Gözlerimiz Bellek Aşırı Yükünü Yönetmeye Yardımcı Oluyor
Yeni araştırma, şaşırtıcı bir şekilde, beynimiz en üst düzeye çıktığında gözlerimizin hafızamıza yardım ettiğini ortaya koyuyor.
Örneğin, bir telefon numarasını hatırlamak istediğinizde, muhtemelen rakamları kendinize defalarca tekrar edersiniz. Müfettişler, gördüklerimizi hatırlamamıza yardımcı olması için gözlerimizle benzer bir model buldular.
Dahası, bu beceriyi yaşımızdayken daha sık kullandığımız görülüyor. Çalışma bulguları, Deneysel Psikoloji Dergisi: İnsan Algısı ve Performansı.
Uzmanlar, önlerinde ne olduğunu gözlemlerken insanların gözlerinin belirli bir düzende hareket ettiğini açıklıyor. İnsanlar bu bilgiyi akıllarında tutmaya çalıştıklarında, boş bir ekrana bakarken bile, farkında olmadan gözlerini aynı modelde tekrar tekrar hareket ettirirler.
Yeni çalışmada araştırmacılar, yaşlı yetişkinlerin, hatırlama zorlaştığında hafızayı güçlendirmek için doğal olarak bu stratejiden yararlandıklarını keşfettiler, gördüklerimiz ile nasıl hatırladıklarımız arasındaki bağlantıyı belirleme çalışmalarına dayanarak.
Bu taktiğin daha iyi anlaşılması, hatırlamayı artırmak için göz eğitimi programları geliştirmenin yolunu açar.
Araştırmada araştırmacılar, bir hafıza görevini tamamlayan genç ve yaşlı 40 yetişkinin (18-27 yaş arası ve 63-84 yaş arası) göz hareketlerini yakalamak için göz izleme teknolojisini kullandılar.
Her kişiye ekrandaki bir dizi nesneyi ezberlemesi için birkaç saniye verildi. Süre dolduktan sonra, katılımcılara kısa bir süre boş bir ekran ve ardından başka bir nesne grubu gösterildi.
Katılımcılardan bunların önceki setle aynı mı yoksa farklı mı olduğunu belirlemeleri istendi. Araştırmacılar bu süreci 144 farklı nesne gruplamasıyla tekrarladılar.
Araştırmacılar, yaşlı yetişkinlere boş ekran gösterildiğinde, prova yapıyormuş gibi, nesneleri ilk gördüklerinde farkında olmadan gözlerini aynı şekilde hareket ettirdiklerini buldular.
Daha yaşlı yetişkinler bu “prova stratejisi” ni görevin başında, daha kolay seviyelerde kullanırken, genç yetişkinler bunu yalnızca daha zor aşamalarda kullandılar. Bu stratejiyi kullanan yaşlı yetişkinler, neredeyse genç yetişkinler kadar iyi test etti.
Dr. Jennifer Ryan, "Bir kişinin hatırlamak için bir telefon numarasının rakamlarını tekrarlaması gibi, gözler beynin aynı göz hareketleri modelini tekrarlayarak hafızayı güçlendirmesine yardımcı oluyor" diyor. Ryan, çalışmanın kıdemli yazarı, Baycrest Rotman Araştırma Enstitüsü'nde (RRI) kıdemli bir bilim insanı ve Toronto Üniversitesi'nde psikoloji ve psikiyatri profesörüdür.
Bilim adamları uzun zamandır insanlar yaşlandıkça beyinlerinin, belirli alanlar doğal olarak azaldığında yardımcı olmak için alternatif sinir bölgeleri topladığını biliyorlar. Örneğin, bu, yaşlı yetişkinler bilgiyi hatırladığında olur.
Bununla birlikte, araştırmacılar ilk kez yaşlı yetişkinlerde beynin, görev kendi başına çok zorlaştığında devreye girmek için göz hareketleri gibi diğer motor süreçleri kullandığını gösterdiler.
Araştırmanın baş yazarı ve RRI'da yüksek lisans öğrencisi olan Jordana Wynn, "Sanki yaşlı yetişkinler, yaşlanma sırasında hafıza düşüşlerini telafi etmek için bir" motor iz "oluşturmak için gözlerini kullanıyorlar" diyor.
Dr. Ryan, "Beynin azalan alanlarını telafi etmek için göz hareketlerini doğal olarak nasıl kullandığımızı anlayarak, sağlıklı yaşlı yetişkinler ve hafıza bozukluğu olan yetişkinler arasında hafıza performansını artırmak için bir müdahale olarak bu stratejiden faydalanabiliriz" diyor.
Sonraki adımlar olarak ekip, hangi özelliklerin bir kişinin gözlerini çektiğini ve belirli yönlerin hafızaya yardımcı olup olmadığını veya engelleyip engellemediğini keşfedecek.
Kaynak: Baycrest Rotman Araştırma Enstitüsü (RRI)
