Sınıf Yogası Otizmli Çocukların Davranışlarını İyileştiriyor

Yeni bir araştırmaya göre, sınıf yogasına katılan otizm spektrum bozukluğu olan çocuklar, katılmayan otizmli çocuklardan daha iyi davranma eğilimindedir.

Bronx'taki bir ilkokuldaki öğretmenler, okullarının günlük yoga programının otizmli çocuklarda saldırgan davranışları, sosyal geri çekilmeyi ve hiperaktiviteyi azalttığını bildirdi.

New York Üniversitesi'nde mesleki terapi yardımcı doçenti olan Ph.D. Kristie Patten Koenig, Yoga'nın etkili olduğunu söylüyor çünkü otizmli çocukların güçlü yönlerine hitap ederken aynı zamanda stresi de azaltıyor.

Koenig Shots'a "Kaygının birçok olumsuz davranışı beslediğini biliyoruz, bu nedenle yoga programı onlara bununla başa çıkmaları için bir strateji veriyor" dedi.

"Ve eğer her sabah yapılırsa, sınıfın durumunu belirleyen ve çocukların sakin, odaklanmış ve öğrenmeye hazır olmalarını sağlayan günün ayrılmaz bir parçası olur."

Araştırmacılara göre, yoga, okulda davranış ve performansı iyileştirmeye yardımcı olmak için ABD'deki sınıflarda giderek daha fazla kullanılıyor.

Erken araştırmalar, yoga egzersizlerinin çocukların konsantre olmasına ve odaklanmasına yardımcı olduğunu ve güçlerini, motor koordinasyonlarını ve sosyal becerilerini geliştirdiğini gösteriyor.

Bronx okulu, öğrencilere her sabah, haftada beş gün, 17 dakika boyunca belirli bir rutini uygulattı.Rutin şu adımları içeriyordu: paspaslamak, derin nefes almak, yoga pozları vermek, kasları germek ve gevşetmek ve son olarak şarkı söylemek.

Araştırmacılar 16 hafta boyunca yoga programını inceledi ve katılan çocukları standart bir sabah rutini yapan bir kontrol grubu çocukla karşılaştırdı.

Sonunda, öğretmenler yogaya katılan çocukların genel olarak önemli ölçüde daha az problemli davranış sergilediklerini bildirdi.

Pek çok araştırmacı, otizmli çocukların erken yaşlarda, en etkili göründüklerinde, davranışsal terapilerle meşgul olduklarını iddia ediyor. Terapistlerin çocuklarla haftada beş gün, günde dört saat evlerinde çalıştıkları Erken Başlangıç ​​Denver Modeli gibi yoğun müdahaleler de etkili görünmektedir.

Otizm spektrum bozuklukları, bir kişinin sosyal ipuçlarını iletişim ve anlama becerisine müdahale eder. Bozukluğun en şiddetli biçimine sahip kişiler konuşamaz.

Yoga programı, New York kentinde 5 ila 21 yaşları arasındaki önemli engelli öğrenciler arasında 500'den fazla sınıfta uygulanmaktadır.

Kaynak: American Journal of Occupational Therapy