Değerli Bir Hayat Yaşamak: Değerlerinizi Netleştirmek için 5 Adım

Hayatın önemli. Hepimizin kendimizi küçük, aşağılık ve değersiz hissetmemize neden olabilecek şüpheli ve korku dolu anları vardır. Bu düşünceler bizi kontrol etmez ve üzerimizde hiçbir güçleri yoktur. Anlamı olan ve ruhumuzu canlandıran değerli ve amaçlı bir hayat yaşamayı seçebiliriz. İşte değerlerinize, hedeflerinize ve hayallerinize uygun yaşamak için hemen atabileceğiniz bazı adımlar.

Değerli bir hayat yaşamak ne demektir?

Değerler, yaşamayı seçtiğimiz inançlar ve standartlardır. Değerlerimiz, dünyada nasıl davranmayı ve karşılık vermeyi seçtiğimizi belirler. Değerlerimizi tanımladığımızda, hayatımızın bizim için en anlamlı olacağını açıklıyoruz.

Yaşam yönünüzü nasıl tanımlayacaksınız? Ne için ayakta durmak istiyorsun? Tam olarak ne için çalıştığınızı netleştirmek önemlidir. Hayatınızın yönünü seçerek, sizin için gerçekten önemli olan şeylere göre hareket edebilirsiniz.

Nasıl büyümek ve ilerlemek istediğinize dair birkaç fikriniz olduğunda, bu hedeflere ve değerlere ulaşma yolunda ilerlemeye başlayabilirsiniz.

1. İdeal anınızı anlatın. İster terfi alıyor, ister sağlık yolculuğunuzda belirli bir noktaya varıyor, ister belli bir görevi yaptırıyor olsun, onu tarif edin. En küçük ayrıntılara girin ve en az 3 dakika anlatın. Yazarken daha rahatsanız, bunu yapın. Buradaki amaç, bu anı önemli kılan şeylerle ve bu an hakkında hissettiklerinizle temasa geçmek.
2. Bu önemli anın hangi bölümleri öne çıkıyor? Hangi bölümleri dahil edersiniz? Bu açıklamanın sürekli geri döndüğünüz belirli kısımları var mı? Ayrıntılar açısından en güçlü kısımlar hangileri? Dikkatinizi çeken bu şeyler, bu hedefin sizin için neden bu kadar önemli olduğunu anlatıyor ve bu ayrıntılar, her şeyin düzgün bir şekilde ilerlemesini sağlamak için enerjiye ihtiyaç duyduğunuz zor günlerde bile ilerlemenizi sağlayacak.
3. Bu şeyler sizin için neden önemlidir - neden önemlidir ve motivasyonunuz nedir? Bahsettiğiniz odak noktalarını - en güçlü hissedenleri - alın ve neden önemli olduklarını anlayın. Çıkardığınız her nokta için açıklamalar yazın. Size hissettirdiği yol, geleceğiniz için ne anlama geleceği, herhangi bir şey olabilir. Bu fikirlerin önemini anlayacaksınız ve bu, ona doğru ilerlemenizi sağlayacaktır. Belirlediğiniz bu önemli hedeflerin peşinden gitmek için odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
4. Kendinize bu değerleri ve üzerinde çalıştığınız anı hatırlatmaya devam edin. Artık ne için çalıştığınızın net bir resmine sahip olduğunuza göre, bunu mümkün olduğunca kendinize hatırlatmanız gerekiyor. Bunun sizin için neden bu kadar önemli olduğunu ve bu hedeflere ulaşabilmenin tam olarak sizin için ne anlama geldiğini anlayın. İhtiyaç duyarsanız, sizi bekleyen o mutluluğu hatırlatan bir resim yapın ve buzdolabınıza, duvarınıza, telefonunuza vb. Senin için neden bu kadar önemli olduğunu hatırlamaya devam et!
5. Daima ona doğru çalışın. Hepimizin pes etmek ve bırakmak istediğimiz zayıf anları var. Derin bir nefes alın, bu açıklama ve / veya etrafınızda sakladığınız fotoğrafla kendinize yeniden enerji verin ve parlak geleceğinize geçin. Birkaç dakikalık çalışmadan sonra bunun sizin için neden bu kadar önemli olduğunu anlayabilecek ve hayatınızın sizi bekleyen o kısmının üstesinden gelebileceksiniz.

Genel anlamda değerin ne olduğunun bir tanımı yoktur, bu nedenle her bir kişinin ideal hedefleri ve açıklamaları benzersiz olacaktır. Kendi listenize ve hedeflerinize güvenin ve bunu ilerlemenize yardımcı olması için kullanın. Sizi motive etmek açısından çalışmak çok kolay görünebilir, ancak bu sizi bu önemli duygularla temasa geçmeye zorlar ve enerjiyi çok geçmeden hissedersiniz.