Başarılı Eş-Ebeveynlik için Adımlar

Ebeveyn olmak büyük bir sorumluluktur ve çoğu zaman eş ebeveynle paylaşılan bir sorumluluktur. Eş ebeveyn, çocuğunuzu bir şekilde büyütmenize yardımcı olan kişi (veya kişilerdir). Bu, eşiniz, eski bir eski, eski eşiniz veya hatta bir arkadaş veya aile üyesi olabilir.

Çocuklara ve ergenlere yönelik bir klinisyen olarak deneyimime göre, saygılı, işbirliğine dayalı ve kabul edici bir şekilde birlikte ebeveynlik yapabilen yetişkinlere sahip olmak, danışanımın tedavisine erişme becerisindeki en önemli faktörlerden biridir. Ebeveynler birlikte çalışmadığında çocuklar şaşkın ve bunalmış hissederler. Zamanla ebeveynler arasındaki anlaşmazlıklara tanıklık etmek, bölünme gibi uyumsuz kişilerarası başa çıkma stratejilerine yol açabilir. Bölünme, bir çocuğun belirli bir ihtiyacın karşılanması için diğerinin yerine bir ebeveynden bir şey araması ve eş ebeveynle tartışmadan çocuk adına kararlar alınması durumunda meydana gelir. Bölünme tekrar tekrar meydana geldiğinde, ebeveynler arasındaki ilişkide önemli bir gerilime neden olabilir ve çocuğu ebeveyn ilişkisi üzerinde çok fazla kontrol sahibi bırakır. Çocuklar, yaşamlarında yetişkinlerden daha fazla kontrole sahip olduklarında kendilerini güvende hissetmezler.

Çocukları hakkında alınan kararlarla ilgili iletişim eksikliğinden dolayı birçok ebeveynin birbiriyle çatıştığını gördüm. İletişim sık sık gerçekleşmeli, işbirliğine dayalı olmalı ve çocuk odaklı kalmalıdır.

Çocuklar ebeveynlerini sağlıklı bir ebeveynlik ortaklığı içinde gördüklerinde, ebeveynlerin kişilerarası mücadelelerinin dikkatini dağıtmadan kendi düşüncelerine, duygularına ve davranışlarına odaklanabilirler.

Başarılı ortak ebeveynlik için adımlar:

1. Kabul etmemek sorun değil ama çocuklarınızın önünde değil. Fikrinizi alma hakkınız var, ancak eş ebeveyniniz de öyle. Belirli bir ebeveynlik tekniği, cezası, ödül veya yargılama çağrısı konusunda tutkulu hissetmenize izin verilir; ancak, ortak ebeveynlikle ilgili anlaşmazlıkların kapalı kapılar ardında gerçekleşmesi ve ebeveynlikle ilgili kararların, çocuğunuzun sizin ve eşinizin birlikte karar verdiğine inanmasını sağlayacak şekilde sunulması çok önemlidir. Eğer ortak ebeveyniniz önünüzde aynı fikirde olmadığınız bir karar verirse, bunu tartışmak için özel bir anınız olana kadar bekleyin. Örneğin, eğer eş-ebeveyniniz "hayır" ın daha uygun bir cevap olduğuna inandığınız bir şeye "evet" diyorsa, bunu çocuğunuzdan uzaklaştırın ve işbirliğine dayalı bir anlaşmaya varın. Çocuğunuzla birlikte o kararı verdiğiniz ortaya çıktığı sürece kararı her zaman tekrar gözden geçirebilirsiniz. Buna birleşik bir cepheye sahip olmak demeyi seviyorum ve bunun ebeveynliğin en önemli adımlarından biri olduğuna inanıyorum.
2. İlişkinizdeki diğer “şeyleri” ebeveynlik ortaklığınızın dışında bırakın. Ebeveynlik partnerinizle ilgili hayal kırıklıklarınızın, çocuğunuz hakkında vermek istediğiniz kararlar hakkındaki konuşmayı yönlendirmesine izin vermek asla yardımcı olmaz. Çocuğunuzun menfaatini özünde tutarsanız, diğer "şeyler" önemli değil. Çocuğunuz için ebeveynlik partnerinizle sahip olduğunuz ortak hedefleri hatırlayın ve bunlara yeniden odaklanın.
3. Her anlaşmazlığı kazanmamakta sorun yoktur. Tüm ilişkiler uzlaşmayı içerir ve ebeveynlik farklı değildir. Bazen ebeveynler, ortak ebeveynlerine geri dönmenin bir yolu olarak kendi yollarını istemeye odaklanır, ancak olumsuz etkilenen kişi çocuktur.
4. Kendi destek sisteminizi geliştirin. Köşenizde insanlara sahip olmayı ve havalandırmak ve onaylanmış hissetmek için bir alana sahip olmayı hak ediyorsunuz ve bu asla çocuğunuzun önünde veya çocuğunuzun kulak misafiri olabileceği bir yerde olmamalıdır. Arkadaşlar ve aile bu tür şeyler için harika kaynaklardır, ancak kendi terapistinizi de düşünebilirsiniz. Çocuğunuz tedavi görüyorsa, çocuğunuzun terapistinden yardımcı ebeveyninizle anlaşmazlığa aracılık etmenize yardımcı olması için cazip gelebilir, ancak çocuğunuz için en iyisi kendi terapiniz sırasında değil, kendi terapiniz sırasında gerçekleşirse.