Psikolojide Eğilimler: 2013

Psikoloji, zihinsel sağlık sorunları ve kişisel ilişkiler konusunda yardım arayan bireyler için kendi kendini keşfetmeye dayanmaktadır.

Ancak son on yıldaki eğilim, kişilerarası tedavi yöntemlerinden uzaklaşmak ve aylarca hatta yıllarca süren bir analiz taahhüdü yerine, sorunların kısa süreli tedavisine izin veren bilişsel terapilere doğru yöneldi.

Ne Tür Tedaviler Onaylandı?

Çoğu zaman, ödeme için hükümet veya özel sigorta tarafından onaylanabilecek akıl sağlığı tedavileri kısa vadeli, bilişsel yöntemlerdir (bazı ülkelerde bu süre 4 ila 12 hafta ile sınırlı olabilir). Bu tedaviler hafif ila orta dereceli depresyon, anksiyete, panik atak, yeme bozuklukları ve bazı geçiş sorunları (emeklilik, iş kaybı, evlat edinme, boşanma vb.) İçindir.

$config[ads_text1] not found

Bilişsel terapi, acil zihinsel sağlık sorununu ve en üzücü semptomları çözmeye odaklanır. Bilişsel terapiler, bir yıl veya daha uzun süreli tedaviden ziyade, hastaya yardımcı olmak için yalnızca bir düzine veya iki danışmanlık seansı gerektirdiğinden maliyet etkindir.

Bilgisayarlı Bilişsel Tedavi

Bilgisayar programlarının kullanımı, ruh sağlığı hizmetlerinde en yeni yeniliklerden biridir. Çoğu durumda, bu tedaviyi kullanan bir hasta danışmanıyla sık sık görüşmez, bunun yerine anksiyeteyi azaltmak, depresyonu iyileştirmek veya ağrıyı yönetmek için bir bilgisayar programıyla çalışır. Programlar ilerlemeyi izler ve bir danışman tarafından uzaktan izlenebilir.

Yeterli danışman bulunmayan kırsal alanlarda yaşayan bireyler için, özellikle İnternet erişimi mevcutsa ve danışman ve müşterinin periyodik olarak görüşebilmesi için İnternet video kameraları mevcutsa, bilgisayar tedavisi kullanmak uygun bir seçenek olabilir.

Lisanslı Danışmanlar nedir?

Ruh sağlığı ve psikolojideki en büyük eğilimlerden biri, psikologlar veya psikiyatristlerin aksine lisanslı akıl sağlığı danışmanlarının kullanılmasıdır. Maliyet, eğitim ve özel deneyim dahil olmak üzere bu eğilimin çok sayıda nedeni vardır.

$config[ads_text2] not found

Profesyonel danışmanlar, insanların ilişkileri ve bu ilişkilerin günlük yaşamlarında onları nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olmak için eğitilir. Çoğu zaman başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuz hayatımızın her yönüyle bütünleşir ve benlik kavramımızı, ruh halimizi ve başkalarıyla sağlıklı etkileşime girme becerimizi etkileyebilir. Sağlıklı ilişkileri sürdürme becerimiz, iş sahibi olma yeteneğimizi, ailemizle olan mutluluğumuzu ve hatta ileri yaşlarımıza rahatça geçme becerimizi etkileyebilir.

Psikiyatristlerden Neden Uzaklaşıyoruz?

Psikiyatristlerin ruh sağlığı alanında kesin bir rolü vardır. Bununla birlikte, geçmişte psikiyatristler ruh sağlığı sorunlarının tedavisinde bugün olduğundan daha büyük bir rol oynadılar. Bunun yerine, çağdaş psikiyatristler genellikle bir kişinin duygudurum bozuklukları, bipolar bozukluk ve diğer akıl sağlığı sorunlarını ele almak için psikotrop ilaçlara olan ihtiyacını değerlendirir. İlaçları sürdürmek ve izlemek için bir müşteri ile periyodik olarak görüşebilir ve ilerlemelerini izlemeye devam etmek için müşteriyi tedavi eden bir danışman veya terapiste düzenli olarak danışabilirler. Bununla birlikte, günümüzde bir psikiyatristin ruh sağlığı sorunları ve ilişki sorunları için danışmanlık ve yoğun tedavi sunması çok nadirdir.

Tedaviye Karşı İlaçların Rolü Nedir?

Günümüzde çoğu akıl sağlığı tedavisi, ilaç için değerlendirmeyi içerir. Bunun nedeni, araştırmanın defalarca ilaç ve danışmanlık veya terapi kombinasyonunun, özellikle depresyonda ruh sağlığı sorunlarını ele almanın en etkili yöntemi olduğunu bulmuş olmasıdır.

$config[ads_text3] not found

Psikotrop ilaç, bireylerin bilişsel işlevlerini yeniden kazanmalarına ve sürdürmelerine yardımcı olur. Çoğu zaman, zihinsel sağlık sorunları, nörokimyadaki, özellikle serotonin, norepinefrin ve epinefrin dengesizliklerinin sonucudur. Çağdaş antidepresanlar ve atipik antidepresanlar, bu kimyasalların ruh sağlığını iyileştirmek için yeniden dengelenmesine yardımcı olur ve danışanların danışmanlık seansları sırasında aktarılan bilgileri entegre etmelerini mümkün kılar.

Açık düşünme yeteneği ile, danışanlar, danışmanlıktan kaynaklanan gelişmiş başa çıkma becerilerini ve daha sağlıklı tutumları daha iyi kullanabilirler. Sonuç olarak, ilaç tedavisi günümüzde ruh sağlığı tedavisi ve psikolojisinin önemli bir parçası olarak kabul edilebilir.

Spor Psikolojisi nedir?

Spor psikolojisi, özellikle sporcuların odaklanmalarına ve rekabette "kazanan" bir tutum sergilemelerine yardımcı olmaya yöneliktir. Belirli konsantrasyon alanları, puanlamaya yardımcı olacak aktivitelerin görselleştirilmesini (basket atma, iyi vücut pozisyonu, topa vurma vb.), Performans kaygısının üstesinden gelmeyi, olumlu kendi kendine konuşma ve bir sporcunun veya takımın isteklerini artıran diğer aktiviteleri içerebilir. iyi rekabet edin.

Örgütsel Psikoloji nedir?

Organizasyonel psikoloji alanında uzmanlaşmış terapistler, danışmanlar ve psikologlar, işletmelerin organizasyonu yaşayan bir varlık olarak anlamalarına ve iş ortakları ile çalışanlar arasındaki kişisel etkileşimlerin işletmenin başarısını veya başarısızlığını nasıl etkileyebileceğini anlamalarına yardımcı olur. Örgütsel psikologlar, çalışanları satış hedeflerine ulaşmaları için motive ederken veya olumlu etkileşimleri ve yeniliği teşvik ederken şirketlere yardımcı olmak için sıklıkla istihdam edilir. Örgütsel psikologlar, en iyi performans ve yerleştirme için sıklıkla çalışanları ve çalışan konumlarını değerlendirir.