Duygular Hatırlama Şeklimizi Etkiler

İnsan zihni, anıların akıllıca bir sentezleyicisidir. Bir dizi yeni çalışmada araştırmacılar, beynin anıları nasıl değiştirdiğini ve böylece bireylerin olayın tekrar meydana gelmesi ihtimaline karşı hazırlıklı olduklarını gösteriyor.

Uzmanlar, insanların hoş olmayan olayların sona erdiğini düşündüklerinde, onların tekrar olmasını beklediklerinden daha az acı verici veya can sıkıcı olduklarını hatırladıklarını keşfettiler ve insanların en kötüsüne hazırlıklı olmalarına yardımcı olma beklentisinin gücüne işaret ediyorlar.

Bir dizi sekiz çalışmada araştırmacılar, insanları sinir bozucu sese maruz bırakarak, sıkıcı bilgisayar görevlerine maruz bırakarak veya onlara adet ağrıları hakkında sorular sorarak bireylere meydan okudular.

Deneylerde katılımcılar, bu tür olayların kısa süre sonra tekrar olmasını beklerlerse önemli ölçüde daha olumsuz olduğunu hatırladılar.

Carnegie Mellon Üniversitesi'nden ortak yazarlar Jeff Galak ve New York'tan Ph.D. Tom Meyvis, bu tepki uyarlanabilir olabilir: İnsanlar gelecekteki zararlara karşı kendilerini güçlendirmek için hafızayı kullanarak dengelerini koruyabilirler. Üniversite.

Laboratuvar çalışmaları (30 ila 174 denek arasında değişen boyutlarda) insanları beş saniyelik elektrikli süpürge sesine maruz bıraktı. Elektrikli süpürge sesini daha fazla dinlemeleri gerektiği söylenen insanlar, gürültünün bittiği söylenenlere göre çok daha rahatsız edici olduğunu söylediler.

Sonraki çalışmalar, bu bulguyu daha büyük örnekler ve sıkıcı, tekrarlayan görevler kullanarak tekrarladı - örneğin daireleri bir bilgisayar ekranının solundan sağına 50 kez sürüklemek gibi.

Yine, bunu tekrar yapmak zorunda kalacakları söylenen insanlar, görevin, işin bittiği zaman söylenenden çok daha rahatsız edici, sıkıcı ve can sıkıcı olduğunu söylediler.

Diğer çalışmalar, araştırmacıların hangi konuların duygusal olarak deneyimlediğini anlamalarına izin vermek için yöntemi çeşitlendirdi. Örneğin, araştırmacılar, insanların kendilerini geleceğe karşı güçlendirmek için daha yoğun şekilde olumsuz anılar kullandıklarına dair kanıt buldular.

Ayrıca, ilk deneyim üzerine düşünmek için zamanın olmaması veya kaynaklarının zorlu bir “doldurucu” görevle tüketilmesi beklentinin gücünü azalttı.

Ayrıca insanlar, video oyunları oynamak gibi eğlenceli aktivitelerin, tekrar oynayacaklarını düşünseler de düşünmeseler de eşit derecede eğlenceli olduğunu hatırladılar.

Yazarlar, duyguların hafızanın hoş olmayan deneyimler hakkındaki yargısını olumsuz olarak şekillendirdiği, ancak hoş deneyimlerin hatırlanan kalitesini olumlu yönde şekillendirdiği sonucuna varmışlardır.

180 kadının (ortalama yaş 29) katıldığı son saha çalışmasında, adet dönemleri üç günden daha kısa süre önce bitenler veya adetlerini üç gün içinde bekleyenler, son dönemlerini adetlerinin ortasındaki kadınlardan önemli ölçüde daha ağrılı olarak hatırladılar ( hiçbiri şu anda adet görmüyordu).

Yazarlar, "Bir deneyimi tekrar etme olasılığı, aslında, insanların onu hatırlama şeklini değiştirebilir" sonucuna vardı. En kötüsüne hazırlanmak, insanların kötü bir deneyim olması durumunda rahatsızlıklarını azaltmalarına yardımcı olabilir ve olmadıklarında hoş bir şekilde şaşırmalarına izin verebilir, diye eklediler.

Bulguları derginin Şubat sayısında yer almaktadır. Deneysel Psikoloji Dergisi: Genel.

Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği