Evde Sağlıklı Cinsel Yaşam İş Performansını ve Memnuniyetini Artırabilir

Yeni araştırmalar, evde sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmenin çalışanların iş tatminini ve ofiste katılımını artırdığını gösteriyor.

Oregon Eyalet Üniversitesi araştırmacıları, bulgularının güçlü bir iş-yaşam dengesinin değerini vurguladığına inanıyor.

Evli çalışanların çalışma ve seks alışkanlıklarını inceleyen araştırmacılar, evde sekse öncelik verenlerin farkında olmadan ertesi gün işyerinde kendilerine avantaj sağladığını keşfettiler.

Araştırmacılar, bireylerin kendilerini görevlerine kaptırma ve iş hayatlarından zevk alma olasılıklarının daha yüksek olduğu bir "gün sonra" etkisini keşfettiler.

Organizasyonel davranış ve yönetim konusunda uzman olan Ph.D. Keith Leavitt, "'Adımlarında bahar' olan insanlar hakkında şakalar yapıyoruz, ancak bu aslında gerçek bir şey ve buna dikkat etmemiz gerekiyor," dedi. .

"Sağlıklı bir cinsel yaşam içeren sağlıklı bir ilişki sürdürmek, çalışanların mutlu kalmalarına ve işleriyle meşgul olmalarına yardımcı olacak ve bu da çalışanlara ve çalıştıkları kuruluşlara fayda sağlayacaktır."

Çalışma ayrıca, işle ilgili stresi ofisten eve getirmenin çalışanların cinsel yaşamlarını olumsuz yönde etkilediğini gösterdi.

Leavitt, akıllı telefonların yaygın olduğu ve iş e-postalarına mesai sonrası yanıtların sıklıkla beklendiği bir çağda, bulgular ofiste işten ayrılmanın önemini vurguluyor.

İş, bir çalışanın kişisel yaşamına seks gibi şeyleri feda edecek kadar girdiğinde, işe katılımları azalabilir.

Araştırmacıların bulguları,Journal of Management. Ortak yazarlar, Washington Üniversitesi'nden Dr. Christopher Barnes ve Trevor Watkins ile Oregon Üniversitesi'nden Dr. David Wagner'dir.

Cinsel ilişki, beyindeki ödül merkezleriyle ilişkili bir nörotransmiter olan dopaminin ve sosyal bağlanma ve bağlanma ile ilişkili bir nöropeptit olan oksitosinin salınımını tetikler. Leavitt, bu seksin doğal ve nispeten otomatik bir ruh hali yükseltici olduğunu ve faydalarının ertesi güne kadar uzandığını söyledi.

Cinsiyetin iş üzerindeki etkisini anlamak için, araştırmacılar iki hafta boyunca 159 evli çalışanı takip ederek her gün iki kısa anket doldurmalarını istediler.

Cinsel ilişkiye giren çalışanların ertesi gün daha olumlu ruh halleri bildirdiklerini ve sabahları yükselen ruh hali seviyelerinin iş günü boyunca daha uzun süreli iş bağlılığı ve iş tatmini sağladığını buldular.

En az 24 saat sürdüğü görülen etki, hem erkekler hem de kadınlar için eşit derecede güçlüydü ve araştırmacılar, günlük ruh halinin iki ortak belirleyicisi olan evlilik doyumu ve uyku kalitesini hesaba kattıktan sonra bile mevcuttu.

Leavitt, "Bu, cinsiyetin sosyal, duygusal ve fizyolojik faydaları olduğunu hatırlatıyor ve bunu bir öncelik haline getirmenin önemli olduğunu" söyledi. "Sadece bunun için zaman ayırın."

Yirmi yıl önce, uykuyu veya günlük adım sayımlarını izlemek ya da aktif olarak dikkatli meditasyon yapmak tuhaf görünebilirdi, ama şimdi bunlar insanların daha sağlıklı ve daha üretken yaşamlar sürdürme çabalarının bir parçası olarak uyguladıkları şeyler. Leavitt, cinsiyeti ve faydalarını yeniden düşünmenin zamanı olabileceğini söyledi.

"Sağlıklı bir cinsel yaşamı sürdürmek için daha kasıtlı bir çaba sarf etmek, insan sürdürülebilirliği meselesi ve sonuç olarak potansiyel bir kariyer avantajı olarak görülmelidir" dedi.

ABD'li işverenler muhtemelen İsveç'teki bir belediye meclisi üyesinin yakın zamanda yerel belediye çalışanlarının işlerinin bir saatini seks için kullanmalarına izin verilmesini öneren bir belediye meclis üyesinin liderliğini takip etmeyecekler. Meclis üyesinin umudu, kasabanın azalan nüfusunu artırmanın yanı sıra çalışanların ruh halini ve üretkenliğini iyileştirmektir.

Ancak Leavitt, buradaki işverenlerin, çalışan bağlılığı çabalarını, işçileri ofisten koparmaya teşvik eden iş-yaşam dengesi politikalarına daha geniş bir şekilde yönlendirebileceklerini söyledi. Fransızlar kısa süre önce mesai sonrası e-postaları yasaklayan ve çalışanlara "bağlantıyı kesme hakkı" veren bir yasa çıkardı.

"Teknoloji, bağlı kalmak için bir cazibe sunuyor, ancak yapabiliyorsanız muhtemelen fişi çekmek daha iyidir" dedi.

"Ve işverenler, çalışanlarını mesai saatleri dışında işten tamamen kopmaya teşvik etmelidir."

Kaynak: Oregon Eyalet Üniversitesi