Kontrol Edilemez Cinayet Düşünceleri

Lise ikinci yılımda 15 yaşındayım. ADD ve depresyon teşhisi kondu. Son iki yıldır, diğer insanları öldürme düşüncelerim gittikçe arttı. Asla belirli bir nedeni yoktur. Hiç arkadaşım olmamasına rağmen zorbalığa uğramadım ama bu şekilde tercih ederim. Birini yavaşça içtenlikle öldürme düşüncesi omurgamda bir ürperti gönderiyor. Bunu gerçekten zevk dolu bir şey olarak bile görmüyorum. Uyuşturucu bağımlılığı gibi. Birini öldürmek zorundayım yoksa ateş basması, seğirme, gergin ve endişeli oluyorum. Herhangi biri olabilir, umrumda değil. Bunun için yardıma ihtiyacım olduğunu biliyorum ve tam da bunu almak için can atıyorum ama korkuyorum. Öncelikle, ailemin bana inanmayacağı bir paranoyaya sahiptim - dikkat çekmek için yalan söylediğimi veya mevcut diğer hastalıklarımla bir ilgisi olduğunu düşünebilirler. Ayrıca beni ucube olarak etiketleyeceklerinden veya bana farklı davranacaklarından da korkuyorum. Bunu nasıl yapacağım konusunda yardıma ihtiyacım var.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Psych Central'da bize yazarak doğru olanı yaptınız. Yardım istemekten korkuyorsunuz, ancak korkunun tedaviye erişmenizi engellemesine izin vermemelisiniz. Anne babanızın size inanmayacağını düşünseniz bile onlardan yardım isteyin. Onların tepkileri sizi şaşırtabilir.

Tipik olarak, insanlar yaşam sorunları ile mücadele ederken veya dünyada güçleri yokmuş gibi hissettiklerinde, kendilerine veya bir başkasına zarar vermeyi düşünebilirler. Genellikle seçenekleri tükenmiş gibi hissederler ve kendilerine yardımcı olacak başa çıkma becerilerinden yoksundurlar. Sanırım bu, en azından kısmen nasıl hissettiğinle ilgili olabilir.

Ailene gidecek gibi hissetmiyorsan, güvendiğin bir öğretim üyesine nasıl hissettiğini anlat. Bir "ucube" olarak etiketlenmeyeceksiniz. Nihayet gerçek hislerinizi ve tedavi görme arzunuzu ortaya çıkardığınızda, etrafınızdakiler yardım etmek isteyeceklerdir. Mümkün olan en kısa sürede yardım almanız zorunludur.

Davranışınızı kontrol edemiyormuşsunuz gibi hissediyorsanız, 911'i aramaktan veya acil servise gitmekten çekinmeyin. Sizin güvenliğiniz ve başkalarının güvenliği çok önemlidir.

Korktuğunu biliyorum ama bu, korktuğun bir şeyi yapmaya kendini zorlaman gereken bir durum. Pek çok insan sizin konumunuzdaydı ve gidecek hiçbir yerlerinin olmadığını düşündüler, ancak çabucak öğrendiler ki uygun tedavi ile hayatları önemli ölçüde iyileşti. Yardım istemeye istekliysen aynı olumlu sonucu bekleyebilirsin. Bunu artık bir sır olarak saklamayın. Umarım arzu ettiğiniz yardımı alırsınız. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu