Kendine Güvenen Kadınlar Aynaya Bakarken Gördükleri 6 Yansıma
Hayatta güzel olmaktan daha fazlası var.
Özgüven, kadınların yaşamdaki mutluluğunu ve tatmin duygusunu güçlü bir şekilde etkiler. Ve güven duygumuz çoğunlukla kendimiz ve yaşam deneyimlerimiz hakkındaki inanç ve tutumlarımızdan kaynaklanır.
Aynaya baktığınızda içsel inançlarınız dış görünüşünüzü nasıl gördüğünüzü renklendirir.
İçeride ne kadar güvenilir hissederseniz, kendinizi dışarıda o kadar olumlu görürsünüz.
Soru şu: Bazı kadınları diğerlerinden daha özgüvenli kılan nedir?
Kötü Vücut Görüntüsü? Benlik Saygınızı Geliştirmenin 15 Yolu
Evet, bunun bir parçası sosyalleşme ve yaşam deneyimleridir. Ancak California Üniversitesi'nde nöropsikiyatrist olan Dr. Louanne Brizendine Kadın Beyni, bize beynimizin, aslında kadınlarda daha büyük ve daha etkili olan (kadınları daha özeleştirel yapan) Anterior Cingular Cortex adı verilen, olumsuz ve özeleştirel bir bölümü olduğunu söylüyor.
Sonuç olarak bayanlar, beyninizdeki hormon dalgalanmaları hem vücudunuzu hem de kendinize olan güveninizi hız treninde alır. Yine de, yetiştirilmelerine ve beyin bağlantılarına rağmen, hala güven veren bazı kadınlar var. Bu güven, daha mutlu, daha özgüvenli insanları onlara çeker.
Öyleyse, sadece kendi yansımalarına baktıklarında mükemmelliği mi görüyorlar?
Aslında. Hayır. Kendilerine bakışları şaşırtıcı derecede gerçekçidir. Ancak fark şu ki, fiziksel özelliklerinden daha fazlasını kendilerine yansıtıyorlar. Kendine gerçekten güvenen kadınlar aynaya baktıklarında şu altı şeyi de görürler:
1. Güzelliği Kusurlarında Görürler
Kendine güvenen kadınlar, fiziksel kusurlarını görürler (ve iç duygusal olanlarını kabul ederler). Kusurlarını kabul etmekten korkmuyorlar, daha da önemlisi kendilerini onlarla tanımlamıyorlar. Ne de buradaki veya oradaki birkaç kusurun, sahip oldukları şüphesiz güzel olan diğer nitelikleri azaltacağını da varsaymazlar. Yani midenizdeki bir yara izi gözlerinizin güzelliğini azaltmaz.
Dr. Deepak Chopra, ortak yazılan kitapta Gölge Etkisi, "Gölgeye sahip olmak kusurlu değil, eksiksiz olmalıdır." Kendine güvenen kadınlar kendilerine dürüstçe bakarlar ve gördüklerini kucaklarlar. Prensibi yaşıyorlar: Kusurlarımızı kabul ettiğimizde, içimizdeki mükemmelliğimizi, gücümüzü ve yeteneklerimizi keşfederiz.
2. Güçlerini ve Hassasiyetlerini Görürler
Aynaya bakarlar, karşılaştıkları ve üstesinden geldikleri şeyleri, dayanıklılıklarını onurlandırırlar. Evet, başkalarını memnun etmeye ihtiyaçları olabilir. Sevgi, kabul veya onay için can atabilirler. Yine de, bunu nasıl dengeleyeceklerini öğrendiler, bu yüzden başkalarını memnun etmek için kendilerini çok fazla kaybetmezler.
3. Güvenin Her Zaman Korku ve Şüphe İçinde Olduğunu Görürler
Aynaya baktıklarında öz sevgiyi ve güveni görürler. Hangi konuda iyi olduklarını bilirler ve bu güçlü yönlere hayran kalırlar.
Ama aynı zamanda korkularını ve kendinden şüphelerini de görüyorlar. Bunları kabul ederek, bir düzeyde var olmalarını bekleyerek, korkuları ve şüpheleri daha az korkutucu gelir.
Kendine güvenen kadınlar sezgilerine ve zor şeyleri zorlama yeteneklerine (bunu yaparken korku hissetseler bile) güvenirler. Motivasyon konuşmacısı ve yaşam koçu Tony Robbins'in dediği gibi, "Yaşam kaliteniz, rahatça yaşayabileceğiniz belirsizlik miktarıyla doğru orantılıdır."
Hayatınızı İyileştirirken Kendinizle Nasıl Mutlu Olabilirsiniz?
4. Kendi Tercihlerinin Sonuçlarını Görürler
Kendine güvenen kadınlar, kendilerini veya başkalarını suçlamadan veya utandırmadan, seçim ve davranışlarına açıkça ve dürüstçe sahip olurlar. Finansal karlarını veya bellerini etkileyen bir seçim olsun, kendi sağlıkları ve mutlulukları için sorumluluk almanın önemli olduğunu düşünüyorlar. Kendilerini mutlu etmenin başkalarının "işi" olduğu şeklindeki yanlış fikrin üstesinden geldiler.
Yaptıkları her seçimin nihayetinde en iyisi olmadığını bilirler, ancak akıllı seçimleri kutlarlar ve yanlış adımlarından ders çıkarırlar.
5. Değerlerinin Kalbini Görürler
Kendine güvenen kadınlar açık bir amaç için yaşarlar. Hayatlarına yön veren değerleri dikkatlice seçerler ve ardından bu değerleri her gün şevkle aşılarlar.
Aynanın karşısında dururken amaçlarının kendilerine geri yansıdığını görürler - bu yansımayı “yapabilirim” tavrıyla yaşarlar.
6. Hafif Yürekli Ruhlarının Parladığını Görürler (Mücadelelerine Rağmen)
Meleklerin neden uçabildiğini biliyor musun? Çünkü kendilerini hafife alıyorlar.
Kendine güvenen kadınlar mücadelelerini azaltmazlar ama aynı zamanda onları çok da ciddiye almazlar. Zaman zaman çekişmenin bizi ziyaret ettiğini biliyorlar. Hatalarını ve utanç verici anlarını kabul ederler ve zor zamanlardan öğrendiklerini ve büyüdüklerini bilerek aynaya bakarak gülümserler.
Buna rağmen, aptalca, eğlenceli, hafif yürekli çocuksu niteliklerinin onları daha fazla zarafet ve kolaylıkla stres ve meydan okumaya sürüklemesine izin veriyorlar.
Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Gerçekten Kendine Güvenen Kadınların Aynaya Baktıklarında Gördükleri 6 Şey.
