Azınlıkların Daha Yüksek Stresi ve Yoksullar Sağlık Eşitsizliklerine Yol Açabilir
American Psychological Association (APA) tarafından yayınlanan yeni bir rapora göre, hem düşük gelirli nüfuslar hem de ırksal / etnik azınlıklar arasında bulunan ağır stres yükü, sonuçta yaşam beklentisini etkileyen zihinsel ve fiziksel sağlık sorunları geliştirme riskinin çok daha yüksek olmasıyla ilişkilidir. .
“İyi sağlık eşit olarak dağıtılmamaktadır. Raporu yazan bir APA çalışma grubunun başkanı olan Ph.D. Elizabeth Brondolo, sosyoekonomik statü, ırk ve etnik köken sağlık durumunu etkiliyor ve yaşam boyu sağlık sonuçlarında önemli eşitsizliklerle ilişkilendiriliyor ”dedi. "Ve stres, sağlık eşitsizliklerinin en önemli 10 sosyal belirleyicisinden biridir."
Rapora göre, düşük sosyoekonomik statüye sahip bireyler, çocukluklarında daha şiddetli (ancak daha sık olmamak üzere) stres ve daha fazla sayıda travmatik olay bildiriyor. Buna ek olarak, Afrikalı Amerikalılar ve ABD doğumlu İspanyollar, kısmen ayrımcılığa maruz kalma ve daha şiddetli travmatik olaylar yaşama eğiliminden kaynaklanan, İspanyol olmayan beyaz meslektaşlarından daha fazla stres bildiriyorlar.
Araştırmalar, yüksek stres seviyelerinin zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına yol açabileceğini göstermiştir.
Brondolo, "Stres dış dünyayı nasıl algıladığımızı ve ona nasıl tepki verdiğimizi etkiliyor" dedi. “Düşük sosyoekonomik statü, düşük benlik saygısı, başkalarının niyetlerine güvensizlik ve dünyanın tehdit edici bir yer olduğu ve hayatın çok az anlamı olduğu algısı dahil olmak üzere, kendisi ve dış dünya hakkında olumsuz düşünmeyle ilişkilendirilmiştir. Stresin depresyona katkıda bulunduğu da biliniyor. "
Stres, davranışı etkilemesi nedeniyle fiziksel sağlık sorunlarında da rol oynayabilir. Yüksek stres seviyeleri sürekli olarak sigara, içki, uyuşturucu kullanımı ve fiziksel hareketsizlik dahil olmak üzere çok çeşitli olumsuz sağlık davranışlarıyla ilişkilendirilmiştir.
Rapora göre, bu davranışlar ve sonuçları (örneğin obezite), diyabet, kanser, kardiyovasküler hastalık ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde bilişsel gerileme gibi birçok hastalığın gelişimi ile yakından ilişkilidir.
Rapora göre 2016 yılında yapılan bir analiz, geliri en yüksek yüzde 1 olan erkeklerin en alttaki yüzde 1'dekilerden neredeyse 15 yıl daha uzun yaşadığını gösteriyor. Kadınlar için bu fark yaklaşık 10 yıldır.
Rapor, stresin düşük gelirli ve azınlık nüfusu üzerindeki olumsuz etkilerinin azaltılmasına yardımcı olabilecek ve potansiyel olarak bazı sağlık eşitsizliklerinin ele alınmasına yardımcı olabilecek, birey, aile, sağlık hizmeti sağlayıcısı ve toplum düzeylerinde çeşitli müdahale türlerini tanımlamaktadır.
Örneğin, bireysel düzeyde yoga veya meditasyon gibi zihin-beden müdahalelerinin dezavantajlı gruplar tarafından kabul edildiği ve zihinsel ve fiziksel sağlık sonuçlarını iyileştirmede etkili olduğu bulunmuştur.
Bildirilen diğer müdahaleler arasında hastalar ve sağlık hizmeti sağlayıcıları arasındaki iletişim kalitesinin iyileştirilmesi ve olumlu ebeveyn-çocuk bağlarını teşvik etmek için ebeveynlik becerilerinin öğretilmesi yer almaktadır.
Rapor, dezavantajlı bireylerin yaşadığı sağlık engellerinin karşılıklı ilişkisi üzerine ek çok disiplinli araştırma yapılmasını gerektiriyor. Ayrıca, sağlık çalışanlarının eşitsizliğin bireysel sağlık üzerindeki etkilerini yeterince tartışabilmesini ve ele almasını sağlamak için psikoloji eğitim programlarının iyileştirilmesini önermektedir.
Son olarak rapor, ince önyargılara ve mikro saldırılara sürekli maruz kalmanın strese neden olan etkileri konusunda politika yapıcılar ve halk arasında farkındalık yaratmanın önemini öne sürüyor.
Brondolo, "Hem stres hem de sağlıktaki eşitsizlikler, daha fazla avantajı olan veya etkilenenlerle nispeten sınırlı doğrudan teması olan kişiler tarafından görülmeyebilir" dedi. "İyi bilgilendirilmiş bir topluluk, ırksal / etnik ve fakir toplulukların sağlığını iyileştirmek için çok önemlidir."
Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği
