Latinler Arasında İyimserlik Daha Sağlıklı Kalbe Bağlı
Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan 4,900'den fazla Latin / Hispanik soydan insan üzerinde yapılan yeni bir araştırmaya göre hayata iyimser bir bakış açısı sürdürmek daha sağlıklı bir kalple sonuçlanabilir.
Çalışma, Hispanik / Latin yetişkinlerden oluşan çok çeşitli bir örnekte duygusal iyilik ve kalp sağlığı arasındaki bağlantıyı araştıran ilk çalışmalardan biridir.
Araştırmacılar, iyimserlikteki her yüzde puanlık artışın katılımcılar arasında daha iyi bir kardiyovasküler sağlık puanı ile ilişkili olduğunu buldular; Öte yandan, iyimserlik puanları düşük olan çok az insan, ideal kalp sağlığı kriterlerini karşıladı.
Sosyal hizmet profesörü Ph.D. baş araştırmacı Rosalba Hernandez, "Latin bir yetişkinin iyimserlik düzeyindeki her birim artış, dört veya daha fazla ölçümde ideal kardiyovasküler sağlık kriterlerini karşılama oranının yüzde 3 daha yüksek olmasıyla ilişkilendirildi" dedi. Urbana-Champaign'deki Illinois Üniversitesi.
"İyimserlik ve kardiyovasküler sağlık arasındaki korelasyon, yaş, cinsiyet, doğum durumu veya kültürlenme düzeyinden bağımsız olarak miras grupları arasında tutarlıydı."
Hernandez, 2015 yılında yapılan bir çalışma da dahil olmak üzere daha önceki birkaç çalışmanın olumlu bir zihinsel bakış açısı ile kardiyovasküler sağlık arasında bir ilişki bulmasına rağmen, bu çalışmalardaki örneklerin öncelikle Meksika kökenli Latinleri içerdiğini söyledi. Miras grupları arasında etkinin devam edip etmediğini öğrenmek için yeni çalışmada çok daha çeşitli bir örnek kullanıldı.
Meksika kökenli Latinler katılımcıların yüzde 37'sinden fazlasını oluştururken, bunu Küba kökenli Latinler (yüzde 20), Porto Riko (yüzde 15,5), Dominik (yüzde 11,5), Orta Amerika (yüzde 7,4) ve Güney Amerika (yüzde 4,7) izliyor. atalar.
Katılımcıların kardiyovasküler sağlığı, Amerikan Kalp Derneği'nin kan basıncı, vücut kitle indeksi, açlık plazma glikozu ve serum kolesterol seviyeleri, diyet alımı, fiziksel aktivite ve tütün kullanımını içeren "Life's Simple 7" ölçümleri kullanılarak değerlendirildi.
Gelecekte iyi şeylerin olacağına dair bir beklenti olan herkesin eğilimsel iyimserlik seviyesi, Yaşam Yönelimi Testi-Revize kullanılarak ölçüldü. Test, katılımcılara "Belirsiz zamanlarda, genellikle en iyisini beklerim" gibi ifadelere ne kadar katıldıklarını sorar. Olası puanlar altı (en az iyimser) ile 30 (en iyimser) arasında değişir.
Bulgular, iyimserlik düzeylerinin atalara göre farklılık gösterdiğini ortaya koydu: Küba ve Orta Amerika mirasının Latinleri en iyimser, Meksika ve Porto Riko mirasının Latinleri ise en az iyimser olanlardı. Buna ek olarak, en yüksek iyimserliğe sahip katılımcılar daha yaşlı, evli veya bir partnerle yaşama, daha iyi eğitimli ve daha varlıklı olma eğilimindeydi.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, ABD dışında doğan Latinler, ABD'de doğan Latinlere kıyasla yüzde 50 daha düşük kardiyovasküler hastalık oranlarına sahip. Çalışma, iyimserlik gibi psikolojik varlıklardan yararlanmanın, bu Latin popülasyonlarının bazılarının kardiyovasküler sağlığını iyileştirmek için etkili, düşük maliyetli stratejiler sunabileceğini öne sürüyor.
Hernandez, "Sağlık hizmetlerine erişim sorunları, karşılanabilirlik ve İspanyolca konuşan psikolog ve psikiyatrist eksikliği, ABD'deki Latin nüfusu için önemli zorluklardır" dedi. "Savunmasız topluluklara yardım etmek için teknolojiden yararlanmanın erişilebilir, uygun maliyetli yollarını bulmamız gerekiyor."
Hernandez, ilgili bir projede, yüksek tansiyonu olan insanlara daha iyimser olmaları öğretilip öğretilemeyeceğini ve eğer daha fazla iyimserlik varsa, hipertansiyonu hafifletebilir mi araştırıyor. Hem bu proje hem de mevcut çalışma Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü tarafından finanse edildi.
Hernandez, "Duygusal ve fiziksel sağlık arasındaki bağlantılar hakkında pek bir şey bilmiyoruz," dedi. "Bununla birlikte, bir popülasyon içinde sağlıklarını iyileştirmek için kullanılabilecek belirli güçlü yönleri belirleyebilirsek, bu harika olurdu."
Mevcut çalışmanın örneklemi, Latinlerin sağlığı üzerindeki sosyoekonomik, kültürel ve psikososyal etkileri araştıran Sosyokültürel Yardımcı Çalışmadan alınmıştır.
Kaynak: Urbana-Champaign'deki Illinois Üniversitesi
