Bilgisayar Oyunu Yaşlı Yetişkinlerde Hafızaya Yardımcı Olabilir

Yeni bir çalışma, yeni bir bilgisayar oyunu üzerinde sadece bir aylık eğitimin, yaşlı yetişkinlerin ileriye dönük hafızayı, planlama için gerekli hafıza türünü, günlük işleyişi ve bağımsız yaşamı güçlendirmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Rotman Araştırma Enstitüsü'ndeki araştırmacılara göre, Sanal Hafta adı verilen bilişsel eğitim oyununu oynayan yaşlı yetişkinler, müzik dersleri almak gibi diğer etkinlikleri gerçekleştiren yaşlılara kıyasla doğru şekilde gerçekleştirilen ileriye dönük bellek görevlerinin sayısını "iki katından fazla" artırdı. Baycrest Sağlık Bilimleri, Toronto, Kanada.

Araştırmacılar, gün içinde niyetleri ve planlanan etkinlikleri hatırlama ve başarılı bir şekilde gerçekleştirme yeteneğine atıfta bulunan ileriye dönük hafızanın yaşla birlikte zayıflama eğiliminde olduğunu belirtti. Bildirilen günlük bellek sorunlarının yüzde 50 ila yüzde 80'ini oluşturuyor, diye eklediler.

Araştırmacılar, katılımcıların her gün simüle edilmiş ortamlarda gerçek dünyadaki ileriye dönük bellek görevlerini gerçekleştirmelerini ve ardından bilişsel kazanımların evde başarılı performansa aktarılıp aktarılmadığını değerlendirmek için bir eğitim müdahalesi kullanan bir “transfer için tren” yaklaşımı içeriyor.

"Dünya nüfusu yaşlandıkça, başarılı ileriye dönük hafıza işlevini desteklemek için yollar geliştirmek giderek daha önemli hale geliyor, böylece yaşlı yetişkinler yardımlı bakıma ihtiyaç duymadan evde bağımsız olarak yaşamaya devam edebilsinler" dedi. eğitim ve şimdi Melbourne'daki Avustralya Katolik Üniversitesi Psikoloji Okulu'nda araştırma görevlisi.

Baycrest'te yerleşik bir bellek araştırmacısı ve yayınlanan makalenin kıdemli yazarı Dr. Fergus Craik, "Bu sonuçlar cesaret verici olsa da, Sanal Hafta eğitim programıyla ileriye dönük bellek eğitiminin etkinliğini keşfetmede ilk adımı temsil ediyor" diye ekledi. içindeİnsan Nörobiliminde Sınırlar.

“Belki de en heyecan verici yön, laboratuvardaki eğitimin gerçek hayattaki bellek görevlerinde iyileştirmelerle sonuçlanmasıdır. Bu laboratuvardan hayata aktarımı gerçekleştirmek önceki çalışmalarda zordu. "

Araştırma için araştırmacılar, oyuncuların bir Monopoly tahtasını andıran bir devrede bir gün boyunca ilerlemeyi simüle ettikleri Sanal Hafta adlı bilgisayarlı bir tahta oyununun bir versiyonunu geliştirdiler.

Oyuncular jetonlarını sanal bir günde taşır. Yol boyunca, ilaç almak veya akşam yemeğini uygun zamanlarda fırından çıkarmak gibi çeşitli görevleri yerine getirmeleri gerektiğini hatırlamaları gerekir.

Araştırmacılar, bir aylık bir süre boyunca oyunun 24 seviyesini oynayan 60 ila 79 yaşları arasındaki 59 sağlıklı yetişkini işe aldı.

Oyunun zorluğu, her gün tamamlanacak görev sayısı, görevlerin karmaşıklığı ve önceki görevlere müdahale açısından eğitim süresince arttı. Zorluk, her bireyin bir önceki günkü performans seviyesine ayarlandı.

İleriye dönük bellek performansı ölçümleri, eğitim başlamadan önce ve sonra alındı ​​ve ardından iki kontrol grubu ile karşılaştırıldı; bunlardan biri müzik temelli bilişsel eğitim programı aldı, diğeri ise müdahale almadı. Araştırmacılar ayrıca, katılımcıların günlük aktiviteleri sırasında laboratuvarı evden telefonla aramayı hatırlamaları gereken bir "geri arama" görevi geliştirdiler.

Araştırmacılar, Sanal Hafta oyununu oynayan grupta olası hafıza performansında büyük eğitim kazanımları buldular. Dahası, araştırmacılara göre bu kazanımlar, değişimi sayma ve ilaç talimatlarını takip etme gibi görevler de dahil olmak üzere gerçek dünyadaki ileriye dönük hafızadaki önemli gelişmelere aktarıldı.

Araştırmacılar, grupların bir alt kümesindeki beyin görüntülemesinin (EEG), doğru ileriye dönük bellek performansıyla ilişkili bazı nöroplastisite (beyin değişiklikleri) kanıtlarını gösterdiğini bildirdi. Bu beyin değişiklikleri, özellikle kişinin kendisini devam eden faaliyetlere devam etmekten alıkoyma ve uygun zamanda amaçlanan bir eylemi gerçekleştirmeye geçme yeteneği ile ilişkiliydi.

İlk bulgular o kadar umut verici ki, araştırmacılara, araştırmayı büyük bir randomize kontrol denemesiyle takip etmeleri için Villa Maria Catholic Homes ile ortaklaşa Avustralya Araştırma Konseyi'nden bir hibe verildi.

Araştırma ekibine ayrıca Avustralya Katolik Üniversitesi Mary MacKillop Sağlık Araştırmaları Enstitüsü Kalp ve Zihin Merkezi'ndeki meslektaşları ile kronik kalp yetmezliği olan hastalarda oyun temelli bilişsel eğitim programını uygulamak için bir hibe verildi, bu grup şiddetli ileriye dönük bir grup. özbakımla ilişkili hafıza sorunları.

Kaynak: Baycrest Health Sciences