Öz Denetim Sonuçta Sınırlandırılamayabilir

Ortaya çıkan araştırmalar, bir görevde özdenetim kullanmanın, sonraki bir göreve öz denetim uygulama yeteneğini azalttığı fikrine meydan okuyor.

24 laboratuar ve 2100 katılımcıyı içeren yeni bulgular şaşırtıcıdır, çünkü son 20 yılda çok sayıda çalışma, kendi kendini kontrol etme kapasitemizin sınırlı olduğu fikrini destekleyen kanıtlar sağlamıştır. Ancak son analizler, bu sözde ego tükenmesi etkisinin gücüne meydan okudu.

Bulgular, Kayıtlı Çoğaltma Raporunun (RRR) bir parçası olarak Psikolojik Bilimler Üzerine Perspektifler, Psikolojik Bilimler Derneği'nin bir dergisi.

Ego tükenme etkisinin daha net bir şekilde anlaşılması, dürtüleri geçersiz kılma yeteneğimizin günlük işleyiş için kritik olduğu ve sağlık, başarı ve iyilikle ilgili uzun vadeli sonuçlara dahil olduğu göz önüne alındığında önemlidir.

Ego tükenme etkisinin gücünü araştırmak için Dr. Avustralya'daki Curtin Üniversitesi'nden Martin S. Hagger ve Nikos L.D. Chatzisarantis, birden fazla laboratuvardan araştırmacıların bir deneyin bağımsız kopyalarını gerçekleştirmek için aynı yöntemleri ve prosedürü kullandıkları bir Kayıtlı Çoğaltma Raporu (RRR) önerdi.

Araştırmacılar, 2014 tarihli bir makaleden bir çalışmayı kopyaladılar. Ego tükenme etkisini test etmek için art arda bilgisayarlı görevler gerçekleştirildi, bu da prosedürün standartlaştırılabileceği ve birden fazla laboratuvarda uygulanabileceği anlamına geliyordu.

Hagger ve Chatzisarantis, orijinal çalışmadaki görevleri ve prosedürü kullanarak 2014 çalışmasının yazarlarıyla yakın istişare içinde RRR protokolünü geliştirdi.

Avustralya, Belçika, Kanada, Endonezya, İsveç ve Amerika Birleşik Devletleri dahil olmak üzere ülkelerden toplam 24 laboratuvar, toplam 2141 katılımcıyla bağımsız kopyaları tamamladı. Protokolle tutarlılığı sağlamak için her laboratuvarın uygulama planı incelendi.

Orijinal çalışmada olduğu gibi, RRR katılımcıları ekranda sunulan sözcüklerde "e" harfi göründüğünde bir düğmeye basmayı içeren bir bilgisayar görevini tamamladılar. Tükenme durumuna rastgele atananlardan, “e” sesli harfin yanında ise düğmeye basmaktan kaçınmaları istendi.

Bu görevin, katılımcıların yanıt verme eğilimini engellemelerini gerektirdiği için öz denetimi tükettiği düşünülüyordu. Kontrol koşulundaki katılımcılar yanıtları saklamak zorunda değildi.

Katılımcılar daha sonra bir basamaklı görevi tamamladılar: Ekranda üç basamaklı bir dizi belirdi ve katılımcılar, diğer ikisinden farklı olan basamağa karşılık gelen sayı tuşuna basmak zorunda kaldı. Bazı denemelerde, hedef rakamın değeri ve konumu uyumluydu (yani, 121); diğer denemelerde, değer ve konum tutarsızdı (yani 112).

Orijinal 2014 çalışması, bir ego tükenme etkisi gösterdi. Yani, “e” harfi görevindeki tükenme grubundaki katılımcılar, sonraki basamak görevinde kontrol grubundakilerden daha kötü performans gösterdi. Ancak bağımsız kopyaların birleşik sonuçları bu etkiyi yeniden üretmede başarısız oldu.

“Mevcut sonuçlar ego tükenme etkisinin sonuçta var olmadığını gösteriyor mu? Muhabir ve Chatzisarantis raporlarında, protokolün tipik olarak literatürde kullanılan standart sıralı görev paradigmasına yakın olması ve çok sayıda laboratuvarda sıkı bir şekilde kontrol edilen görevler ve protokolle yakın benzerliği göz önüne alındığında, kesinlikle mevcut kanıtlar önemli şüpheler uyandırıyor ”diyor.

Orijinal çalışmanın yazarları, RRR'nin önceki bulguları tekrar etmediğini kabul ediyor, ancak sonuçları çok geniş bir şekilde yorumlamada dikkatli olun. Ego tükenmesini ölçmek için kullanılan görevlerin çalışmalar arasında önemli ölçüde değiştiğini ve biraz farklı altta yatan mekanizmalara bağlı olabileceğini belirtiyorlar.

RRR'ye eşlik eden bir yorumda, "Bu nedenle, ego tükenmesi fenomeni için bu RRR'nin sonuçlarından sonuçlar çıkarırken dikkatli olmak gerekir," diye yazıyorlar.

Ayrı bir yorumda, sınırlı bir kaynak olarak öz denetimi araştıran birkaç çalışma yürüten psikolojik bilim adamları Roy F. Baumeister (Florida Üniversitesi) ve Kathleen D. Vohs (Minnesota Üniversitesi), prosedürün orijinal çalışmada kullanılıp kullanılmadığını sorguluyor. ve sonraki RRR, ego tükenmesine dahil olduğu düşünülen psikolojik süreçleri etkili bir şekilde hedef alır.

Hagger ve Chatzisarantis, ego tükenmesi etkisi hakkında daha geniş sonuçlara varmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu konusunda hemfikir. "Mevcut replikasyon, birden çok laboratuvardan gelen verilerle önceden kaydedilmiş bir tasarıma dayandığı için, etkiyle ilgili olarak önemli bir veri kaynağı sağlıyor, ancak bunun yalnızca bir kaynak olduğunu biliyoruz."

"Araştırma topluluğunun, tükenme etkisi için ek veri sağlama ve farklı tükenme alanlarındaki çoklu çoğaltma çabalarından gelen kanıtları birleştirme olasılığını keşfetme konusunda alanı nasıl ileriye taşıyabileceğine dair olası yolları özetledik."

Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği