Artan OKB Oranlarına Bağlı Daha Az Güneş Işığı
Yeni araştırmalar, daha az güneş ışığının olduğu daha yüksek enlemlerde yaşamanın, obsesif kompulsif bozukluğun (OKB) yaygınlık oranının daha yüksek olmasına neden olabileceğini öne sürüyor. Sınırlı güneş ışığının iç vücut saatimize müdahale ettiği ve uyku-uyanma döngümüzü bozduğu varsayılır.
Çalışma için, New York Eyalet Üniversitesi Binghamton Üniversitesi'nden araştırmacılar, belirli yerlerdeki OKB yaygınlık oranlarını ele alan önceki araştırmaları gözden geçirdiler. Daha sonra her bir yerin enlemlerini eşleştirdiler ve kaydettiler.
Psikoloji profesörü Dr. Meredith Coles, "Bu projenin sonuçları heyecan verici çünkü OKB hakkında yeni bir düşünme şekli için ek kanıt sağlıyorlar" dedi.
"Özellikle, daha fazla güneş ışığı alan bölgelerde yaşamanın daha düşük OKB oranları ile ilişkili olduğunu gösteriyorlar."
OKB'si olan kişiler genellikle istenenden daha geç uyuyamadıklarını bildirirler. Çoğu zaman, kaybedilen uykuyu telafi etmek için çok geç uyurlar, böylece semptomları üzerinde olumsuz etkilere neden olabilecek gecikmiş bir uyku-uyanma modeli benimserler.
Coles, "Bu gecikmiş uyku-uyanıklık paterni sabah ışığına maruz kalmayı azaltabilir ve dolayısıyla potansiyel olarak iç biyolojimiz ile dış ışık-karanlık döngüsü arasındaki yanlış hizalamaya katkıda bulunabilir" dedi.
"Daha az güneş ışığı alan bölgelerde yaşayan insanlar, sirkadiyen saatlerini senkronize etmek için daha az fırsata sahip olabilir ve bu da OKB semptomlarının artmasına neden olabilir."
Bu yanlış hizalama, daha yüksek enlemlerde daha yaygındır, bu da orada yaşayan insanları OKB semptomlarının gelişmesi ve kötüleşmesi için artan bir risk altına sokar.
Bu alanlar daha sonra daha düşük enlemlerdeki alanlara göre bozukluğun yaşam boyu daha yüksek yaygınlık oranları sergiler.
Bu yeni bilgilere dayalı herhangi bir spesifik tedavi planını uygulamak için henüz çok erken olsa da, gelecekteki çalışmalar uyku ve sirkadiyen ritim bozukluklarını ele alan çeşitli tedavi yöntemlerini test etmek için çalışmaktadır.
Coles, "Öncelikle, nedensel ilişkiler hakkında düşünmeye başlamak için zaman içinde tekrar tekrar uyku zamanlaması ve OKB semptomları arasındaki ilişkilere bakıyoruz" dedi.
İkincisi, melatonin seviyelerini ölçerek ve insanların aktivitelerini ve dinlenme sürelerini takip eden saatler takmasını sağlayarak sirkadiyen ritimleri doğrudan ölçüyoruz. Son olarak, uyku zamanlaması ve OKB'nin nasıl ilişkili olduğunu daha iyi anlamak için araştırma yapıyoruz. "
Ek olarak, araştırmacı ekibi, sabah ışığına maruz kalmayı araştıran daha fazla çalışmanın OKB'si olan bireylere fayda sağlayacak yeni tedavi önerileri geliştirmeye yardımcı olabileceğini umuyor.
Kaynak: Binghamton Üniversitesi
