Eksik Motivasyon

Pekala, verebileceğim en kısa açıklama bu. Annem delidir ve hayatım boyunca her fırsatta etkili bir şekilde sayısız sorundan sorumludur. Çok şiddetli fiziksel ve duygusal taciz edici benim onun altındaki varlığım cehenneme benziyordu. Beni tutuklattırdı, akıl hastanelerine attırdı ve beni birkaç farklı terapistten geçirdi ve ben onun (o zamanlar sadece mantıksız olduğuna inandığım) davranışını doğrudan yıkmak için gençlik isyanı aşamasından geçerken. Bir mahkemenin, annemin kısa bir süreliğine ilgisiz olay nedeniyle gördüğü terapiste emrettiği bir yalanla polise söylediği yalan nedeniyle tutuklandıktan sonra psikozunu öğrendim. Deniz kuvvetlerindeydim ve beni tutuklatması askere alınmamı engelledi, bu, geleceğime dair umutlarımı ve seçeneklerimi ezdiği zamanların bir örneğidir. Lise mezuniyetimin ertesi günü, kablosuz internete bağlanmak için wi-fi bağlantısı olmayan bir bilgisayarı alamadığım için beni sokağa attı. Babam da umutsuz bir uyuşturucu bağımlısı. Bu, hayatımın kısa bir arka planı, harika bir mücadele, şimdi kendimi yataktan kalkmaktan duş almaya kadar herhangi bir şey yapma motivasyonundan yoksun buluyorum ve aradaki her şey, motivasyonumu yeniden kazanmanın ve hayatımı geri kazanmanın bir yolunu keşfetmek için umutsuzca yardıma ihtiyacım var. Izlemek.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Motivasyon eksikliğinin ana sorununuz olduğundan emin değilim. Daha büyük olasılıkla, çok zorlu yaşam koşullarıyla karşı karşıya olduğun gerçeğidir. Mektubunuza göre, eviniz yok, işiniz yok, ailenizden hiçbir destek alamıyorsunuz. Hem annen hem de baban dengesiz. Sorun sen değilsin; bu senin yaşam koşulların. Bu tür koşullarla karşı karşıya kalan hemen hemen herkes mücadele ediyor olacaktı.

Yerel toplum ruh sağlığı merkezinizle iletişime geçmenizi tavsiye ederim. Size şu şekillerde yardımcı olabilirler: konut, iş, gelir yardımı bulmanıza yardımcı olmak ve sizi uygun ruh sağlığı uzmanlarına yönlendirmek.

Yaşamak için güvenli bir yere sahip olmak temel bir yaşam gerekliliğidir. O olmadan hayatınızın diğer alanlarına odaklanmak neredeyse imkansızdır. Umarım tavsiyelerimi dikkate alır ve yerel toplum ruh sağlığı merkezinizle iletişime geçersiniz. Hayatınızı tekrar düzene sokmanıza yardımcı olabilirler. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle