Yaşlandıkça Bile Önemli Vücut Memnuniyeti
Baylor Üniversitesi araştırmacıları, kadınlarda daha tutarlı bir şekilde belgelenen bir bulgu olan, yaşlanma sürecine vücut memnuniyetinde görünümden vücut işlevselliğine doğru bir kayma eşlik ettiğini keşfettiler.
Bununla birlikte, cinsiyetler arasındaki endişeleri karşılaştırırken, vücut işlevselliğinden memnuniyet erkekler için kadınlardan daha önemliydi. Hem görünüşte hem de işlevde artan vücut tatmini yaşlı yetişkinler arasında depresif semptomları azalttı.
Çalışma dergide çevrimiçi olarak görünüyor Davranışsal Tıp Yıllıkları.
Araştırmacılar, egzersiz veya aktivite programlarının yalnızca çok sayıda kronik hastalık riskini azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda kişinin vücut işlevlerinden ve vücut görünümünden memnuniyetini artırdığını keşfettiler.
Araştırmacılar, erkekleri ve kadınları birleşik bir grup olarak incelediklerinde, vücut işlevi ile ilgili memnuniyetteki daha büyük gelişmeler, daha genç olmakla, daha iyi temel sağlık derecelendirmeleri, vücut kitle indeksinde (VKİ) daha fazla azalma ve daha fazla fiziksel aktivite ile ilişkilendirildi.
Vücut görünümüyle ilgili memnuniyetteki daha büyük gelişmeler, üniversite diploması almak, VKİ'de daha fazla azalma ve depresif semptomlar ve fiziksel aktivitede artış ile ilişkilendirildi.
Araştırmacılar, beyaz yaşlı yetişkinlerin genel vücut memnuniyetinin daha düşük olduğunu ve fiziksel aktivite ile vücut memnuniyeti arasında Afrikalı-Amerikalı yaşlı yetişkinlere göre daha güçlü bir ilişki gördüklerini keşfettikleri için etnik farklılık da kaydedildi.
Bununla birlikte, araştırmacılar, beyaz katılımcılar arasında vücut işlevi ve vücut görünümünden memnuniyetle ilgili gelişmelerin daha muhtemel olduğunu bulmuşlardır.
Çalışma yazarı Renee Umstattd, Ph.D. “Vücut görünümü tatminin genç popülasyonlar için, özellikle kadınlar için daha önemli görünmesine rağmen, hala önemli ve yaşlı yetişkinler arasında anlamlı olması ilginçti” dedi.
“Bir bakıma, kadınların ve erkeklerin, çeşitli anlamlarla dolu bir hayattan sonra bile vücutlarının görünümünden memnun olmakla boğuştuğunu düşünmek biraz cesaret kırıcı. Başka bir açıdan, çalışma yaşlı yetişkinler için artan fiziksel aktiviteyi teşvik etmek ve yaşlı yetişkinlerin fiziksel aktivite oranlarını artırmak için etkili bir programlama sağlamak için destek sağlar. Fiziksel aktivitede artış, hem vücut görünümünde hem de işlevinde memnuniyeti artırır. "
Araştırmada, araştırmacılar, yaşlı yetişkinler için bir fiziksel aktivite programında olan ortalama 69 yaşında yaklaşık 1.900 katılımcıyla anket yaptı. Daha sonra vücut işlevi tatmini ve vücut görünümü memnuniyetindeki değişimin yordayıcılarını incelemek için eşzamanlı regresyon analizleri kullandılar.
Kaynak: Baylor Üniversitesi
