Çalışma Gençlerin Günlük Tartılmamasını Öneriyor
Günlük tartım, yetişkinlerin kilolarını kontrol etmelerine yardımcı olmak için yararlı bir araç olsa da, yeni bir çalışma bunu ergenler ve genç yetişkinler için önermemektedir.
Minnesota Üniversitesi'nden araştırmacılar, 1.900'den fazla genç yetişkinin kendi kendini tartma davranışlarını izledi ve bu davranışın olumsuz psikolojik sonuçlara yol açabileceğini buldu.
Spesifik olarak, EAT Projesi'nin (Gençler ve Genç Yetişkinlerde Yeme ve Aktivite) bir parçası olarak, araştırmacılar, kendi kendine tartmanın, kadınlar arasında kilo endişesi ve depresyondaki artışlar ve vücut tatmini ve benlik saygısındaki düşüşle önemli ölçüde ilişkili olduğunu keşfettiler.
Araştırmanın baş yazarı Dr. Carly R. Pacanowski, "Kendi tarttıklarına kesinlikle katılmış olan kadınlar, yüzde 80 oranında son derece tehlikeli ağırlık kontrol davranışları sergilediklerini bildirdiler" dedi.
“Ergen obezitesi bir halk sağlığı sorunudur, ancak vücut tatminsizliği ve kilo endişeleri yeme bozukluklarının habercileridir. Bu, obezite önleme programlarının, kendi kendine tartma gibi davranışların gençleri nasıl etkilediğini anlayarak bu öngörücüleri şiddetlendirmekten kaçınmasını kritik hale getiriyor. "
EAT Projesi, 10 yıl boyunca 1.902 genç yetişkini (yüzde 43 erkek, yüzde 57 kadın) izleyen uzunlamasına bir kohort çalışmasıdır. Araştırmacılar, katılımcıların kendi kendine tartma ile ağırlık durumundaki değişiklikler, psikolojik değişkenler ve davranışsal sonuçlar arasındaki ilişkileri incelemek için çalışmadan elde ettikleri kendi tartımlarının yaygınlığına ilişkin açıklamalarını kullandılar.
Kendi kendine tartma, ideal kilo, kilo endişesi, vücut tatmini, benlik saygısı ve depresif belirtiler Likert ölçeği kullanılarak katılımcılar tarafından sıralanmıştır; ergenler ayrıca sağlıksız ve aşırı sağlıksız davranışlarda bulunduklarını bildirmişlerdir. Araştırmacılar, katılımcılar için de BMI hesapladı.
Araştırmacıların bu araştırmadaki birincil ilgi alanı, kendi kendine tartımdaki değişikliklerin incelenen diğer değişkenlerdeki değişikliklerle nasıl ilişkili olduğunu anlamaktı.
Sonuçlar, 10 yıllık dönemde kendi kendine tartma konusunda artış bildiren kadınların kilo endişesi ve depresif belirtilerde artış, vücut tatmini ve benlik saygısında azalma beklendiğini gösterdi.
Bu bulgular nedeniyle araştırmacılar, kendi kendini tartmanın zararsız bir davranış olmayabileceğine ve genç yetişkinler kendi tartılarını bildirirken dikkatli olunması gerektiğine inanıyor.
Pacanowski, "Klinisyenler, herhangi bir faydayı veya olumsuz sonucu belirlemek için ofis ziyaretlerinde ergen hastalara kendi tartılarını sormalıdır" diye ekledi.
"Bu davranışta zaman içinde meydana gelen değişiklikleri not etmek, genç yetişkinler arasındaki refahtaki değişiklikleri daha çok ilgilendiren diğerlerini araştırmak için yardımcı olabilir."
Kaynak: Elsevier Sağlık Hizmetleri / EurekAlert
