"Dışarı Çıkmanın" Zihinsel, Fiziksel Faydaları Olabilir

Yeni bir çalışma, bir kişinin cinsel yönelimini açıkça kabul etmenin toplumsal bir sorudan daha fazlası olduğunu, ancak halk sağlığı üzerinde etkisi olan bir eylem olduğunu ortaya koyuyor.

Montreal Üniversitesi'ne bağlı araştırmacılar, “ortaya çıkan” lezbiyenlerin, geylerin ve biseksüellerin (LGB'ler) daha düşük stres hormonu seviyelerine ve daha az anksiyete, depresyon ve tükenmişlik semptomlarına sahip olduklarını söylüyorlar.

Cinsel yönelimi açıklamamak, kronik strese ve birden fazla biyolojik sistemde yıpranmaya neden olan stres hormonu kortizolün birikmesine yol açar. Birlikte ele alındığında, bu gerilim "allostatik yük" olarak adlandırılır.

“Hedeflerimiz, lezbiyenlerin, geylerin ve biseksüellerin zihinsel ve fiziksel sağlıklarının heteroseksüellerden farklı olup olmadığını ve eğer öyleyse, dolaptan çıkmanın bir fark yaratıp yaratmadığını belirlemekti.

Baş yazar ve doktora öğrencisi Robert-Paul Juster, “Allostatik yükü değerlendirmek için gün boyunca psikiyatrik semptomlar, kortizol seviyeleri ve yirmiden fazla biyolojik belirteç içeren bir pil kullandık” dedi.

“Beklentilerimizin aksine, gey ve biseksüel erkekler, heteroseksüel erkeklere göre daha düşük depresif semptomlara ve allostatik yük seviyelerine sahipti. Aileye ve arkadaşlara açık olan lezbiyenler, gey erkekler ve biseksüeller, hala dolapta olanlara göre daha düşük psikiyatrik semptomlara ve daha düşük sabah kortizol seviyelerine sahipti. "

Çalışma için, farklı cinsel yönelimlere sahip Montrealliler, İnsan Stresi Araştırmaları Merkezi direktörü Sonia Lupien'in laboratuvarına davet edildi.

Lupien'in ekibi, hepsi yaklaşık 25 yaşında olan 87 erkek ve kadını işe aldı.

Birkaç ziyaret boyunca, araştırmacılar psikolojik anketler topladılar, katılımcılardan iki gün boyunca kortizolü ölçmek için tükürük örnekleri sağlamalarını istedi ve kan, tükürük ve idrar örneklerinden elde edilen sonuçları kullanarak allostatik yük indekslerini hesapladılar.

Lupien, "Kronik stres ve dengesiz kortizol seviyeleri, bağlantılı biyolojik sistemler üzerinde bir tür domino etkisi yaratabilir" dedi. "İnsülin, şeker, kolesterol, kan basıncı, adrenalin ve iltihaplanma gibi biyolojik belirteçlere birlikte bakılarak, allostatik bir yük indeksi oluşturulabilir ve daha sonra sağlık sorunlarını ortaya çıkmadan önce tespit etmek için kullanılabilir."

Araştırmacılar, damgalanmaya bağlı stresin LGB'leri gelecekteki stres faktörlerini yönetmede daha etkili hale getirecek başa çıkma stratejileri geliştirmeye zorlayabileceğine inanıyor.

Ortak yazar Nathan Grant Smith, Ph.D. "Dolaptan çıkmak, LGB'lerin yaşamlarında stres biyobelirteçlerini değerlendiren disiplinler arası yaklaşımlar kullanılarak kapsamlı bir şekilde çalışılmamış önemli bir kilometre taşıdır" dedi.

Araştırmacılara göre bulgular, kendini kabul etme ve ifşa etmenin LGB'lerin pozitif sağlığı ve refahı üzerindeki rolünün altını çiziyor. Buna karşılık, bunun devam eden siyasi tartışmalar için önemli çıkarımları vardır.

Juster, "Dışarı çıkmak, yalnızca ifşa sürecini kolaylaştıran hoşgörülü sosyal politikalar olduğunda sağlık için faydalı olabilir" dedi.

"İfşa etme sürecinde toplumsal hoşgörüsüzlük, kişinin kendini kabul etmesini engelleyerek artan sıkıntı yaratır ve zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına katkıda bulunur."

Uzmanlar, eğer arzu tüm vatandaşların sağlığını ve refahını gerçekten iyileştirmekse, kanıtların toplumun cinsel yönelimle ilgili tüm damgaları kaldırması gerektiğini söylüyor.

Juster, “açığa çıkmanın artık bir popüler tartışma konusu değil, bir halk sağlığı meselesi olduğuna inanıyor. Uluslararası olarak toplumlar, hoşgörüyü teşvik ederek, politikayı ilerleterek ve tüm azınlıklar için damgalanmayı ortadan kaldırarak bu kendini kabul etmeyi kolaylaştırmaya çalışmalıdır. "

Kaynak: Montreal Üniversitesi