Eskiden Sevdiğiniz Şeylerle Nasıl Yeniden Bağlantı Kurabilirsiniz?

Sevdiğimiz şeyleri bırakıyoruz çünkü değersiz olduğumuza inanıyoruz.

Sevdiğin şeylerden vazgeçtin mi?

Senin değil sevilen, geçmiş zaman, sonra dürüstçe durdu sevgi dolu - fıçı partileri veya Angry Birds gibi. Demek istediğim şeyler - yerler, konular, her neyse - sen hala aşk, ama bırak gitsin.

Belki kendine artık onları sevmediğini söyledin öyleyse devam et salak bu anlamda sadece kendimiz için kullandığımız ses.

Belki bir yönü sizi bir şekilde incitir, sizi keder veya utanç ve şoka sokar.

Belki de kendinize artık o zevki, o ödülleri, gerçek benliğinizle olan o birleşmeyi hak etmediğini söylediniz.

Belki de mükemmel olmadığın için kendini bırakmaya zorladın, Buddy X ya da Kardeş Y kadar iyi bile değildin. Belki de, bir uzman ya da usta olmadığın ya da onunla harcayacak çok zamanın olduğu için, hakkın yoktu.

Sevdiğimiz şeyleri bırakıyoruz çünkü kendimizin değersiz olduğuna inanıyoruz: çok yaşlı, çok uygunsuz, çok bencil, çok saçma. Belki papağanlara konuşmayı öğrettik ya da şelalelerin üzerinde varillerde zıpladık ama durduk çünkü çünkü ...

Bir akraba, sakat kaldıktan ve tekerlekli sandalyeye ihtiyaç duyduktan sonra en sevdiği yiyecekleri bıraktı. Bütün gün etrafta oturan bir sakat, alay etti yağlı atıştırmalıkların tadını çıkarma ayrıcalığını kaybetti.

Yıllarca seyahat etmeyi bıraktım çünkü ben yoktu birisi uzaktayken ve bana ihtiyaç duyduğunda seyahat etti. Hayatım boyunca seyahat etmeyi seviyordum ama kendi kendime haklarımı kaybettiğimi söyledim.

Sevdiğimiz şeyleri çok güzel ve kendimizi çok çirkin gördüğümüzde bırakırız ve aradaki fark dayanılmaz hale gelir. Kendimize bırakmanın bilinçli bir seçim olduğunu söylüyoruz, ama çoğu zaman öyle değil. Genellikle canlı cenazedir. Kronik olarak beklediğimiz ceza.

Sevdiğimiz şeyleri bıraktıktan sonra, dünyaya - ve kendimize - artık şu ya da bu olmadığımızı söylüyoruz. Dedim: Ben artık gezgin değilim. Yakında herkes bana inandı. Madrid'i zorla unuttum.

Kendimizi küçümseme eğiliminde olanlarımız kendine zarar vermeye o kadar meyilli olduğumuz için, zamanla en sevdiğimiz şeylerden korkmaya başlamak vahşice kolaydır, çünkü bunlar bizi en gerçekçi, en gerçek ve en içten hissettiren şeydir. saldırıya karşı en savunmasız olan.

Bu olduğunda, aşk o kadar çok acı çeker ki, hala özlediğimiz ve taptığımız şeyi reddetmeye çabalarız. Zaten artık paten kaymayı veya şarkı söylemeyi sevmediğimizi kesin bir şekilde söylüyoruz.

Bunları büyüttüğümüzü veya bunlarla çok fazla zaman kaybettiğimizi veya bunların gerçekten bizim değil, sadece duygularla başladığını veya şimdi unutmak istediğimiz insanlar tarafından bize dayatıldığını söylüyoruz.

Ama gizli anlarımızda, eskiden heykel veya yüzmek için kullanılan ellerin üzerinde sıkıca oturduğumuzu itiraf ediyoruz:

Bunu özlüyorum.

Vazgeçtiğiniz ama yine de sevebileceğiniz şeylerle yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olacak üç teknik burada.

1. Hayal edin.

Tarafsız bir gözlemcinin bakış açısıyla, sevdiğiniz bu şeyi hayal edin ama bırakın. Kendinizi onunla ilişki kurarken hayal edin. Başkalarının onunla etkileşime girdiğini hayal edin. Bunu kendi başına bir "şey" olarak hayal edin. Ortaya çıkan duyguları not edin, sonra onları yakalamadan geçip gitmelerine izin verin. Etkilerini ve etkileşimlerini not edin. Acı gelirse, onu yönlendiren nedir? Sevinç geldiğinde, onu ne tutuşturur?

2. Yaşam Hattını takip edin.

Denizde çalkalandığınızı ama onu kıyıya kadar takip edebileceğiniz bir ip atıldığını hayal edin. Güvenliğe geri dönerken, ipi oluşturan fiziksel lifleri metafizik lifler olarak hayal edin - anılar, deneyimler, duygular - o şeye olan sevginizi içeren, onu ilk sevmeye başladığınız zamana kadar uzanan.

3. Bunun Hakkında Konuşun.

Röportaj yapıyormuşsun gibi davran. Güvendiğiniz birini (veya hayali bir arkadaşınızı) size sormasını sağlayın: Neden bu şeye aşık oldun? Onunla ilgili neyi sevdin? Yapmanız gereken tek şey cevaplamak, olabildiğince çok ayrıntıya girmek (çünkü bunun iyi bir röportaj olmasını istiyorsunuz) ve olabildiğince uzun süre.

Çok da gizli olmayan şu: Bu tekniklerin hepsi aşk dersleri. Bunlar, seven biri olarak kendinizle tanışmanızdır.

Ve seven biri olmak için ne mükemmel ne profesyonel ne de uzman olmamıza, hatta dış standartlara göre nispeten mükemmel olmamıza ihtiyacımız var. Sadece hissetmemiz gerekiyor.

Bu gönderi Maneviyat ve Sağlık izniyle.