Okul Öncesi Çocukların Gündüz Bakımında Daha Fazla Açık Oyun Süresine İhtiyacı Var

Kreşler, okul öncesi çocukların günlük fiziksel egzersiz ihtiyaçlarına ulaşmalarına yardımcı olmada çok önemli bir rol oynar. Ancak yeni bir çalışma, çok az çocuğun açık havada yeterli teneffüs süresi aldığını gösteriyor.

Mevcut yönergelerde önerildiği gibi, her 10 çocuktan sadece üçünde teneffüs için dışarıda en az 60 dakikalık tam bir çocuk bakımı günü geçirilmiştir.

"Günlük fiziksel aktivitenin çocukların büyümesi ve gelişmesi için gerekli olduğunu biliyoruz. Cincinnati Çocuk Hastanesi Tıp Merkezi'nden kıdemli yazar Kristen Copeland, kardiyovasküler ve kemik sağlığını iyileştiriyor ve gelişmiş ruh hali, dikkat ve bilişsel performansla bağlantılı ”dedi.

"Yine de, çok az okul öncesi çocuk günde 60 dakika veya daha fazla günlük fiziksel aktivite önerilerini karşılıyor."

Okul Öncesi Yeme ve Aktivite Çalışmasının (PEAS) bulguları, gündüz bakım merkezlerinde en az 60 dakika dışarıda kalan çocukların, bu saati almayan çocuklara göre 24 saat boyunca daha aktif olduğunu ortaya koydu. Aslında, çocuk bakımındayken dışarıda geçirilen zaman miktarı, çocukların 24 saatlik tam gün boyunca elde ettikleri toplam fiziksel aktivite miktarını tahmin eden tek faktördü.

Copeland, “Bu fırsatlar özellikle evde aktif olma fırsatlarından yoksun çocuklar için önemli olabilir” dedi. "Bu nedenle, çocuk bakım merkezlerinde olanların çocukların günlük toplam aktivite seviyeleri üzerinde önemli ve kalıcı etkileri vardır."

Çalışma için, Cincinnati Çocuk Hastanesi Tıp Merkezi'ndeki araştırmacılar, Kasım 2009'dan Ocak 2011'e kadar 30 farklı çocuk bakım merkezine kaydolan, yaşları üç ila altı arasında değişen 380 çocuğu değerlendirdi.

Çalışmaya katılan merkezlerin yüzde doksanı günde iki veya daha fazla açık hava seansı planladığını bildirdi, ancak çocukların sadece yüzde 40'ı katıldı. Yüzde otuz ikisinin dışarıda vakti yoktu.

Okul Öncesi Yeme ve Aktivite Çalışması, 24 saatlik tam gün boyunca ve çok çeşitli hava koşullarında çocukların fiziksel aktivitesi üzerindeki merkezin etkilerini inceleyen ilk çalışmadır. Kötü hava koşulları, çocukları içeride tutmaktan kısmen sorumluydu.

Copeland, "Çocukların aktif olmak için yeterli fırsatlara sahip olmalarını sağlamak için, düzenli olarak sert koşullarla karşılaşan merkezler kapalı alanlardan daha iyi yararlanmalı ve öğretmenleri çocukları soğuk günlerde kısa bir süre dışarı çıkarmaya teşvik etmelidir" dedi.

Bulgular, Amerikan Önleyici Tıp Dergisi.

Kaynak: Cincinnati Çocuk Hastanesi Tıp Merkezi