Neden Ruh Sağlığı Uzmanlarıyla Konuşamıyorum?
Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-05-13 tarihinde cevaplanmıştır.Bir gençten: Merhaba, bu her zaman sorun yaşadığım bir şey ve nedenini anlayamıyorum. Bir terapiste ilk kez 9 yaşındayken ve bir hareketle iyi başa çıkamadığımda gitmiştim. Ailem beni oraya kadar reddedip kavga etsem de getirdi ve ofise girdiğimde, tüm zaman boyunca yere bakıp tek bir kelime bile etmedim. Tamamen kapat.
Şimdi, son zamanlarda, başka nedenlerden dolayı, okul danışmanları, bir terapist, bir psikolog ve bir psikiyatrist gördüm ve hiçbiriyle düzgün bir şekilde konuşamadım. En uzun süre reddettim, ancak sonunda teslim oldum ve hatta randevularım için heyecanlandım, iyileşmek istedim. Yine de, onların ofisine her geldiğimde sessizleşiyor, çok sinirleniyor ve ayrılmak istiyordum. Nadir görülen "evet" dışında hiçbir soruya cevap vermezdim; ya da hayır";. Daha önce söz vermiş olsam ve bunu yapmaya tamamen hazır olsam bile.
Bu gerçekten bir mücadele çünkü zihinsel sağlığımı iyileştirmek istiyorum ama yaşadığım şeyler hakkında asla konuşamayacak gibi görünüyorum - her şeyi kafamda binlerce kez yazmış olsam bile. Şu anda genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu teşhisi konuyor, ancak bu hiçbir zaman bana doğru gelmedi çünkü semptomların çoğuyla ilişkilendirmiyorum. Sanırım bunun nedeni, beni teşhis eden insanlarla konuşurken ne kadar sorun yaşadığım. Bir psikiyatrist bile anneme davranış biçimimden dolayı herhangi bir travma geçirip geçirmediğimi sordu (en azından bildiğim kadarıyla, böyle bir şeyim yok.) Bu konuda her türlü yardım takdir edilecektir… .. Sadece istiyorum daha iyi olabilmek. Teşekkürler.
A.
Daha iyi olmak istiyorsun ama insanların sana yardım etmesine izin vermeye istekli değilsin. Bana, kontrol etme ihtiyacın iyileştirme isteğinden daha güçlü gibi geliyor. Kendini iyi yardım almaktan koruyorsun.
Bunu sadece inatçı olmak için yaptığından çok şüpheliyim. Korkularınızı kendinize saklamak için muhtemelen iyi bilinçli veya bilinçsiz nedenleriniz vardır. Sana ne olduğunu ve içsel benliğini paylaşmanın güvensiz olduğuna inandıran sonuçların ne olduğunu merak ediyorum. Görünüşe göre 9 yaşındayken geri dönmek için bazı iyi nedenleriniz var. 15 yaşında olduğunuza göre bu nedenlerin hala geçerli olup olmadığını merak ediyorum. Bunu düşünmenizi ve belki de araştırmak için biraz günlük tutmanızı öneririm.
Bir terapistle "konuşmaya" başlamanın yolu, bana yazdığınız mektubu ve bu yanıtı paylaşmaktır. Terapistin size nasıl yaklaşacağını bilmesine yardımcı olacaktır.
Eğer beni görüyor olsaydın, seninle sessiz olmakla başlardım. Kontrolün sende olduğunu bilmeni isterim. Size yardım etmeye hazır olduğumu bilmenizi isterim, ama sadece bana izin verirseniz. Belki de iyi olduğuma ve bazı bilgilere göz atmanın güvenli olduğuna karar verene kadar oturumlarda uzun süre sessiz kalabiliriz. Diğer terapistlerin de eşit derecede yardımcı olan başka bir yaklaşımı olabilir. Her şeye rağmen, mektubunuzun olması “tartışmayı” başlatacaktır.
Terapi yalnızca siz ve terapist ortak olduğunuzda yardımcı olur. Geçmişini ve sorunlarını getiriyorsun. Terapist bilgi ve deneyim getirir. Danışan ve terapist birlikte, danışanın nasıl iyileşebileceğini anlar. Bir terapist size hiçbir şey "yaptıramaz". Müşteri, seanslardan ne almaya karar vereceğini nihayetinde kontrol eder.
Umarım tavsiyelerime uyarsınız ve mektubunuzu okul danışmanınıza getirirsiniz. Açıkça seni üzen bir şey var. Bunun altına inmeyi ve üzerinde çalışmayı hak ediyorsun.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
