Tek Başına Egzersiz Huzurevi Sakinlerinde Depresyonu Azaltmada Başarısız
Egzersiz, akıl sağlığını iyileştirebilecek düşük riskli bir müdahale olmasına rağmen, araştırmacılar, zayıf, çok yaşlı bakımevi sakinlerinde depresyon yükünü azaltmak için alternatif yaklaşımların gerekli olduğunu keşfettiler.
Dergide yayınlandığı gibi NeşterBüyük randomize kontrollü çalışma, bir yıl boyunca haftada iki kez, orta derecede yoğun egzersiz seanslarını ve bakım evi personeli tarafından fiziksel aktiviteyi teşvik eden bir müdahalenin depresyonu azaltıp azaltmayacağını keşfetmeye çalıştı.
Çalışma için, İngiltere'deki 78 bakım evinden 1.000'den fazla sakin işe alındı. Araştırmaya katılan zayıf huzurevi sakinlerinin yaklaşık yarısı depresyondan muzdaripti.
Araştırmacılar, müdahalenin evlerde iyi karşılandığını ve konut sakinleri arasında popüler olduğunu söylüyor - ancak depresyon veya sakinlerin genel yaşam kalitesi üzerinde hiçbir etkisi olmadı.
Birincil Bakım Araştırmaları profesörü Martin Underwood araştırma ekibini yönetti.
"Bu egzersiz müdahalesinin bakım evi sakinleriyle ciddi depresyon sorunu üzerinde hiçbir etkisi olmadığı için hayal kırıklığına uğradık" dedi. "Antidepresanların daha şiddetli depresif hastalar için etkili olduğunu zaten biliyoruz, ancak artan sosyal katılım ve psikolojik uyarım gibi önleyici stratejiler umut verici ancak henüz kanıtlanmamış."
Underwood, bu en muhtaç nüfustaki büyük depresyon yükünü ele almak için açıkça yeni yaklaşımlara ihtiyaç olduğunu söyledi.
Araştırmacılar, araştırmanın gençlerde ve zinde yaşlı insanlarda zindeliği ve fiziksel sağlığı iyileştirmek için egzersiz yaptığını gösterdiğinden, araştırmanın bir sonucunun yalnızca huzurevi sakinleri ve yalnızca depresyon için geçerli olduğunu hızlıca belirttiler.
Araştırmacılar, çalışmanın depresyonla mücadelede egzersizi diğer önleyici stratejilerle birleştiren gelecekteki çalışmaların önünü açacağını umuyor.
İhtiyaç, yaşlı nüfus arttıkça ve huzurevlerinde yaşayan insan sayısı arttıkça büyüktür.
Uzun süreli bakım tesislerinde ikamet eden yaşlılar arasında yaşam kalitesi acil bir sorundur. Araştırmacılar, araştırmaya katılan sakinlerin neredeyse yarısının depresyonda olduğu bulgusunun, yaşlıların sonraki yıllarında haysiyet, saygı ve mutluluğu korumalarına yardımcı olacak yenilikçi müdahalelere olan ihtiyacı açıkça ortaya koyduğunu söylüyor.
Kaynak: Warwick Üniversitesi
