İnsanın En İyi Arkadaşının İyileştirici Gücü — ve Kediler / Evcil Hayvanlar Güçlü Tıp Olabilir

Bir ağrı yönetimi uzmanı olarak uygulamamda, kronik ağrılı yaşayan hastaların yaşamlarını iyileştiren ve buna eşlik eden depresyonu azaltan çok sayıda evcil hayvan hesabını duydum. Bu defalarca tekrarlanan hikayenin aynısı ve aklımda bir evcil hayvanın (ya da eğitimli bir terapi köpeği ya da kediyle etkileşime girerek) acı çeken hastanın yaşam kalitesini iyileştirebileceğine dair hiçbir şüphe yok. Hayvan arkadaşlığı doğal bir ağrı kesicidir ve önemli bir araştırma bütçesi bu teoriyi desteklemektedir . - Steven Richeimer, MD

İşte dört ayaklı arkadaşlarımızın kronik ağrılarla daha iyi yaşamamıza yardımcı olabilecekleri.

Evcil Hayvanların Kronik Ağrısını Giderebilecek 5 Yol

1. Hayvanlar bizi daha az stresli hissettirir.
Eğer pooches hakkında tutkulu olmasanız bile, araştırmalar bir köpek sevişme sadece 10 ila 15 dakika, vücutta dolaşan kortizol (stres hormonu) miktarını azalttığını göstermiştir. Pain Medicine dergisinde araştırmacılar, kısa terapi köpek ziyaretlerinin bir ağrı yönetimi kliniğinde etkilerini incelediler. ¹ 2 aylık bir süre boyunca, 295 terapi köpeği ziyaretinden (235 hasta, 34 aile / arkadaş ve 34 personel ile), hayvansız bekleme odası ziyaretine ilişkin kendi bildirdiği ağrı, yorgunluk ve sıkıntı duygularını karşılaştırdılar. Terapi köpek ziyaretinden sonra hastalar arasında ağrı, ruh hali ve diğer sıkıntı önlemleri için önemli iyileştirmeler bildirildi, ancak bekleme odası kontrolü değil. Terapi köpek ziyaretlerinden sonra aile / arkadaşlar ve personelde de iyileşmeler görülmüştür.

Araştırmalar, bir köpeğin sadece 10 ila 15 dakikalık evcil hayvanının, vücutta dolaşan kortizol (stres hormonu) miktarını azalttığını göstermiştir. Fotoğraf: Unsplash.com'da Marliese Brandsma.

2. Bir hayvana sahip olmak bizi daha aktif hale getirir ve artan aktivite ağrıyı azaltabilir . ^{2, 3}
Özellikle köpek sahipleri, köpek sahibi olmayanlardan daha sağlıklı olma eğilimindedir. Üzgünüm kedi severler ama köpeklerin çoğunun düzenli yürüyüşlere ihtiyacı var, bu da sahiplerini egzersiz yapmaya zorluyor. Köpeğinize yürümek, kilonuzu kontrol etmenize, gücü ve esnekliği artırmanıza, dengeyi artırmanıza, eklem ağrısını azaltmanıza ve yorgunlukla mücadele etmenize yardımcı olabilir. Yürümek ve aktif olmak aynı zamanda daha iyi bir gece uykusuna ve daha az acıya katkıda bulunur.

3. Hayvanlar ilaç kullanmadan kendimizi daha iyi hissettirir .
Bilim, tutumun tedavi yaklaşımımızı etkileyebileceğini göstermiştir. ³ Olumlu hissediyorsanız, uzun vadeli bir ağrı yönetimi planına uyma ihtimaliniz daha yüksektir. Öfkeli bir arkadaşa sahip olmak doktorun sipariş ettiği şey olabilir, çünkü iyileştirilmiş bir ruh hali ağrınızı acıta köreltir ve ağrı kesici ilaçlara olan ihtiyacı azaltır. Arkadaşlık dışında evcil hayvanlar başkalarıyla sosyalleşmek için fırsatlar sunar - Cat Lovers için Facebook ve çevrimdışı olarak köpek parklarında veya mahallede yürürken çevrimdışı olan popüler sohbet grupları aracılığıyla çevrimiçi.

Arkadaşlık dışında evcil hayvanlar başkalarıyla sosyalleşmek için fırsatlar sunar - Cat for Facebook için popüler sohbet grupları aracılığıyla çevrimiçi.

4. Hayvanlar bizi acıdan güzel bir şekilde uzaklaştırır.
Bakım yapmak için evcil hayvan sahibi olmak, günlük yapınızı ve yaşam amacınızı verebilir. Öğleden sonraya kadar yatakta kalmak, evcil hayvanın sizinle yaşadığı bir seçenek değildir - bir pisliği temizlemek istemiyorsanız. Kronik ağrı ile yaşayan birçok hasta, bu konuda sürekli düşüncelerle tüketilir. Hayatında bir köpek ya da kedi olması odağı acıdan neşe ve mutluluk getiren bir şeye dönüştürür. ³ Evcil hayvanların dikkatine ihtiyaç vardır ve görmezden gelmeleri zordur.

Evcil hayvanlar, ağrılı yaşayan birçok hasta için rahatlama ve yaşam kalitesini arttırdığı gösterilmiş bir araçtır.

5. Hayvan destekli terapi, kronik ağrının yönetimi için yasal olmayan farmakolojik bir seçenektir.
Günümüzün reçete edilen afyon türevleriyle ilgili sorunlarının farkındalığı göz önüne alındığında, doktorlar ve hastalar ağrıyı tedavi etmek için alternatif yollar aramaktadırlar. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, hayvan destekli terapi gibi farmakolojik olmayan tedavilerin, mevcut kronik ağrı yönetimi planlarının hayati bir parçası olduğunu bildirdi. ⁴ (Kısa süreli ağrı kesici için belirtilen diğer seçenekler şunlardır: bilişsel davranış tedavisi;

• Unutulmaz bir hikaye: Bir hastamda karmaşık bölgesel ağrı sendromu var. Acısı alevlendiğinde daha fazla sinirlenir ve sinirlenir. Köpeği kendisinin ne zaman üzgün hissettiğini fark ediyor gibi görünüyor ve köpek ona geliyor ve onu yalamaya başlıyor. Hasta köpeği alır ve bu onu sakinleştirir - hem ruh halinize hem de acıya yardımcı olur.

Hayatınızda Daha Fazla Hayvan Zamanı Nasıl Alabilirsiniz

Şu anda bir evcil hayvanınız yoksa ve henüz bir evcil hayvan edinmekle ilgilenmiyorsanız, evcil hayvan gücünden yine de yararlanabilirsiniz. İşte bazı fikirler:

• Evcil hayvanlarıyla düzenli olarak ziyaret etmek için bir köpeğe sahip olan bir aile üyesi veya arkadaşınızla anlaşmayı düşünün. Sahip olduğunuzu taahhüt etmeden, kendi evcil hayvanınızın olması gibi bir deneyime sahip olup olmadığınızı hissetmek ve hissetmek için iyi bir yol.
• Köpekleri sevmiyorsanız, onlara alerjiniz varsa veya izin vermeyen bir yerde yaşıyorsanız, kediler iyi bir seçenek olabilir. Kedigiller arkadaşlık sağlar ve köpeklerle aynı psikolojik yararları sağlarlar, ancak yürümeleri gerekmediğinden sizi hareket ettirmezler.
• Bir program ile bir ağrı yönetimi kliniğinde bir terapi köpeği ile zaman geçirin. Bazıları, hastaların haftada birkaç kez bir terapi köpeği ile zaman geçirmelerine izin verir (tipik olarak 15 dakikalık seanslar).
• Bölgenizde terapi köpekleri olan bir klinik bulamıyorsanız, onları sağlayabilecek diğer kuruluşlara bakın. Bakım evleri, rehabilitasyon merkezleri, emeklilik toplulukları, kütüphaneler ve akıl sağlığı tesisleri genellikle evcil hayvan terapisi programları sunmaktadır. Yerel veterinerler ve hayvan barınakları, bölgenizdeki terapi köpek programları hakkında iyi bilgi kaynakları olabilir.

Terapi Köpekleri Hizmet Köpekleri Değildir

Terapi köpekleriyle çalıştıktan sonra, kendinize ait bir köpeğe sahip olmak istediğinize karar verebilirsiniz. Ancak, yerel barınağınızın web sitesinde gezinmeye başlamadan önce, evcil hayvan sahipliğinin sakıncalarını göz önünde bulundurun. Seyahat ederken / seyahat ederken veteriner bakımı, davranış eğitimi, yiyecek ve barınak gibi maliyet faktörleri. Evcil hayvanınızın büyüklüğüne ve kendi sağlık durumunuza ve ağrı seviyenize göre küçük veya büyük bir hayvanı güvenle idare edip edemeyeceğinize dair biraz düşünün. Ayrıca, hiç bir köpeğiniz olmadıysa, bir köpeği kırmanın, ağrınızı yönetme stresini artırabilecek zaman alıcı ve yorucu bir görev olabileceğini anlamalısınız.

Terapi köpekleri, hizmet köpekleri ile aynı değildir. Hizmet köpekleri, görme engelli görme engelli bir kişinin görme engelli gibi görme engelli olan bir kişiye yardım etmesi için belirli bir görevi yerine getirmek üzere eğitilmiştir. Terapi köpeklerinin aksine, hizmet köpekleri sahipleriyle birlikte kalır ve uçaklar ve restoranlar gibi halka açık yerlerde özel erişime sahiptir. Amerikan Kennel Kulübü (AKC), terapi köpeklerini, sahipleri, okullar, hastaneler ve bakım evleri gibi ortamlarda gönüllü olmak için eşlik eden köpekler olarak tanımlar. Terapi köpekleri ve sahipleri diğer insanların yaşamlarını iyileştirmek için bir ekip olarak birlikte çalışır. AKC, terapi köpeklerini sertifikalandırıyor. ⁵

Açıkça görülüyor ki, hayvanlarımızın hayatlarımızda olmasının faydaları vardır, ancak gece boyunca kronik ağrılarınızdan sihirli bir şekilde kurtulmalarını beklemeyin. Evcil hayvanlar, ağrılı yaşayan birçok hasta için rahatlama ve yaşam kalitesini arttırdığı gösterilmiş bir araçtır.

Kaynakları Görüntüle

Richeimer S. Bir evcil hayvan kronik ağrınıza yardımcı olabilir mi? http://www.confrontingchronicpain.com/can-a-pet-help-with-your-chronic-pain/. Erişim tarihi: 28 Haziran 2016

Referanslar
1. Marcus DA, Bernstein CD'si, Constantin JM, Kunkel FA, Breuer P, Hanlon RB. Poliklinikte ağrı yönetimi kliniğinde hayvan destekli terapi. Ağrı Med . 2012; 13 (1): 45.57. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22233395. Erişim tarihi: 28 Haziran 2016

2. Ulusal Fibromiyalji ve Kronik Ağrı Birliği (NFMCPA). Hayvan destekli terapi. http://www.fmcpaware.org/animal-assisted-therapy.html. Erişim tarihi: 28 Haziran 2016

3. Sağlıkta NIH Haberleri. Evcil hayvanlar sizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir mi? İnsan-hayvan bağını keşfetmek. Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH). Şubat, 2009. https://newsinhealth.nih.gov/2009/ Şubat / tarih 1.htm. Erişim tarihi: 28 Haziran 2016

4. Chang KL, Filingim R, Hurley RW, Schmidt S. Kronik ağrı yönetimi: kronik ağrı için farmakolojik olmayan tedaviler. FP Essent . 2015; 432: 21-26. (Özet) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869. Erişim tarihi: 28 Haziran 2016

5. Amerikan Kennel Kulübü. AKC Eğitimi. http://www.akc.org/learn/akc-training/. Erişim tarihi: 28 Haziran 2016