya olumsuz bir duygusal durumu uyandıran koşullar altında uygulandı. Araştırmacılar daha sonra görev performansını değerlendirdiler ve deneklerinde beyin fonksiyonunun EEG kayıtlarını analiz ettiler.

Sonuçlar aydınlatıcıydı.

Çocuklukta duygusal olarak duyarlı bakıcıları olmayan (güvensiz bağlanan) denekler, duygusal olarak olumsuz koşullarda diğerlerinden daha fazla sorun yaşadı (güvenli bağlanmış).

Ayrıca, güvenli bağlanmış deneklere göre olumsuz koşullar altında hedef mektuba yanıt olarak daha düşük beyin aktivitesine sahiptiler.

Daha düşük görev performansı, güvensiz bağlanmış yetişkinlerde görülen duygusal düzenleme için yetersiz stratejilerle ilişkiliydi. Bu, bilişsel kaynakların daha büyük bir kısmının duyguları düzenlemek için ayrıldığı ve sonuç olarak görevi yerine getirmek için daha azının mevcut olduğu anlamına gelebilir.

Araştırmacılar, çalışmanın sınırlılıkları olduğunu kabul ediyorlar. Potansiyel bir dezavantaj, hedef mektupların sağlanan duygusal bağlam ipuçlarıyla ilgisiz olması ve bu nedenle gerçek hayatla çok az ilgisinin olmasıdır.

Gelecekteki çalışmalarda yazarlar, hedef olarak duygusal önemi olan bir kişiyi veya nesneyi ve görevin bağlamı olarak sosyal olarak ilgili durumları kullanmayı planlamaktadır.

Yine de bir şey net görünüyor - çocukluktaki duygusal deneyimlerin, belirli bir görevi yerine getirme beceriniz üzerinde uzun süreli sonuçları vardır.

Çalışma, açık erişimli çevrimiçi dergide yer almaktadır,İnsan Nörobiliminde Sınırlar.

Kaynak: Frontiers