Obezde Ruh Hali Rahatsızlığına Bağlı Kötü Uyku

Yeni araştırmalar, zayıf uykunun aşırı obezlerin ruh hali bozukluklarına ve daha düşük bir yaşam kalitesine sahip olmasına neden olduğunu keşfediyor.

Araştırmacılar, katılımcıların yüzde 74,8'inin kötü uyuyanlar olduğunu ve kendi bildirdikleri ortalama uyku sürelerinin sadece altı saat 20 dakika olduğunu keşfettiler.

Deneklerin yüzde elli ikisi endişeli ve yüzde 43'ü depresyondaydı.

Yaş, cinsiyet, hipertansiyon, diyabet ve obstrüktif uyku apnesi kontrol edildikten sonra, uyku kalitesi ve gündüz uykululuğu duygudurum bozukluğu ve yaşam kalitesi bozukluğu ile önemli ölçüde ilişkilendirildi.

Araştırmacı G. Neil Thomas, Ph.D. "Kısa uyku süresi gibi uyku sorunları ile psikolojik bozukluklar ve yaşam kalitesi arasında açık bir ilişki vardı" dedi.

"Bu çağrışımlar, bir dizi potansiyel karıştırıcıya göre ayarlandıktan sonra bile önemini korudu."

Çalışma, bölgesel bir uzman kilo yönetimi hizmetine art arda kaydolan ortalama vücut kitle indeksi (BMI) 47.0 kg / m2 olan 270 hastayı içeriyordu. Ortalama yaşları 43'tür. Uyku bozukluğu, gündüz uykululuk, ruh hali ve yaşam kalitesi standart anketler kullanılarak değerlendirildi.

Çalışma sonuçları dergide görünür Uyku.

Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi Başkanı M. Safwan Badr, “Bu çalışma, doktorların şiddetli obezitesi olan kişilerde uyku problemleri için rutin taramalar yapma ihtiyacını vurgulamaktadır” dedi.

"Uyku kalitesinin ve niceliğinin iyileştirilmesi, obezite yönetimiyle ilgili zor yaşam tarzı değişikliklerini yapan insanlar için fiziksel, zihinsel ve duygusal bir destek sağlayacaktır."

Yazarlara göre, uykunun şiddetli obezitesi olan bireylerin sağlığı ve refahındaki potansiyel rolü yeterince takdir edilmiyor.

Çalışmanın kesitsel tasarımı nedenselliğin incelenmesine izin vermemesine rağmen, sonuçlar, uyku bozukluğunun erken tespitinin aşırı obezitesi olan kişilerde psikolojik sorunların potansiyel gelişimini ve devam etmesini önleyebileceğini göstermektedir.

Thomas, "Bu hastalardaki çok yüksek düzeydeki sorunlara rağmen, bakımlarıyla ilgilenenler genellikle uyku sorunları hakkında soru sormazlar ve obezitenin altında yatan psikolojik sorunlara çok az önem verirler" dedi.

"Mutsuz bir evlilik veya iş stresi gibi doğası gereği psikolojik olabilen temel nedenini ele almak yerine, genellikle obezite ve bunun diyet ve egzersiz müdahaleleri gibi sonuçlarını tedavi etmeye odaklanır."

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, ABD'li yetişkinlerin yüzde 35,7'si BMI 30 veya daha yüksek olan obez. CDC, ABD'de obezitenin yıllık tıbbi maliyetinin 2008 dolarında 147 milyar dolar olduğunu tahmin ediyor.

Kaynak: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi