Farkındalık Meditasyonu Psilosibin Tedavisini Geliştirebilir
İsviçre'de yapılan yeni bir çalışmada, Zürih Üniversite Hastanesinden araştırmacılar, "sihirli mantarlarda" bulunan aktif bileşen olan psilosibinin farkındalık meditasyonu ile birleştirilmesinin etkilerini araştırdılar.
Farkındalık meditasyonunun, tek doz psilosibinin pozitif uzun vadeli etkilerini artırırken, psychedelic deneyime herhangi bir potansiyel disforik tepkiyi etkisiz hale getirdiğini buldular.
Bulguları dergide yayınlandı Bilimsel Raporlar.
Artan kanıtlar, psilosibin gibi psychedelic ilaçların, depresyon ve anksiyete dahil çeşitli psikolojik bozuklukların tedavisinde etkili olabileceğini ve bir gün hastalara reçete edilebileceğini göstermektedir.
LSD veya psilosibin gibi halüsinojenler, onları alanların algısını değiştirir. Kendini aşma ve azalmış öz odaklanma deneyimleri, farkındalık meditasyonunun getirdiği deneyimlerle benzerdir. Her ikisi de stresi hafifletebilir, kalıcı mutluluk duygularını tetikleyebilir ve empati ve fedakarlığı artırabilir.
Aksine, kişinin kendine aşırı odaklanması, kendini tekrarlayan olumsuz düşünceler ve kendisiyle ilgili duygular ve bozulmuş sosyal etkileşimler, depresyon gibi psikiyatrik bozuklukların temel özellikleridir.
Çalışma için bilim adamları, beş günlük bir mindfulness inzivasına katılan 40 meditasyon uzmanını işe aldı. Çift kör çalışmada, uzmanlara grubun geri çekilmesinin dördüncü gününde tek doz psilosibin veya bir plasebo uygulandı.
Araştırmacılar, çeşitli ölçümler kullanarak, farkındalık meditasyonunun, psikedelik deneyime potansiyel disforik tepkilere karşı koyarken, psilosibinin olumlu etkilerini artırdığını gösterebildiler.
Çalışmayı UZH psikiyatri profesörü Dr. Vollenweider.
Dört aylık takipte, psilosibin verilen meditasyon uzmanları, psikososyal işlevsellikte daha olumlu değişiklikler, daha iyi kendini kabul etme ve plasebo kontrol grubuna göre daha fazla empati gösterdiler.
Vollenweider'a göre, geri çekilme sırasında deneyimlenen kendini aşmanın yoğunluğu, bu kalıcı değişimler için kilit bir rol oynadı. Daha önceki bir çalışmada, kendisi ve ekibi, kendini aşma deneyimlerinin beyindeki sinir bağlantılarında ve daha spesifik olarak kendimizi düşündüğümüzde aktif olan bölgelerde kalıcı değişikliklere yol açabileceğini göstermek için manyetik rezonans görüntüleme kullandı.
Ekip, meditasyon derinliğinin yanı sıra, katılımcıların açıklığı ve iyimserliğinin de psilosibine olumlu yanıtla ilişkili olduğunu buldu.
Vollenweider, "Bu faktörler olumlu bir yanıt tahmin etmemize yardımcı olabilir" dedi. Aynı zamanda, kişinin dikkatini düzenleme ve duygularını yeniden değerlendirme gibi farkındalık meditasyonu sırasında eğitilen beceriler, psilosibine yönelik olası olumsuz tepkileri tamponlar gibi görünmektedir.
Vollenweider, "Bulgularımız, psikedelik zihin durumlarında farmakolojik ve ekstra farmakolojik faktörler arasındaki etkileşime ışık tuttu" dedi.
“Farkındalık eğitiminin tek doz psilosibinin olumlu etkilerini artırdığını ve empatiyi artırıp ego-merkezliliği kalıcı olarak azaltabileceğini belirtiyorlar. Bu, örneğin depresyon tedavisi için yeni terapötik yollar açar ve buna sıklıkla artan kendine odaklanma ve sosyal açıklar eşlik eder. "
Kaynak: Zürih Üniversitesi
