Kafein Kadınları Demanstan Koruyabilir

65 yaş ve üstü kadınlarla yapılan yeni bir araştırma, kafein tüketen kadınlar arasında demansta yüzde 36'lık bir azalma keşfetti. Araştırmacılar kadınları 10 yıldan fazla takip etti.

Kadınlar, günde 261 mg'dan fazla veya günde iki ila üç 8 onsluk kahve, beş ila altı 8 ons siyah çay veya yedi ila sekiz 12 onsluk kutuya eşdeğer kafein tükettiklerini bildirdiler. Kola.

Araştırmanın baş yazarı ve profesörü olan Ph.D. Ira Driscoll, "Bilişsel bozukluğa karşı potansiyel olarak koruyucu bir faktör olarak kafein tüketiminin artan kanıtları, kafeinin aynı zamanda çok az kontrendikasyonla kolayca değiştirilebilen bir diyet faktörü olduğu göz önüne alındığında heyecan verici" dedi. Wisconsin-Milwaukee Üniversitesi'nde psikoloji.

"Bu çalışmanın benzersiz yanı, geniş ve iyi tanımlanmış, ileriye dönük olarak incelenmiş bir kadın kohortunda kafein alımı ile demans insidansı arasındaki ilişkileri incelemek için eşi görülmemiş bir fırsatımız olması."

Bulgular, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü tarafından finanse edilen Kadın Sağlığı Girişimi Hafıza Çalışması katılımcılarından geliyor. Driscoll ve araştırma meslektaşları, bir miktar kafein tüketimi bildiren 65 yaş ve üstü 6,467 toplumda yaşayan, menopoz sonrası kadından alınan verileri kullandı.

Kahve, çay ve kolalı içecek alımıyla ilgili sıklık ve porsiyon boyutu gibi sorulardan alım tahmin edildi.

Bilişsel işlevin yıllık değerlendirmeleriyle 10 yıl veya daha kısa bir takipte, bu kadınların 388'i olası demans veya bir tür küresel bilişsel bozukluk tanısı aldı. Bu grup için ortalama kafein miktarının üzerinde tüketenlere (günde ortalama 261 mg alım ile), medyanın altına düşenlere (günde ortalama 64 mg alım) göre daha düşük oranda teşhis kondu.

Araştırmacılar, hormon tedavisi, yaş, ırk, eğitim, vücut kitle indeksi, uyku kalitesi, depresyon, hipertansiyon, önceki kardiyovasküler hastalık, diyabet, sigara ve alkol tüketimi gibi risk faktörlerine göre ayarlandı.

Kaynak: Oxford University Press / EurekAlert