25 Yıldan Fazla Psikiyatrist Görüp Xanax Almak

Selam. Sadece bunu netleştirmem gerekiyor. Yakında eski sevgilim 25 yıldır aynı psikiyatristi görüyor. Xanax için devam eden bir Rx'i var, ancak stres zamanları dışında sık sık almıyor. O, ılımlı bir içicidir. Bir işi tutmakta zorlandı ve neredeyse her şey için beni suçluyor. Buna katlanmaya isteksiz büyüdüm. Alkolik bir anneyle büyüdüm ve yakın zamanda Al Anon'a gitmeye başladım. Suçlama davranışı onunkine çok benziyor. Bağımlı veya bağımlı olabileceğini düşünüyor musunuz? 25 yıldır aynı küçülmeyi çok büyük bir iyileşme olmadan görmek doğru değil mi? Sakin kalmak ve kendimi korumak için yapmam gerekeni yapmak dışında herhangi bir öneriniz var mı?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sorularınızın yanıtlanması zor çünkü bende durumunuz hakkında çok fazla ayrıntı yok. Genel olarak konuşursak, 25 yıllık bir süre içinde bir ruh sağlığı durumunda herhangi bir iyileşme olmazsa, o zaman bu bir sorundur. Bu süre zarfında önemli bir gelişme yaşanması beklenir.

Xanax ile ilgili olarak, yakında eski sevgilinizin bunu "gerektiği gibi" kullanması, onun bağımlı olmadığını gösteriyor. Acil bir durumda erişebileceğini bildiğinden ilaca bağımlı olabilir ve bu bir rahatlık hissi sağlar. Alkolü, özellikle Xanax'ın etkisi altındayken alkol tükettiği durumlar varsa endişe kaynağıdır.

Al-Alon'a gitmen çok iyi. Bu grupların üyelerinden çok şey öğrenebilirsiniz.

Şu soruyu sordunuz: Halihazırda yapmadığım başka ne yapabilirim? Yapabileceğin çok az şey olabilir. Yakında eski ortağın olacak. Benim varsayımım, artık hayatınızın önemli bir parçası olmayacağıdır. Bu arzu edilen bir sonuç olabilir, özellikle de artık onun sizi suçlamasına tahammül etmiyorsanız.

Onunla düzenli iletişim kurmaya devam etmeyi planlıyorsanız, etkileşim seviyenize ilişkin sınırlar belirlemeniz avantajlı olacaktır. Örneğin, eğer içiyorsa onunla iletişim kurmayacağınız bir kural koyabilirsiniz. Ayrıca, hayatınızın bir parçası olmak istiyorsa, bir psikiyatriste görünmenin yanı sıra terapiye de gitmesi gerektiğine dair bir kural koyabilirsiniz. Al-Alon grubu üyelerinizin sizin için ek önerileri olabilir. Hakkında hayırlısı olsun. Tekrar yazmaktan çekinmeyin. Kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle