Uykusuzluk Tedavisi Gazilerdeki İntihar Düşüncelerini Azaltabilir

Yeni bir çalışma, gaziler arasında uykusuzluğu hedef alan bilişsel-davranışçı terapinin etkinliğini vurgulamaktadır.

Araştırma bulguları, intihar düşüncesinin uykusuzluk için en fazla altı seans bilişsel davranışçı terapi (CBT-I) sonrasında yüzde 33 azaldığını gösteriyor. Dahası, uykusuzluğun iyileştirilmesine ve intihar düşüncelerinin azaltılmasına ek olarak, BDT-I, depresyon ve yaşam kalitesinde iyileşmeler sağlamıştır.

Ortak baş yazar Bradley Karlin, A.B.P.P. "Uykusuzluk şiddetindeki azalmanın depresyon şiddetinde iyileşme kontrol edildikten sonra bile azalmış intihar düşüncesi ile ilişkili olduğunu görmek çarpıcıydı" dedi.

Karlin, "Sonuçlar, uykusuzluğun CBT-I ile etkili bir şekilde tedavi edilmesinin, gaziler ve intihar riski taşıyan diğer kişiler arasında intihar riskini azaltmak için önemli bir hedef olduğunu göstermektedir" dedi.

Karlin'e göre, çalışmada bulunan CBT-I'in geniş kapsamlı etkileri göz açıcıydı.

Yaşam kalitesindeki gösterilen gelişmeler, uykusuzluğun saptanması ve tedavi edilmesine daha fazla odaklanmanın önemli halk sağlığı yararları sağlayabileceğini göstermektedir.

Çalışma sonuçları dergide yayınlanır Uyku.

Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi Başkanı Dr. Timothy Morgenthaler, “Kronik uykusuzluk, özellikle ülkemize hizmette hayatlarını riske atan gaziler arasında yaygın bir durumdur” dedi.

"Bu çalışma, uykusuzluğun etkili bir şekilde tedavi edilmesinin, depresyon, intihar düşünceleri ve travma sonrası stres bozukluğu gibi sorunlarla mücadele eden gaziler için hayat değiştirici ve potansiyel olarak hayat kurtarıcı olabileceğini vurguluyor."

Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi, insanların yaklaşık yüzde 10'unun, en az üç aydır mevcut olan uyku bozukluğu ve ilişkili gündüz semptomlarını içeren kronik uykusuzluk bozukluğuna sahip olduğunu bildiriyor.

Yetişkinlerin yaklaşık yüzde 15 ila 20'sinde kısa süreli uykusuzluk bozukluğu var ve Irak veya Afganistan'da görev yapan gazilerin yarısından fazlası uykusuzluk belirtileri bildirdi.

Bu çalışmada, araştırmacılar, rutin birinci basamak bakım ve akıl sağlığı tedavisi ortamlarında CBT-I alan ve uykusuzluk bozukluğu tanısı alan 405 gaziyi takip etti.

Katılımcıların çoğu erkekti ve ortalama hasta yaşı 52 idi. Savaşçıların yaklaşık yüzde 83'ü çatışma deneyimi yaşadığını bildirdi; bunlardan 150'si Vietnam'da görev yapan ve 83'ü Sonsuz Özgürlük Operasyonu / Irak'a Özgürlük Operasyonu / Yeni Şafak Operasyonu kapsamında Irak veya Afganistan'da görev yaptı.

Gaziler arasındaki uykusuzluğu azaltmak için CBT'nin kullanılması yeni bir stratejiyi temsil ediyor. Hastalar, CBT-I'in ABD Gazi İşleri Bakanlığı sağlık bakım sisteminde ulusal düzeyde yaygınlaştırılmasının bir parçası olarak terapide yeni eğitim almış terapistlerden CBT-I aldı.

Karlin'e göre, CBT-I’in uygulama için etkinliği ve fizibilitesi, diğer sağlık sistemlerinde de CBT-I’in geniş yayılımı için önemli bir fırsat olduğunu göstermektedir.

Kaynak: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi / EurekAlert