Demans Değişikliklerine Bağlı Kötü Uyku
Yeni bir çalışma, uyku apnesi olan veya derin uykuda daha az zaman geçiren kişilerin beyinde demansla ilişkili değişikliklere sahip olma olasılığının daha yüksek olabileceğini buldu.
Çalışmanın bulgularına göre, uyku apnesi ve amfizem gibi durumlarla ortaya çıkan uyku sırasında kanında o kadar oksijen bulunmayan kişilerin, beyin dokusunda mikro enfarktüs denilen küçük anormalliklere sahip olma olasılığı daha yüksektir. kandaki daha yüksek oksijen seviyeleri.
Bu anormallikler, bunamanın gelişimi ile ilişkilidir, VA Pacific Islands Health Care System ve Honolulu, Hawaii'deki Pacific Health Research and Education Institute ile araştırmacıları açıklar.
Ek olarak, çalışma, yavaş dalga uykusu olarak adlandırılan derin uykuda daha az zaman geçiren kişilerin, yavaş dalga uykusunda daha fazla zaman geçirenlere göre beyin hücrelerinin kaybını yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. Beyin hücrelerinin kaybı da Alzheimer hastalığı ve bunama ile ilişkilidir.
Araştırmacılara göre, yavaş dalga uykusu, yeni anıları işlemede ve gerçekleri hatırlamada önemlidir. Ne yazık ki yaşlandıkça yavaş dalga uykusunda daha az zaman harcıyoruz.
Araştırmacılar, çalışma için, evlerinde uyku testleri yaptıran ortalama yaşları 84 olan 167 Japon-Amerikalı erkeği işe aldı. Hepsi ortalama altı yıl sonra ölünceye kadar takip edildi ve mikro enfarktüsleri, beyin hücrelerinin kaybını, Alzheimer hastalığı ile ilişkili plak ve düğümleri ve Lewy vücut demansında bulunan Lewy cisimciklerini aramak için beyinlerinde otopsiler yapıldı. araştırmacılar rapor ediyor.
Araştırmacılar, erkekleri uyku sırasında normal kan oksijen seviyelerinin altında geçirilen sürenin yüzdesine göre dört gruba ayırdı. En düşük grup, zamanlarının yüzde 13'ünü veya daha azını düşük oksijen seviyelerinde geçirirken, en yüksek grup gecenin yüzde 72 ila 99'unu düşük oksijen seviyelerinde geçirdi. Her grubun 41 veya 42 adamı vardı.
Araştırmacılar, en alt gruptaki 41 erkekten dördünün beyinde mikro enfarktüs yaşarken, en yüksek gruptaki 42 erkekten 14'ünde anormallikler vardı, bu da onları beyin hasarına yakalanma olasılığının yaklaşık dört kat daha fazla yaptığını keşfetti.
Erkekler, yavaş dalga uykusunda geçirilen gecenin yüzdesine göre tekrar dört gruba ayrıldı. Çalışmanın bulgularına göre, en az zamanı yavaş dalga uykusunda geçiren 37 erkekten 17'sinde beyin hücresi kaybı yaşandı, en çok zamanı yavaş dalga uykusunda geçiren 38 erkeğin yedisine kıyasla.
Araştırmaya göre, sigara ve vücut kitle indeksi gibi faktörlere göre ayarlama yapıldıktan ve takip döneminde erken dönemde ölenler ile bilişsel testlerde düşük puan alan katılımcılar hariç tutulduktan sonra sonuçlar aynı kaldı. araştırmacılar.
Çalışma yazarı Rebecca P. Gelber, Dr.P.H., "Bu bulgular, düşük kan oksijen seviyelerinin ve düşük yavaş dalga uykusunun bilişsel gerilemeye ve bunamaya yol açan süreçlere katkıda bulunabileceğini göstermektedir" dedi.
"Yavaş dalga uykusunun beyin fonksiyonunda ne kadar iyileştirici bir rol oynayabileceğini ve düşük kan oksijen seviyelerini önlemenin bunama riskini azaltıp azaltamayacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var."
Gelber, önceki bir çalışmanın, obstrüktif uyku apnesi için sürekli bir pozitif hava yolu basıncı makinesi (CPAP) kullanmanın demans geliştikten sonra bile bilişi iyileştirebileceğini gösterdiğini belirtti.
National Institute on Aging, Alzheimer’s Association, Hawaii Community Foundation ve Department of Veterans Affairs Pacific Islands Health Care System tarafından desteklenen çalışma şu adreste yayınlandı: Nöroloji, Amerikan Nöroloji Akademisi'nin tıp dergisi.
Kaynak: Amerikan Nöroloji Akademisi
