Uyuyan Partner İstemeden Uykusuzluğa Katkıda Bulunabilir
Yeni araştırmalar, uykusuzluk çeken kişilerin eşlerinin, tedavi önerileriyle yanlışlıkla çelişen davranışlarda bulunabileceklerini ileri sürüyor.
Araştırmacılar, eşlerin yüzde 74'ünün erken yatma zamanı veya geç uyanma zamanını teşvik ettiğini keşfettiler; bu, uykusuzluk için bilişsel davranışçı terapi (CBTI) ilkeleriyle doğrudan çelişiyor.
Yüzde kırk iki, yatakta okumak veya televizyon izlemek gibi başka şeyler yapmayı da teşvik etti ve yüzde 35'i şekerleme, kafein veya azaltılmış gündüz aktivitelerini teşvik etti.
Monash Üniversitesi Psikolojik Bilimler Fakültesi'nde Etkili Uyku Tedavilerini Araştırma (REST) projesinin koordinatörü olan başyazar Alix Mellor, "Eşlerin uykusuzluk hastasında uykusuzluk semptomlarını farkında olmadan sürdürmesi olasıdır" dedi. Victoria, Avustralya.
"Bu nedenle, uykusuzluk tedavilerinin, tedavi programlarında yatak ortağı davranışlarını proaktif olarak değerlendirip ele alarak hastalara ve eşlerine daha iyi fayda sağlayıp sağlamayacağını belirlemek için daha fazla verinin toplanması önemlidir."
Araştırma ekibine Mellor ve Monash Bilişsel ve Klinik Nörobilim Enstitüsü'nde klinik sinirbilim profesörü olan Ph.D. Sean P. A. Drummond liderlik etti.
Uykusuzluk için eş destekli müdahaleleri araştıran randomize, kontrollü bir çalışmanın parçası olarak uykusuzluk tedavisi arayan bireylerin 14'ü kadın dahil 31 ortağı incelediler.
Ortaklar başlangıçta birkaç anketi tamamladı: Aile Yerleştirme Ölçeği, Beck Anksiyete Envanteri ve İkili Uyum Ölçeği. Uykusuzluk hastaları ayrıca Uykusuzluk Şiddet İndeksi dahil temel anketleri tamamladılar ve tedaviye başlamadan önce bir hafta boyunca bir uyku günlüğü tuttular.
Sonuçlar ayrıca, yatak partnerlerinin uykuları ve iş dışındaki yaşamları da dahil olmak üzere kendi işleyişlerini etkileyen düzenlemeler yaptığını göstermektedir.
Araştırmacılar, uykusuzluk hastalarının ilişkiyi daha tatmin edici olarak algılamasına rağmen, bu davranışın yardımcı olmaya çalışan ortakların neden daha fazla kaygı yaşadıklarını açıklayabileceğine inanıyorlar.
Mellor, "İlk sonuçlarımız, bu davranışlardan bazıları hastayı desteklenmiş hissettirirken, partnerinin daha fazla endişe yaşayabileceğini gösteriyor" dedi.
Araştırma özeti yakın zamanda derginin çevrimiçi bir ekinde yayınlandı Uyku ve Associated Professional Sleep Societies LLC'nin (APSS) 31. Yıllık Toplantısı olan SLEEP 2017'de sunulacaktır.
Kaynak: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi / EurekAlert
